Пост о плохом

В комментариях к этому посту можно говорить о том, как все плохо.

Правила:
1. Не обсуждаем политику и воюющие стороны. Рассказываем только про свои чувства и трудности.
2. Не ходите в комментарии, если на вас плохо действуют чужие жалобы на жизнь.

Пост о хорошем

В комментариях к этому посту рассказваем о хорошем в текущей жизни. О повседневном хорошем: хорошей погоде, еде, музыке, встречах с близкими, котиках, книгах, кино, уюте. О том, что продолжает радовать.

Правила:
1. Пишем только о хорошем. Для плохого есть соседний пост.
2. Не обсуждаем политику и воюющие стороны.

Делимся опытом

Какая именно поддержка от психотерапевта больше всего вам сейчас помогает? Как она ощущается? Какие методы и техники сработали?