:)

Интеграция своей темной стороны: начало

:)

Когда репетируешь, как придешь и все выскажешь своему терапевту:

Делимся опытом

Доброго времени Эль и участники сообщества!

В терапии обсуждался вопрос агрессии и видов ее проявления.Терапевт объяснила, что агрессия или умения отстаивать себя развиваются вместе с ребенком.Ну,например, сначало это сосательный рефлекс и плач,потом кусание-резцовая откусывать, клыковая- рвать и молярная- жевать агрессии переходящие как я понимаю в оральном периоде в деятельность рук и ног- хватать, вырывать, пинать, топать и прочее, как захват, объятия.Позже переходит в говорение матершину, обзывалки, потом это развивается в ментальные конструкции как тактика и стратегия в паре,в тройке( триангуляции) и в группе,агрессия как лидерство-серый координал или вожак.

Вот хочу обсудить матершину, как часто вы выражаете агрессию таким образом?Мне очень стыдно по этому поводу, мне кажется что народ в моем окружении как бы вздрагивает если я употребляю словцо в случае выражения своих сильных эмоций.А подруга смеется и говорит не матерись у тебя это очень по детски выходит.Еще я заметила,что я обзываюсь: типа критин,тупой, бестолочь.В этом плане мне пт.дает поддержку, помогая равивать мою детскую часть, она и сама может редко правда добавить словцо.Надо сказать, что в самом начале терапии я была пайребенком,которому мыли рот с мылом если он обзывался.И поэтому говорить то, он говорил,но так чтобы мама не слышала.Уровень моего застревания 5-7 лет.

Мне нужна поддержка,я застряла на выражении агрессии " лопаткой" как в песочнике или сдерживанием эмоций глубоко внутри.Что-то как -будто не сходится.

Может кто-то работал с подобным или с выражением собственной агрессии?

Заранее благодарю.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь