:)

Дикая отечественная гештальтистка-супервизор - своей подопечной, тоже дикой отечественной гештальтистке:

:)

До приема фармы от тревожности:

После:

Делимся опытом

Скажите, как вы справляетесь с событиями на уровне государства?

Для меня текущая ситуация очень триггерная, не только тем, как это происходит, но и с дополнительным смыслом — то, как поступают руководящие лица, один в один положение дел в доме родителей — когда, условно, ходить с мирными протестами бесполезно, сначала не обращают внимание, потом подавляют силой. Из своей реальности понимаю, что практически все методы влияния неэффективны, и помочь может только сила, превышающая эту, а ее нигде нет. И если я как-то хочу позаботиться о себе, то обязана решить текущую ситуацию — народ повести за собой, или я не знаю что. А у меня тупо нет ресурсов, знаний, умений, желания всем этим заниматься, и мне плохо от того, что я в такой ситуации, и плохо от того, что я ничего не могу сделать, и не пытаюсь что-то сделать, и сама себя вынуждаю оставаться в этом, как будто вру сама себе, что ничего не могу, лишь бы не делать, а могла бы, если бы постаралась. И очень стыдно вот так сидеть и ничего не делать, когда такое вокруг творится.

Поговорите со мной, пожалуйста.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

:)

Когда подцепила в Тиндере симпатичного парня на одну ночь, а у него первые полгода интернатуры в Кащенко: