Делимся опытом

Давайте поговорим о такой неудобной теме, как "злость".
Как выглядит здоровая злость, и как ее проживают/выражают условно здоровые люди?
Как изменилось ваше умение признавать, проживать/выражать собственную злость (ярость, агресию) в процессе терапии?
В целом, вы стали более внутренне спокойными, добрыми и удобными для окружающих? Или наоборот?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут