Делимся опытом

Помогите, пожалуйста, определиться, какую именно манеру работы у терапевта мне искать, чтобы не возникало такой проблемы, и на что ориентироваться.

Я очень сильно подстраиваюсь под людей, и пока что так же подстраиваюсь под терапевтов. Несколько, что у меня были, оставляли чувство досады. Внутри терапии мне казалось, что мы работаем над нашими отношениями, и подробно обсуждалось, как и на что в терапевте я реагирую, и что терапевт имеет в виду. Я считала, что это очень полезно, я обсуждаю перенос, но после оставалось чувство, что в какой-то момент это стало про терапевта. Часть ситуаций такая, что в жизни у меня не возникает, и без конкретного терапевта надобность их обсуждать тоже отпадает. То есть в какой-то момент фокус у меня всегда смещается на то, чтобы ловить сигналы и подстраиваться, все, что терапевт случайно ляпнет, например, что ей скучно о чем-то слушать - все это в итоге начинает формировать мое поведение. А в других ситуациях чувство, что терапевта просто нету, кивает, соглашается, такое чувство, что не вникая. Чувство, что в какого-то момента отношения с терапевтом начинают так нагружать, и я бессознательно составляю такой большой словарь, что в терапевте как надо интерпретировать, и сижу с ним, что не остается места мне исследовать, как я взаимоотношусь с миром, или хотя бы мои реакции на терапевта.

Я пытаюсь представить, чтобы знать на что ориентироваться, подскажите, как могло бы выглядеть присутствие от терапевта, которое и есть, а не то что я в сотый раз по кругу сама себе рассказываю проблему, но и такое, которое оставляет место мне? Какие вопросы или участие лично вам бы помогли в такой ситуации, в какой форме?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут