Делимся опытом

Хочу спросить, выделили ли вы для себя какие-то маркеры, по которым отличаете, когда панику вызывает полезная хорошая ситуация, потому что травма, и когда паника обоснована. Кроме очевидных, когда просто чувство что что-то не то и страшно что-либо делать, но не выходит понять, что именно и почему.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут