плакала от печали... со мной слёзы случаются (от чего бы то ни было) раз в 10 лет. а тут не стала сжимать челюсти и разревелась. правда, пока наедине с собой — при ком-то не умею.
не так чтобы до полного катарсиса, но да, стало немного свободнее дышать... я всё же не умею отпускать себя в тех чувствах, которые "не подобают" настоящим мужчинам "хорошим девочкам". :)
Лучше похвалить себя утром в понедельник, чем ждать ещё неделю)) Постаралась решить все возникшие проблемы с минимальным для себя стрессом. Заботилась о здоровье, гуляла. Удачно пристроила ненужную, но очень хорошую вещь.
Хвалю себя за контакт с интуицией и неконсервативность. Раскладывала на картах какой вариант из двух выбрать. Один — привычный, другой — непонятно что будет. Карты — не таро и не ассоциативные, способ диалога с подсознанием и подсказок, к которому время от времени прибегаю. Привычный показывал усталость и преодоления, непонятный — урожайность. Выбрала второе. Как оказалось, первое и правда бы не вывезла по силам, а второй принес новые нестандартные решения и хорошие плоды.
У меня такая структура личности, что многое работает через интуитивность, правильно принятые решения, правильно выбранное отношение к чему-то, правильное время и место. А очевидные прямолинейные причинно-следственные связи — нет, не работает. У кого-то да, у меня — нет.
Я завела себе блокнотик и каждый вечер записываю в него, почему я молодец. Прочитала, что это эффективный метод бороться с травмой отвержения: надо не составлять список дел, а вечером писать об успехах
Я с 2019 года так ежедневники веду, пишу туда о сделанном деле сразу же. Если нужен список дел и «долгов» — делаю на отдельной бумажке, которая потом выкинется, а законченное наоборот, никуда не денется, будет на красивой страничке.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2025-11-09 06:57 pm (UTC)плакала от печали... со мной слёзы случаются (от чего бы то ни было) раз в 10 лет. а тут не стала сжимать челюсти и разревелась. правда, пока наедине с собой — при ком-то не умею.
no subject
Date: 2025-11-09 07:59 pm (UTC)no subject
Date: 2025-11-09 10:17 pm (UTC)не так чтобы до полного катарсиса, но да, стало немного свободнее дышать...
я всё же не умею отпускать себя в тех чувствах, которые "не подобают"
настоящим мужчинам"хорошим девочкам". :)no subject
Date: 2025-11-10 09:07 am (UTC)no subject
Date: 2025-11-10 10:22 am (UTC)Привычный показывал усталость и преодоления, непонятный — урожайность. Выбрала второе. Как оказалось, первое и правда бы не вывезла по силам, а второй принес новые нестандартные решения и хорошие плоды.
У меня такая структура личности, что многое работает через интуитивность, правильно принятые решения, правильно выбранное отношение к чему-то, правильное время и место. А очевидные прямолинейные причинно-следственные связи — нет, не работает. У кого-то да, у меня — нет.
no subject
Date: 2025-11-10 11:00 am (UTC)Прочитала, что это эффективный метод бороться с травмой отвержения: надо не составлять список дел, а вечером писать об успехах
no subject
Date: 2025-11-10 05:08 pm (UTC)no subject
Date: 2025-11-12 05:47 am (UTC)О! Надо взять на заметку! Писать именно где я молодец!