(no subject)

[transurfer]

Видела по телевизору, как лечащихся от зависимостей водили в что-то вроде большого спортзала (типа школьного), где они могли бить об стену тарелки, кидать пакеты с краской об стену, и при этом громко орать вслух свои претензии к миру и другим людям. Передачу эту вел дипломированный психотерапевт, который специализурется на зависимостях.

Я спросила у своей тер, где можно это сделать. Она ответила, что мало знакома с исследованиями по эффективности такого рода методов, поэтому со своей стороны не может сказать однозначно, полезны ли такого рода вещи или нет. По ее мнению, проораться, побить подушку и покидать вещи - это способ выпустить наружу скопившуюся энергию, но не более того. Лечебного, психотерапевтического эффекта оно не дает. То есть, ничего не меняется после этого.

Телесно-ориентированные методы, которых она придерживается, рекомендуют делать все медленно и осознанно. Например, если в ходе сеанса клиент ощущает желание пнуть ногой терапевта, то делается это так: сначала "заземление", потом медленно-медленно, по миллиметру отрываем ногу от пола и также медленно, осознанно, отслеживая ощущения в теле и сопутствующие эмоции, делаем пинающее движение. Причем, по ходу действия может оказаться, что то, что изначально ощущалось как желание пнуть терапевта, на самом деле какое-то другое движение.

Дома, самостоятельно это делать не рекомендуется, так как эффект может быть неожиданным. Например, выход очень сильных эмоций, с которыми человек в одиночку не справится.

Но если хочется поорать, то посоветовала, где это лучше сделать: когда едешь в машине по прямому шоссе с минимумом других машин рядом.

Comments

[la-calvados.livejournal.com]

я после фразы "у меня лучший терапевт страны" думаю теперь что с нарциссами как в поговорке про исправления кривого.
видимо только поддерживающая терапия, как бывает пожизненный прием лекарств

[la-scandinavia.livejournal.com]

:)) Ну я как-то более оптимистична, хотя, как сказала Полина Гавердовская (http://bilet-v-zirk.livejournal.com/?skip=20),

"-- За нарциссов берутся только нарциссы.
-- М-м-м?
-- Ибо только безнадежные берутся за неосуществимое."

:)

[transurfer.livejournal.com]

У меня был терапевт, который стал одним из ведущих специалистов в стране со временем. Я его нашла случайно, ткнув пальцем в справочник в первый попавшийся психотерапевтический центр. Я нарцисс? )))

[la-calvados.livejournal.com]

"один из лучших" и "самый лучший" - разные категории и вообще это относительно, пока нет конкретных и всеми признанных критериев.
я не ставлю диагнозы ))) у меня нет на это никаких притязанияй, но и опровергать слова человека который характеризует сам себя у себя в жж "истерична, я нарциссична" я тоже не считаю себя вправе.
мой комментарий относился к теме нарциссизма, но на примере поста и комментарев к нему http://rubstein.livejournal.com/432637.html?thread=5801213#t5801213
меня это очень поразило и навело на определенные мысли, как в анекдте:
- после терапии вас все ещё мучает энурез ?
- нет, что вы, теперь я им горжусь !

[transurfer.livejournal.com]

Про отношение к энурезу... Я вот сейчас много наблюдаю, как люди "поднимаются" на ютубе и твиттере, где, по сути говоря, гордятся своим энурезом. Например, парень, которы регулярно говорит во сне и говорит чушь, а его девушка записывает. Парень, который записывает матерные и саркастические высказывания своего пожилого папаши (уже издал это книгой и получил приглашение на ток-шоу). То ли культура сейчас поощряет нарциссизом, особенно в отношении своего фричества, то ли люди устали от информации и хотят видеть только что-то ну совсем из ряда вон выходящее.

Так что иногда вопрос встает насчет энуреза: лечить его или начать им публично гордиться? )) Что в итоге даст больше "поглаживаний"? ))

[la-calvados.livejournal.com]

мне сложновато поддержать разговор на эту тему, я не разбираюсь в потребностях нарциссичных людей.
для меня публичность это скорее обременение, чем приятность.
судя по русскоязычному интернету скорее есть вероятность нарваться на пинки, чем поглаживания, хотя возможно те, кто стремятся к публичности и известности готовы к любому проявлению внимания к своей персоне, кроме забвения и обыденности жизни.

[transurfer.livejournal.com]

Да, у рунета такая особенность )) То ли азиатская, то ли пост-советская - плохо высовываться, быть другим, привлекать к себе внимание.

Я тоже в нарциссах плохо разбираюсь, но некоторые специалисты считают, что стремление к славе как раз признак нарциссизма.