Я догадываюсь, просто доступные в моей стране таблетки от СДВГ на меня не действуют. Поэтому я пытаюсь рассматривать со всех сторон этот вопрос, может, чего откопаю.
Кроме того, я видела много людей с СДВГ, которые говорят, что им практически не бывает скучно - имея в виду те моменты, когда они свободны и могут себе позволить упасть в свои нынешние увлечения. У меня такого нет, но очень хотелось бы.
Упасть в увлечения это же опять может быть диссоциация. Находиться в моменте и не испытывать мучительной потребности куда-то бежать и что-то делать, куда-то падать; Обращаться к себе в покое и чувствовать довольство и приятность существования без необходимости немедленно занимать себя и что-то изменять — вот это баланс. Вы достигнете его, когда механизм объяснится.
Моя тревога под скукой была вызвана Призом: а что это я сижу и не ищу приз? Приза-то нет. Нужен Приз. А вдруг он там, там или там? Бороться и искать, найти и добиваться. Когда резиновый канат к этой идее был — чик! — обрублен и разобран (где витальная тревога, а где побуждение бежать, зачем мне приз, что есть приз, почему его нет и не будет). Остались части: я периодически испытываю тревогу от страха смерти (и больше не мечусь, пытаясь спастись, потому что чего каждый раз бегать из-за всплеска кортизола), я переосознал все надежды в отношениях, какие липовые и какие нет, и почему я хочу подогнать других под исполнение, то есть вручить им функции и навязать сценарии. Без кучи надежд и иллюзий, призовых обязательств и ожиданий к людям так просто хорошо относиться, что я вздохнул с облегчением. Как же стали симпатичны люди, когда с них ушло напряжение выдуманного мной долга)) очень симпатичны без условий. Но это у меня так было, у других разные другие призы, ожидания и причины.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2024-04-26 05:30 pm (UTC)Кроме того, я видела много людей с СДВГ, которые говорят, что им практически не бывает скучно - имея в виду те моменты, когда они свободны и могут себе позволить упасть в свои нынешние увлечения. У меня такого нет, но очень хотелось бы.
no subject
Date: 2024-04-26 06:29 pm (UTC)Упасть в увлечения это же опять может быть диссоциация. Находиться в моменте и не испытывать мучительной потребности куда-то бежать и что-то делать, куда-то падать; Обращаться к себе в покое и чувствовать довольство и приятность существования без необходимости немедленно занимать себя и что-то изменять — вот это баланс. Вы достигнете его, когда механизм объяснится.
Моя тревога под скукой была вызвана Призом: а что это я сижу и не ищу приз? Приза-то нет. Нужен Приз. А вдруг он там, там или там? Бороться и искать, найти и добиваться. Когда резиновый канат к этой идее был — чик! — обрублен и разобран (где витальная тревога, а где побуждение бежать, зачем мне приз, что есть приз, почему его нет и не будет).
Остались части: я периодически испытываю тревогу от страха смерти (и больше не мечусь, пытаясь спастись, потому что чего каждый раз бегать из-за всплеска кортизола), я переосознал все надежды в отношениях, какие липовые и какие нет, и почему я хочу подогнать других под исполнение, то есть вручить им функции и навязать сценарии. Без кучи надежд и иллюзий, призовых обязательств и ожиданий к людям так просто хорошо относиться, что я вздохнул с облегчением. Как же стали симпатичны люди, когда с них ушло напряжение выдуманного мной долга)) очень симпатичны без условий.
Но это у меня так было, у других разные другие призы, ожидания и причины.