Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте! Помогите разобраться с пограничной проблематикой. Когда я пошла в терапию, то много читала книг, чтобы помочь себе. Тер сказал, что у меня кПТСР. Когда я читаю статьи об этом, мне там отзывается мало. А вот когда читаю про тихих бордеров или бордеров- просто восторг. Вот оно! Вот как я функционирую, слава Богу, это кто-то понял и разобрался. Тер не был согласен со мной, сказал, что у меня только организация пограничная. Вопрос у меня такой. В описаниях травматиков часто встречается, что у них хронически занижена самооценка. У бордеров с этим тоже не але, но они, как я понимаю, не хронически занижены, а просто нестабильны, не гнобят себя если что, а сразу переходят в агрессию- я те щас пасть порву! И у меня такая фишка тоже есть- я, может, буду долго терпеть наезды, но внутри у меня никто волосы рвать не будет- какое же я ...но! Меня в принципе на вину или стыд тяжело развести, почти невозможно. Как только кто-то это начинает рядом- может сразу на выход идти, кроме дикого бешенства у меня это эмоций не вызывает. Нет, я конечно, косячу и извиняюсь когда вижу косяки, но наезжающий огребет сразу. Потому, что для бордера отношения- это его все, там выкладываешься на 200% чтобы не бросили, за любой свой косяк 500 раз отработаешь и извинишься, поэтому, если кто-то начинает наезжать, то это уже манипуляция, а для бордера нет ничего страшнее- тебя не бросят, но будут просто использовать. А вопрос у меня такой: как определить, что с самооценкой? Может, если ты не ощущаешь себя хронически плохим, то просто много вытесняешь?

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Ок, значит, я вас неверно поняла. За один коммент, конечно, банить не буду :)

Отвечаю на ваш комментарий выше. Я всегда смотрю на то, что помогает поддерживать психологическую безопасность в комментариях и снизить агрессию. С учетом того, что здесь собираются очень раненые люди с разными исторями и личностями, максимум, что возможно — это чтобы "по большей части было достаточно хорошо и тепло большинству участников". Это означает, что кому-то будет в самый раз, а кому-то недостаточно. Кроме того, атмосфера создается общими усилиями, где каждый помогает в том объеме, в котором ему это подходит.

Для сообщества с такой сложной тематикой, тот факт, что мы продержались так долго, не превратившись в гадюшник — это большое достижение для всех нас (и меня, и всех участников).

Чтобы все чувствовали себя увиденными, услышанными, безусловно принятыми и поддержанными в каждый момент времени, здесь должна работать платная команда специалистов и разрабатывать индивидуальные подходы.

Степень моего участия в дискуссиях зависит от того, есть у меня, чем поделиться, или нет. Если нет, я надеюсь, что у других участников будет, чем помочь ТС (в этом весь смысл рубрики Делимся Опытом). Иногда бывает и так, что ни у кого нет ничего существенного, кроме добрых слов.