Делимся опытом

[transurfer]

Доброго всем дня!

Хочу поделиться ситуацией, которая у меня вызвала непонимание и массу переживаний. Мне очень нужны ваши взгляды на нее. Возможно, где-то я не права, возможно — моя терапевт.

У меня прошел месяц, как я прекратила терапию с терапевтом-женщиной, с которой я уже была много лет — лет 6 где-то. Все это время я переживаю то, как мы пообщались на последних двух сессиях.

Она была для меня любимым терапевтом. Все мое нутро к ней стремилось, в длительных перерывах она мне снилась, и с сессий я уходила всегда с прибытком — актуальный запрос виделся с других сторон, с которыми я могла сама разобраться уже; себя я научилась видеть тоже с разных сторон; очень много, что присвоила себе от себя, чего не видела, или что отрицалось до этого. И др.

В октябре я дважды переболела то ли ковидом, то ли простудой. Здоровье просело, как никогда до этого. Я не понимала, что со мной — слабость, немогота, давление: неделя, две, месяц. Поход к терапевту дал мне понять, что нужно длительно исследоваться, сдавать анализы и проходить лечение, чтобы понять — что не так и какова схема исправления ситуации. Это требовало денег, для меня существенных. Передо мной встал выбор — психотерапия или здоровье физическое.

Сочетать и то и то мне было не по силам. Решение, конечно, было в пользу второго. Переживала я сильно, очень: справлюсь ли я с жизнью, с новыми проблемами, как переживу расставание с тер хоть и временное. Было очень много тревоги и по поводу этого, и по поводу здоровья.

И вот в середине декабря я пришла на сессию с тем, чтобы все это рассказать, обсудить с тер, за пониманием и поддержкой. И получила неожиданно обратное. Я сказала, что временно (заложила где-то месяц) вынуждена прекратить терапию в связи с такими-то обстоятельствами, поделилась с ней всеми своими страхами и чувствами по поводу расставания и т.д. В ответ моя тер как-то сникла, как будто отключилась от меня, всю сессию общалась со мной как будто через расстройство. Я чувствовала напряжение в воздухе. Мне было это странно, так как она очень давно в терапии, с большим кол-м клиентов. Плюс в принципе проявляла себя как человек, которого мало чем можно смутить — а с не мы с ней обсуждали ну очень разные темы. И я не первая обьявила ей о необходимости перерыва. И между нами, как мне казалось, была масса понимания и принятия. И, уверена, она чувствовала мое к ней отношение, доверие.

В общем, в конце сессии она подвела такой итог: что у меня появились какие-то темы, о которых мне кажется, что нельзя говорить, и что у меня — сопротивление. Все.

Я приехала еще на одну сессию. Мне нужно было обсудить с тер мои чувства и переживания по поводу недопонимания.Я не собиралась уходить от тер, а только прерваться на время. Но она решила почему-то за меня, что я больше не вернусь, и что сессия — завершающая. И что при прекращении терапии одной завершающей сессии мало, а надо 2-3. И я поняла, что это — все. Мы больше не будем работать вместе.

Для меня это — обесценивание меня с моими обстоятельствами, надевание на меня шаблона. Внутренне я от нее отлепилась, даже — отшатнулась. И вот, прошел месяц, я поправила здоровье. Но так и не возникло у меня даже желание вернуться на терапию и обсудить с тер то, что между нами произошло. Внутри как если бы чтото умерло — доверие к другому человеку, предательство по отношению к моей привязанности к ней, открытости и искренности.

У меня тема привязанности — болезненная. С родителями не было никакой теплой связи в детстве. Очень большая потребность в безопасной надежной связи хоть с одним человеком. Я была уверена, что с тер — этот тот самый случай. И вот.

Помогите понять, как так происходит? Что ты открываешься человеку, ты не дурак и твое доверие основывается вроде как на фактах. Но по итогу что — ты слеп? Или тот, вроде как сильный и главный — слаб? Тогда я все равно слепа, раз ни какой клеточкой до этого это увидела? И как терапевт, опытный и показавший себя до этого как надежный, вдруг так вроде даже примитивно тебя одевает в свой шаблон, даже не выражая никакого сомнения?

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[dearmisamisa.livejournal.com]

Я в вашей ситуации вижу додумывание с обеих сторон за другого.

Терапевт услышала в ваших словах о перерыве какой-то смысл, которого вы туда не клали (т.к. её отклик был явно неадекватен вашим словам). Что именно она додумала — совершенно неважно, главное, что она вас не услышала.

Вы, в свою очередь, пытаетесь додумать за неё, что же на самом деле додумала и дочувствовала терапевт. Это травма? Это проекции? Это птица? Это самолёт? В итоге вы пришли к выводам о терапии исходя из своих домыслов: "Для меня это — обесценивание меня с моими обстоятельствами, надевание на меня шаблона."

Вообще, додумывание — это в целом довольно нейтральный процесс. Это в человеческой природе — дорисовывать реальность исходя из своего опыта. В большинстве случаев он полезен, особенно если человек умеет относиться к додумыванию критично и меняет своё мнение, если его домыслы оказались неправдой.

Но в вашем случае сначала терапевт оказалась совсем деревянной для обратной связи, а потом у вас, по вашим же словам, открылись собственные травмы ("У меня тема привязанности — болезненная. С родителями не было никакой теплой связи в детстве. Очень большая потребность в безопасной надежной связи хоть с одним человеком. Я была уверена, что с тер — этот тот самый случай. И вот.")

Что я бы сделала, если бы оказалась в такой ситуации с терапевтом — предприняла бы одну и очень агрессивную попытку восстановить контакт.

То есть пришла бы на встречу и придерживалась бы чётко двух линий:

1. Вы меня не услышали и не поняли, немедленно остановитесь и послушайте меня. Я не пыталась разорвать терапию, вы ошиблись. Признайте ошибку и больше не говорите о разрыве.

2. Я очень хочу восстановить с вами контакт, и поэтому так зла. Мои ожидания от терапии разрушены. Я попала в травму. Но мне важен этот контакт и я хочу его сохранить, поэтому я буду требовать от вас восстановить разрыв, восстановить мне адекватные ожидания от терапии и вытащить меня из травмы в отношения с вами.

Почему именно агрессия — говорю сейчас как человек, который большую часть жизни считал что "нужно решать конфликты спокойно" и "ненавидел орать". Многие люди не умеют считывать границы без агрессии. Просто сказать "мне больно, не делай так" для некоторых недостаточно, нужна именно невербалика. Именно по невербалике люди считывают то, что они зашли за границу.

Если бы вы описали своего терапевта в принципе как токсичного/холодного/некомпетентного, я бы сказала "валите, зачем вам эта терапия". Но вы сказали, что она для вас долгое время работала и поддерживала. Так что эта терапия стоит того, чтобы сделать один агрессивный рывок.

Терапевт накосячила там, где были её профессиональные обязанности, это так. Но этот косяк можно использовать как восстановление отношений. Полагаю, стоит попытаться.

Если она сможет продраться через свою травму/проекции/прошлый опыт и всё-таки сказать "да, я ошиблась и прямо сейчас буду залатывать отношения", то ура.

Если нет и она останется в своих домыслах, то увы.