Делимся опытом

[transurfer]

Добрый день уважаемое сообщество!

У меня есть очень жёсткий запрет на любую деятельность без предварительно полученного разрешения.
Нужно что-бы кто-то рядом сказал "иди и делай", а потом ещё я обязательно должна постфактум отчитаться "я уже пришла, дело сделано" и рассказать подробно.
Сейчас так даже в рабочих отношениях.
Так было в детстве без разрешения идти никуда нельзя и делать тоже.
Сама себе я разрешить не могу, мозг выносит в тревогу и страх.
Есть обходные пути — например прочитать в книге у авторитетного автора, это может быть типа разрешением. Или если так сказано в законодательстве или учебнике.
Если сказал врач ещё или начальник или специалист в своей области.
В обычной повседневной жизни ходить по разрешение не к кому.
Когда мной командуют тоже не люблю-выносит наоборот в сопротивление.
Терапевт разрешение мне дать не может.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[(Anonymous)]

Вот думала про примеры. Например самый бытовой и простой. В магазине дегустация, все подходят, берут, пробуют.
Я стою в сторонке, внутри прям вымучивает спросить "а мне взять тоже можна? Любое можна у вас брать?" и не подхожу. Мне легко взять когда я слышу в свою сторону "пожалуйста, подходите и берите что вам нравится". Для меня это ощущается как разрешение на действие. Или нужно понаблюдать как делает большинство, если им можна то и мне тоже можна, хотя в этой стратегии часто бывают прокол так как большинство ерунду творит.
И так в любых сферах жизни.
После фразы авторитетного человека "защищать себя нужно всегда и со всеми" у меня как узел в голове развязался и начало очень легко получаться за себя постоять.
Всего то навсего.
И вот такие случайные волшебные фразы у меня могут снять целый блок проблем.
Проблема вовремя эту фразу услышать и себе присвоить.
Присвоить я могу любую фразу даже адресованную не мне, а случайно мной услышанную. Или прочитанную.
Вот таких вот фраз от терапевта не хватает.

[monika-shraibic.livejournal.com]

А чем она мотивирует отказ вам в такой простой понятной естественной помощи?

[(Anonymous)]

ТС выше вам написала.