![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurfer![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
fiona_fk поделилась хорошей статьей на эту тему.В частности:
- Изменения в тысячах участков ДНК на всех хромосомах, что влияет на способность справляться со стрессом и восстанваливаться после него
- Предрасположенность к депрессиям, раку, высокому давлению, хроническим воспалительным процессам
- Расстройства пищевого поведения
- Сердечные, аутоимунные заболевания, заболевания кишечника, мигрени, диабет
Травма дает долгосрочные, часто пожизненные, последствия не только для психики, но и для тела. Когда-нибудь - хотелось бы, чтобы поскорее - традиционная медицина начнет это понимать. Хотелось бы, чтобы и до родителей, учителей и прочих, кто связан с процессом воспитания, это тоже бы дошло. Нет, последствия не исчезают волшебным образом только от того, что "это было давно", и "давно пора простить" и "жить сегодняшним днем". И от того, "ничего такого не было, не выдумывай". Нет, люди не вырастают "нормальными", когда их бьют, они вырастают больными и передают это дальше.
От себя добавлю, что и DSM тоже надо пересмотреть с точки зрения ранней травмы, и перестать считать ее симптоматику отдельными психиатрическими заболеваниями.
Исцеление - это очень непростой труд. Не только потому, что делается он за свой счет, без помощи со стороны, без признания обществом или общественными институтами и ущерба, и всей этой тяжелой работы. Но и потому, что разгребать и чинить психологические последствия приходится имея в наличии мозг и нервную систему, которые попали под удар и получили долгосрочные повреждения. Это как чистить от вирусов компьютер, в котором еще и железо барахлит и не подлежит замене, и другого компьютера нет.
Очень важно, зная это, относиться к себе с теплом, добротой и пониманием. Не важно, что говорит общество и как оно относится. Оно больно, текущая хтонь в нем - это прямой результат его слепоты к травме и ее последствиями.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2021-07-19 02:08 am (UTC)Была инициативная группа, которая пыталась, — во главе с самим Бесселом ван дер Холком! — и им не удалось.
psychotherapynetworker.org/blog/details/35/developmental-trauma-disorder-distinguishing-diagnosing
no subject
Date: 2021-07-19 02:11 am (UTC)Была инициативная группа, которая пыталась добиться такого пересмотра для входа в 5-е издание ДСМ — во главе с самим Бесселом ван дер Холком! — и им не удалось.
Я попыталась добавить ссылку без гиперлинка, но все равно комментарий ушел в спам.
На сайте Psychotherapy Networker, статья:
"Developmental Trauma Disorder: Distinguishing, Diagnosing, and the DSM"
no subject
Date: 2021-07-19 02:44 am (UTC)и им не удалось
Вот и от западного психиатрического сообщества толку мало тоже (
no subject
Date: 2021-07-19 05:38 am (UTC)no subject
Date: 2021-07-19 02:44 am (UTC)no subject
Date: 2021-07-19 02:48 am (UTC)Напоминайте себе, что думать о себе плохо — это был способ выживания. Это был способ держать себя под плинтусом во времена, когда из-под него было небезопасно высовываться. Когда-то он вам помог, но теперь времена изменились, а он все не уходит в отставку.
no subject
Date: 2021-07-19 06:51 am (UTC)Первое из выдачи гугла -
Royal DSM is a purpose-led global science-based company in Nutrition, Health and Sustainable Living
no subject
Date: 2021-07-19 07:30 am (UTC)no subject
Date: 2021-07-19 06:59 am (UTC)https://www.litres.ru/donna-nakazava/oskolki-detskih-travm-pochemu-my-boleem-i-kak-eto-ostanovit/
Подробный отзыв на нее Дарьи Кутузовой, которая занимается письменными психологическими практиками, а также ведет канал "О психонейроэндокриноиммунологии", где собирает научные новости на стыке этих нескольких медицинских дисциплин.
https://t.me/pnei_read_ru/44
https://t.me/pnei_read_ru/45
(Об исследовании неблагоприятного детского опыта, проведенное В.Фелитти и Р.Анда. Контекст — история исследований того, как наша биография становится нашей биологией.)
https://t.me/pnei_read_ru/49
("Очень интересный вопрос с этим неблагоприятным детским опытом, конечно: почему у некоторых в детстве были жуть и мрак, но они в середине жизни не начинают болеть всяким тяжелым, а у некоторых было все сравнительно хорошо, а они все-таки болеют?" — Наказава интервьюирует исследователей по поводу этого вопроса)
https://t.me/pnei_read_ru/53
("Ну а делать-то что с последствиями неблагоприятного детского опыта? А то говорим о том, как биография становится биологией, и это звучит, как будто вообще прошлое однозначно предопределяет будущее, а это не так.")
no subject
Date: 2021-07-19 05:37 pm (UTC)no subject
Date: 2021-07-19 07:35 am (UTC)О, да, столько людей такое говорит и так считает.
Я считаю такое мнение верхом тупости и невежества. Люди НИЧЕГО, абсолютно ничего не понимают про травмы, про процесс исцеления, но при этом с важным видом несут банальности и идиотизм в массы.
Как же бесит.
Очень важно, зная это, относиться к себе с теплом, добротой и пониманием. Не важно, что говорит общество и как оно относится. Оно больно, текущая хтонь в нем - это прямой результат его слепоты к травме и ее последствиями.
От этой части стало очень тепло. Вообще, опять в очень нужный и точный момент попал пост в этом журнале.
Я согласна. Мне важнее мои чувства и мое отношение, чем мнение общества. Мнение общества насилия мне в принципе неинтересно. И я его готова воспринимать только с посылом "послушай и делай наоборот", ничего другого оно предложить, увы, не может.
Я сейчас начала общаться с девушкой без детских травм, из хорошей, очень понимающей, поддерживающей и обеспеченной семьи.
И от этой разницы между моим стартом и ее (она еще и сильно младше) мне больно.
Я воочию вижу, что может делать и как может жить человек, которую не то, что не ломали в детстве, которую всячески поддерживали и принимали, и любили.
И мне намного больше лет, чем ей, и я в этой точке. А она в другой.
Мне интересно с ней общение в том числе и потому что таких совсем почти не травмированных людей я не встречала.
И я поддерживаю себя в этом нелегком для меня общении.
И успех не в том, чтобы быть впереди всех. И если кому-то хочется сравнивать себя с другими не в их пользу — пусть сравнивают с людьми с похожими условиями.
Потому что Маша, которая переехала из абьюзивной семьи из деревни в Москву и поступила на бюджет в средненький ВУЗ, по факту сильнее и круче Маши из богатой семьи в Москве, пусть и поступившей в самый крутой универ на платное. Такие дела.
Обществу удобно не замечать привилегии, но это не значит, что мы обязаны делать так же.
no subject
Date: 2021-07-19 10:03 am (UTC)Раньше в гимнастику приводили девочек лет 10-12, потом возраст начала занятий снизили до 7, сейчас говорят про 3-4 годика. Думала, потому что дети в целом гибче. И да, и нет. Просто в раннем возрасте у них еще нет страхов, а значит зажимов, психика пластична. А потом стоит только получить серьезную травму — и сразу огромный риск, что человек больше не выйдет на снаряды, потому что страх окажется сильнее и тело будет слушать его, а не тренера.
В общем, многие заканчивают карьеру после травм именно из-за психики а не "физики". И если в 5 лет ребенок что-то сломает, то страх падения проще "купировать", чем в 20. Люди заканчивают карьеры из-за этого страха, несмотря на упорное желание заниматься и побеждать. А потому что взрослого чем дальше, тем сложнее вылечить от травм и фобий, нужно больше времени и больше внимания и вклада
no subject
Date: 2021-07-19 12:59 pm (UTC)Сейчас в Китае активно из детей с самых пеленок готовят функционального профи в нужной области(((
no subject
Date: 2021-07-20 09:08 am (UTC)От этого реально мороз по коже. То есть пока еще дешевле мучить людей, чем делать роботов((((
no subject
Date: 2021-07-19 01:00 pm (UTC)no subject
Date: 2021-07-20 09:12 am (UTC)Реально это поразительно
Наглядный ответ адептам "надо просто перестать бояться\нервничать\впадать в депрессию"
no subject
Date: 2021-07-19 01:04 pm (UTC)А еще наконец донести до людей, что если они токсичные, безресурсные и проблемные, то лучше детей не рожать, дети то не должны страдать.