Делимся опытом
May. 6th, 2019 09:57 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferЗдравствуйте!
Я в терапии, и своей нынешней терапевткой я довольна. Но периодически всплывают негативные эмоции по отношению к бывшей терапевтке. Терапия с ней длилась около шести лет с перерывами (иногда большими, по её инициативе - она меня отправляла типа пожить самой, возникнут проблемы - приходи). Самый большой ее косяк был под финал терапии. У меня началась клиническая депрессия, а она утверждала, что у меня нет никакой депрессии, а я просто играю в какую-то игру с самой собой, что она не может мне помочь, если я не начну что-то делать (а я даже говорить с трудом могла). У меня полетело и физическое здоровье, я пришла к участковому терапевту, тот, только посмотрев на меня, предложил дать направление в клинику неврозов. Я сказала об этом терапевтке, а она на это: «ты хочешь, чтобы тебя признали сумасшедшей, чтобы не нести ответственности за свою жизнь». Я доверяла ее словам и никуда не легла. Далее она стала отменять встречи одну за другой, в итоге вообще пропала: не ответила на мои звонки и не перезвонила. Так закончилась терапия с ней. Своим отказом признавать мою депрессию она только подкрепила мое депрессивное мышление (чувство вины и своей чудовищности), и я несколько месяцев была без врачебной помощи, пока меня не попустило немного, и тогда я нашла нового психотерапевта, который сразу же порекомендовал обратиться к психиатру за таблетками. Помимо нескольких месяцев вычеркнутой жизни, я потеряла из-за депрессии бюджетное место в магистратуре.
Были и другие ее косяки разной степени тяжести.
Но почему-то я медлю с тем, чтобы написать о ней негативный отзыв. У меня возникает желание прийти к ней в офис и лично рассказать о том ущербе, который причинила мне терапия у неё. Или написать письмо, отдать в руки и уйти. Имеет ли это смысл, или я так еще больше травмируюсь? У кого-то был подобный опыт «обратной связи»? И ещё у меня почему-то ощущение, что если я лично ей все выскажу, писать негативный отзыв будет уже не нужно (типа, может, она исправится). Мои сомнения усугубляет то, что моя подруга училась у неё и ее уважает.
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2019-05-07 05:02 am (UTC)Не важно, какой у подруги опыт. Подруга, может, не уметь отличить здорового человека от токсичного. Или в роли преподавателя эта дама - что наши любимые гештальтисты в своих блогах: бают сказочно, а когда доходит до реальной работы, лажают по-черному.
У меня начальница одна была - в неофициальном общении просто милашка. Я вобщем и работать-то там согласилась, потому что она мне очень понравилась, но оказалось, что в отношениях начальник-подчиненный это неуправляемая, агрессивная истеричка. Ситуации дисбаланса власти вообще лучше, чем что бы то ни было, проявляют истинное лицо. Я думаю, вы, в отличие от подруги, это самое лицо и смогли увидеть.
no subject
Date: 2019-05-07 06:17 am (UTC)no subject
Date: 2019-05-07 06:17 am (UTC)Какой кошмар.
Конечно, писать отзыв! Разговаривать с такой упоротой бесполезно. Она начнет хитрить, и вас еще выставит виноватой и плохой. Держаться от таких подальше надо.
Это хорошо что у вас появились силы об этом писать здесь и по-немногу поднимать эту тему. Скоро вы наверное сможете полноценно в терапии проживать оставленный ею негативный след и выражать свободно связанные с этим чувства. Отзыв в любом случае напишите.
no subject
Date: 2019-05-07 08:19 am (UTC)Слушайте, это ж трэш какой-то! Я-то все думала, профессиональная этика - это чтоб клиента защитить, а тут вы еще должны были как-то изворачиваться, как-то приспосабливаться, что-то объяснять, чтоб просто терапевта сменить. Даже врача семейного можно просто взять и поменять без объяснения причин. Мало ли, по-человечкски не нравится, смех неприятен, да что угодно! Это ж любой бред прикрывают умным "профессиональная этика". Аж зло берет!
no subject
Date: 2019-05-07 08:55 am (UTC)С одной стороны, мало что сравнится с удовольствием хорошего годного столкновения, в котором ты отстоял себя, особенно если всю предшествующую жизнь окружающие жрали тебя как могли, одновременно приказывая заткнуться, терпеть и немедленно простить, а то им жрать неудобно, стыд поперек горла встает. Опыт возврата оппонента в берега очень способствует укреплению внутренних опор, а с ними чудесным образом пробуждает в окружающих умение вести себя как воспитанные люди, а не как обнаглевшие приматы.
С другой, такое столкновение требует либо довольно много внутреннего ресурса и устойчивости, либо такого уровня священной ярости, чтоб "вижу цель, не вижу препятствий".
В отсутствии такого ресурса или степени дозволенного изнутри гнева столкновение может быть весьма травматичным. Поэтому прикиньте заранее силы, тут только вам решать.
no subject
Date: 2019-05-07 09:56 am (UTC)О да, вы очень хорошо написали. Очень хорошо совпадает с моим опытом.
no subject
Date: 2019-05-07 10:52 am (UTC)Отзыв вполне себе обратная связь и он помог бы других людям не попасть в такие же неприятности с ней.
no subject
Date: 2019-05-07 12:20 pm (UTC)В моём опыте терапевты, которые сильно лажают и уверены в своём профессионализме, не признают свои ошибки. Моя попытка высказать свои претензии одной такой терапевтке закончилась ретравматизацией, потому что в итоге виноватой во всём оказалась я. А терапевт только укоренилась в своей неадекватной оценке происходящего. Ведь она опытный специалист, супервизор, ведущая обучающих групп. А я обычный клиент.
У меня тоже есть история с терапевтом, которая причинила мне достаточно вреда своими советами. И это тоже авторитетный человек в местном гештальт-сообществе. И на данный момент я не могу написать на неё отрицательный отзыв - даже анонимный. Я уже молчу о том, что высказать своё недовольство открыто. Уверена, что поддержат её, а не меня. Поэтому понимаю вас, это непросто. И мне кажется, что поход к ней вам ничего не даст. Мне помагает проговаривать эти ситуации с текущим терапевтом. Понимание, что есть человек, который всегда на моей стороне. Она не критикует моих бывших терапевтов практически. Но всячески выражает свою поддержку мне.
no subject
Date: 2019-05-07 03:22 pm (UTC)Я не уверена, что высказывание претензий теру в лицо поможет, здесь нужны очень хорошие внутренние опоры, чтобы выстоять. Она будет защищаться и на вас нападать, скорее всего. Как тут правильно написали, есть большая вероятность, что вы только ретравмируетесь.
Лучше напишите отзыв, хотя бы для себя, пока не публикуя. Возможно, это поможет. Захотите, опубликуете потом.
Я понимаю вас, так у меня тоже был не один трешовый опыт в терапии. Я написала уже два отзыва, и стало легче, несмотря на то, что один случай обсуждала не раз в нынешней терапии. Решаюсь и третий написать, хотя вроде по сравнению с первыми двумя он даже и поприличней. Но все-таки, читая здесь опыт людей, напоровшихся на лютый непрофессионализм, хочется, чтобы таких случаем было как можно меньше.
По поводу подруги. Я была в ситуации, когда мы с моей близкой подругой ходили к одному терапевту, и подруге было окнорм, а мне нет. Когда я поделилась с подругой своими сомнениями, она удивилась, но сказала, что у нее такого нет и поэтому все нормально. Даже когда тер стала грубо нарушать этику, пыталась вступить в двойные отношения с подругой - поиметь с нее профуслуги, подарки, даже тогда у подруги не ёкнуло, что это ненормально. И потом долгое время она не признавала непрофессионализма терапевта. Так что здесь ориентируйтесь только на свой опыт.
no subject
Date: 2019-05-07 04:08 pm (UTC)Боль потихонечку проходит, хотя и сейчас накатывает. Обида, печаль, слезы, все вот это вот.
И я все еще собираюсь сходить к терапевту, высказать емиу все в лицо, и мечтаю получить извинения. Моя идиллическая картина: я прихожу, рассказываю, что меня ранило, а терапевт искренне просит прощения, говорит, что был не прав, выходит из образа "я тут папка, я лучше знаю", и говорит со мной как человек с человеком. О том, что он не хотел дурного, что вобще-то он переживал за меня, что иногда меня вспоминает, и рад, что мне стало лучше. Расспрашивает, сверяет свою "картину" терапии с моей, рассказывает из каких побуждений делал так-то и так-то.
Ради этой нехитрой мечты я не пишу отзыв. Кажется, что как только начну писать, то он тут же вычислит, что это я, смертельно обидится, и вот уж тогда моей мечте никогда не сбыться.
no subject
Date: 2019-05-08 12:43 am (UTC)Ну вообще-то у терапевтов должны быть супервизоры, чтоб справляться с конфликтами между собой, и определенная душевная зрелость, чтоб не принимать близко к сердцу желание клиента уйти от них. Я считаю, что такое правило центра нарушает профессиональную этику и идет в разрез с интересами клиентов, что ваш случай наглядно и показал.
no subject
Date: 2019-05-08 06:54 am (UTC)Я очень вас понимаю. За вас мне обидно, хочется за вас постоять и защитить. По отношению к себе для меня это было бы сложнее. Хотя я написала негативный отзыв на свою терапевтку через два года после окончания "терапии". Мне помогло. Ей об'яснять бесполезно, а свое мнение я высказала и других предостергла.
no subject
Date: 2019-05-08 07:31 am (UTC)У меня была первая психолог (не уверена, терапевт или нет), к которой я обратилась в очень сложном состоянии в 19 лет. Работали с ней чуть больше месяца. Она налажала конкретно, ну очень сильно. После нее я в ПНД попала с нервным срывом (она не была основной причиной, но добавила к этому конкретно, процентов 50). Долгие годы я не могла эту обиду забыть, помнила в мельчайших деталях, пыталась годами разобраться – где я виновата, а где все-таки она. Лет через 10 ситуация была в голове, как живая, как будто вчера произошла.
Так вот, когда я добралась до терапии, с очень хорошим, эмпатичным и профессиональным терапевтом, эта тема достаточно быстро всплыла. И она предложила мне на сеансе представить, что эта психологиня находится там, и высказать все, что у меня к ней есть. При ней я сделать этого не смогла, мы договорились, что она вышла из кабинета на какое-то время. Тут я высказалась, это было не совсем членораздельно, но очень эмоционально. И вот тут, после высказывания, как-то само собой представилось в голове, что та психолог мне отвечает «Извини, я не знала, что с тобой происходит, мне было очень трудно понять. Извини.» И так искреннее, с сожалением и теплом)). Т.е. она у меня внутри где-то была хорошим, близким образом, который просто запутался со мной. Не знаю, как бы реагировала она по-настоящему, в жизни, скорее всего был бы наезд и оборона, но те слова – были как раз тем, что мне было так нужно услышать. После этого тема оказалась полностью закрыта и ушла в прошлое. (Вернее, не совсем так – мы пару раз эту тему обсудили с терапевтом, это тоже, наверное, помогло. Но главным был этот момент «высказывания» и ее «ответа».)
no subject
Date: 2019-05-08 01:26 pm (UTC)no subject
Date: 2019-05-08 03:00 pm (UTC)Думаю, еще пару лет, и у меня тоже так случится.. ^_^
no subject
Date: 2019-05-08 05:39 pm (UTC)no subject
Date: 2019-05-10 08:12 pm (UTC)И еще важный момент для себя вывела - я поняла, что стремление доказать свою правоту и получить сатисфакцию и просто высказывание претензии - это разные совершенно вещи, но мы их часто объединяем в одну. Я очень четко уяснила, что правда у каждого своя и человек может вполне искренне заблуждаться или вполне осознанно гадить, но - это НЕ МОЯ проблема. Пусть свое тащит сам, мне свое бы донести) Я перестала доказывать свою правду, даже если я совершенно точно знаю, что я права и мне причинен ущерб. Мое дело - сказать об этом в лицо обидчику и все. Я от этого чувствую себя хорошо, я не даю себя в обиду, я защищаюсь. А что он в ответ делать будет... да пофигу. Я разворачиваюсь и ухожу. Даже не слушаю его оправдания или нападки в ответ. Иногда в особых случаях могу отомстить. Месть на определенном этапе тоже помогает вырасти. Потом со временем понимаешь, что человек сам яму себе выроет) становится лень мстить или вообще что-то ему высказывать, просто посылаешь далеко и идешь дальше. Но для этого надо конечно дойти, мыщцы нарастить) У меня года три ушло)
no subject
Date: 2019-05-11 08:27 am (UTC)no subject
Date: 2019-05-11 05:46 pm (UTC)Писать!!!
no subject
Date: 2019-05-19 09:44 am (UTC)Ваша терапевт допустила ряд грубейших ошибок и нарушений (есть даже специальный термин threrapeutic abandonement) для таких вот резких исчезновений, мне терапевт (я много с ней работала над расставанием с предыдущим терапевтом) говорила, что уже одно это является полноценным основанием для обращения в этическую комиссию. Она не готова брать на себя вообще никакую ответственность за клиентов (интересно, что как раз такие вот уроды обожают призывать клиентов взять на себя ответственность). По моему опыту, такие вот номера с волшебными исчезновениями/переносами времени итп еще и свидетельствуют о каких-то нехороших процессах у терапевта (неосознаваемый негативный контрперенос и прочее)
В своем случае я решила уйти без такого разговора с терапевтом, потому что для меня это было бы повторением травматичного сценария разрыва отношений, когда я всё надеялась, что "Маша опять станет хорошей и меня полюбит". Я не утверждаю, что в вашем случае это так, просто лично мне как раз было полезно выработать навык не объясняться с мудаками.
no subject
Date: 2019-05-31 06:10 pm (UTC)Большое спасибо! Думаю, просто напишу отзыв.
no subject
Date: 2019-05-31 06:11 pm (UTC)Спасибо!
no subject
Date: 2019-05-31 06:12 pm (UTC)no subject
Date: 2019-05-31 06:16 pm (UTC)Большое спасибо за ваш опыт! Склоняюсь к тому, чтобы просто оставить отзыв.
no subject
Date: 2019-05-31 06:20 pm (UTC)Большое спасибо!
no subject
Date: 2019-05-31 06:21 pm (UTC)Большое спасибо!
no subject
Date: 2019-05-31 06:23 pm (UTC)Большое спасибо за ваш опыт и мнение! Склоняюсь к тому, чтобы просто написать отзыв.
no subject
Date: 2019-05-31 06:25 pm (UTC)ТС
no subject
Date: 2019-05-31 06:27 pm (UTC)Большое спасибо за ваш опыт!
no subject
Date: 2019-05-31 06:30 pm (UTC)Большое спасибо за ваше мнение!
no subject
Date: 2019-05-31 06:32 pm (UTC)Большое спасибо за ваш опыт и мнение! Думаю, что просто напишу отзыв.