Делимся опытом

[transurfer]

В силу характера (несколько аутичный) и специфики детской травмы (нарциссичная мать критиковала и стыдила меня за все, особенно если это касалось оценок меня посторонними людьми, и категорически не поощряла общение с кем угодно, кроме нее) я чувствую себя крайне тревожно в ситуациях, когда много общения с другими людьми.
В терапии я научилась имитировать общительность и проч., но это все-таки очень затратно, плюс мои трудности - например, я с огромным трудом и только спустя длительное время общения запоминаю лица и имена; мне очень сложно понять, как на самом деле человек ко мне относится, и я исхожу из того, что относится никак или прохладно - в общем, терапевт подталкивает меня общаться, открываться, напоминать о себе в группе поддержки в ФБ и даже обращаться к ней между сессиями через мессенджеры.

Мне сложно, но интересно. Но главное - я вообще не понимаю, как этому несимпатичному и несоциализированному внутреннему ребенку донести, что тут снаружи весело, обнимашки, все лапочки и ему рады. Он пропускает это мимо. Он может потерпеть социальные поглаживания, порадоваться-умилиться, но сразу, как его выпустят из объятий, забивается в свою норку опять.

Я что-то делаю не так, это насилие над собой? Но тогда как будет правильно? Может, мне это вообще не надо, мое общение - книги и прочие познавательные ресурсы, а социальные активности оставить как невкусный, но полезный рыбий жир? Надо потерпеть, потом понравится?

Раньше (отсчитывая от подросткового возраста) я была более дикой, сейчас держусь увереннее; про то, что имена не помню - предупреждаю, просто с этим живу; страх обратиться, к примеру, в госконтору, которая приписывает мне долги, хотя я за все заплатила - ну вроде больше среднего, но в пределах нормы (мне проще заплатить еще раз, чем требовать справедливости). Еще лет 5 назад я отпрыгивала, когда подруги тянулись меня обнять при встрече, сейчас все нормально, принимаю это как этикет. Одиночество меня не тяготит, пока есть интернет или хотя бы книги, а если еще и природа - люди вообще не нужны.

Если кто-то понимает, изнутри или снаружи, механику и перспективы таких процессов, поделитесь, пожалуйста.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут