Делимся опытом

[transurfer]

Добрый день! Я новичок в терапии и как читатель этого журнала. С его подачи я обратилась к психологу. Есть сложности, в которых я хочу разобраться. Терапевт мне сказала на одной из сессии, что у меня нет самореализации. Меня это очень встревожило. Вообще, я пришла с запросом про свои отношения с мамой. Чувствую, что внутренне не отделена от нее, вижу повтор ее судьбы в моей жизни. Так как я новичок, у меня возникает много вопросов к терапии. В частности, как отличить травматик я или у меня "когнитивные искажения"? И как в реальной жизни это понять, что я общаюсь с травматиком? Я задумалась туда ли я иду с терапевтом, если будет такое скольжение по поверхности, а у меня, может быть, все серьезней, но я об этом просто не знаю? Извиняюсь, если кому-то покажется вопрос наивным. Буду рада вашему отклику.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут