Делимся опытом

[transurfer]

Добрый день! У меня вопрос такого характера. Я в терапии несколько лет. С один терапевтом. Считаю ее очень поддерживающей и принимающей. Самое важное, что она мне дала - безусловное, безоценочное принятие. Что-то у меня происходило в жизни неприятное - я к ней. И после всегда было хорошо, я чувствовала и чувствую надежное плечо. Когда я открыла для себя этот журнал и почитала про терапию других людей, то задумалась о том, что вот как-то не было у меня такого, что я пришла на сессию и мы травму исцеляли. Приносила и приношу жизненные свои трудности в каких-то областях - разбираем, решаю во внешней жизни , нормализуется все. У меня еще опыт групповых работ (лет 7). И вот читая истории, тем, чем делятся люди (спасибо за это отдельное), поднялось столько невыразимой боли, что нет ей конца и края сейчас, кажется. Слезы, слезы...тело словно что-то очень-очень глубокое проживает. Поднялись древние воспоминания детства, главная правда - насилие в семье (родительской), такая телесная правда, каждая клеточка тела откликается, как будто тело буквально перестраивается физически... слезы не выматывающие, не забирающие силы, сложно объяснить... я бы даже сказала слезы очищения. Терапевт получается заложила глубокий фундамент принятия, на котором потом как-то само столько шло (через сны) - и Внутренний ребенок, которому я стала самой лучшей мамой на свете. Я нигде на тот момент не читала об этом, вообще читала мало, шел процесс сам по себе. Очень потом удивилась когда умные книжки стала читать. Удивилась как совпала теория и практика. Теперь я думаю почему только сейчас поднялся такой глубокий (ощущение каждой клеточкой, до костей прям) материал. Сколько времени уходило у вас на обнаружение ядра травмы? И обнаружение ли это ядра вообще? С ним я знакома:) Что это за процесс, совсем новый для меня, его сложно объяснить, как будто "рожаюсь" я заново что ли. Как себе помочь прожить его? Очень важно ваше мнение, опыт. Спасибо.

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.