Делимся опытом

[transurfer]

Хочу спросить у терапирующихся, кто работал с садистической частью, "маньяком"?

Мне показалась моя садистическая часть. Она хочет мучить и унижать. Есть за что. Меня били - и я хочу. Надо мной имели тотальную власть - и я хочу. Меня унижали и принуждали - и я хочу. Я все это вытерпела и выжила, чтобы теперь на ком-то отыграться. Я хочу мстить.

Но это не в согласии со всей мной, так что эту потребность нужно реализовать легитимно и безопасно для остальных моих частей. Сочувствую себе в целом и этой части в частности, хочу ей-себе помочь.

Я ходила на кикбокс и легитимно била живого мужчину - не то. Предлагала себе поработать на бойне или хотя бы убить мышку или цыпленка - не смогу. Еще думаю в сторону БДСМ, там можно легитимно мучить и иметь власть над другим человеком, но идея толкать страпон в чей-то анус меня скорее отталкивает.

Кто осознал в себе похожую потребность, как вы справились, как реализовали?

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.