Первая пятничная перекличка 2018 года
Jan. 4th, 2018 10:04 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferКак прошли и проходят ваши праздники? Какие мысли и впечатления от каникул?
Такой вопрос сегодня, помимо традиционного про терапию: по вашим наблюдениям, вы умеете отдыхать? Умеете распорядиться свободными днями/отпускными днями так, чтобы обеспечить себе по-настоящему освежающий отдых? Что бы вы хотели улучшить в своих отпускных/отдыхательных привычках?
По себе заметила две вещи. Первая: отпуск заключается не только в том, что не надо ходить на работу и заниматься рабочими вопросами, но и в том, чтобы найти для себя стимулирующие (креатив, любопытство, удовольствие и тд) занятия, на которые в рабочие дни не было времени. Без них получить психологически полноценный отдых не получается. Второе: когда работа и ежедневные рутины не заслоняют проблемы, проблемы выбираются наружу, по-хозяйски задятся за стол, стучат ложкой и требуют внимания, решений, чтобы накормили и выслушали. Особенно, если нет стимулирующих занятий. К этому лучше готовиться заранее и на последних сеансах перед отпуском обговорить стратегии.
Расскажите, как у вас.
У кого был сеанс на этой неделе, расскажите, над чем вы работали.
Такой вопрос сегодня, помимо традиционного про терапию: по вашим наблюдениям, вы умеете отдыхать? Умеете распорядиться свободными днями/отпускными днями так, чтобы обеспечить себе по-настоящему освежающий отдых? Что бы вы хотели улучшить в своих отпускных/отдыхательных привычках?
По себе заметила две вещи. Первая: отпуск заключается не только в том, что не надо ходить на работу и заниматься рабочими вопросами, но и в том, чтобы найти для себя стимулирующие (креатив, любопытство, удовольствие и тд) занятия, на которые в рабочие дни не было времени. Без них получить психологически полноценный отдых не получается. Второе: когда работа и ежедневные рутины не заслоняют проблемы, проблемы выбираются наружу, по-хозяйски задятся за стол, стучат ложкой и требуют внимания, решений, чтобы накормили и выслушали. Особенно, если нет стимулирующих занятий. К этому лучше готовиться заранее и на последних сеансах перед отпуском обговорить стратегии.
Расскажите, как у вас.
У кого был сеанс на этой неделе, расскажите, над чем вы работали.