Делимся опытом
Apr. 23rd, 2016 10:05 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferВ прошлом посте мы говорили об отношениях с человеком в депресии.
Сегодня рассматриваем такой вопрос:
У меня случился очень неприятный для меня конфликт с одним человеком. Я считаю, что я вела себя корректно, а тот человек сильно неправ. Однако по своей привычке травматика я все не могу успокоиться, прокручиваю детали конфликта: то убеждаюсь, что мне не в чем себя упрекнуть, то считаю себя полным дерьмом, и что тот человек (профессиональный психолог, конфликт произошел в сети) правильно меня раскусил и заслуженно со мной обошелся. Извелась уже вся.
Обычно я такие проблемы обсуждаю с моим терапевтом, и он очень здорово меня поддерживает, помогая мне не обвинять себя и не бояться после того, как я себя защитила и отстояла. Но данная дама, с которой я поругалась - давний друг моего терапевта. Я знаю, что он ее уважает и доверяет ей. Она тоже психолог, и хороший. И я боюсь, что если начну рассказывать, он поддержит ее... Или захочет узнать ее версию событий. Мне вроде бы и нечего бояться, я считаю себя правой, но я не смогу вот этого выдержать. И мне будет очень больно. Я знаю, что это неправильно, что у меня нет оснований не доверять ему, и все же я очень боюсь. А не рассказывая ему, я продолжаю мучиться. Что бы вы посоветовали мне?
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Сегодня рассматриваем такой вопрос:
У меня случился очень неприятный для меня конфликт с одним человеком. Я считаю, что я вела себя корректно, а тот человек сильно неправ. Однако по своей привычке травматика я все не могу успокоиться, прокручиваю детали конфликта: то убеждаюсь, что мне не в чем себя упрекнуть, то считаю себя полным дерьмом, и что тот человек (профессиональный психолог, конфликт произошел в сети) правильно меня раскусил и заслуженно со мной обошелся. Извелась уже вся.
Обычно я такие проблемы обсуждаю с моим терапевтом, и он очень здорово меня поддерживает, помогая мне не обвинять себя и не бояться после того, как я себя защитила и отстояла. Но данная дама, с которой я поругалась - давний друг моего терапевта. Я знаю, что он ее уважает и доверяет ей. Она тоже психолог, и хороший. И я боюсь, что если начну рассказывать, он поддержит ее... Или захочет узнать ее версию событий. Мне вроде бы и нечего бояться, я считаю себя правой, но я не смогу вот этого выдержать. И мне будет очень больно. Я знаю, что это неправильно, что у меня нет оснований не доверять ему, и все же я очень боюсь. А не рассказывая ему, я продолжаю мучиться. Что бы вы посоветовали мне?
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.