Делимся опытом

Мы часто ссылаемся в отрицательном ключе о советской педагогической практике. Но я помню, что у нас дома был журнал "Семья и школа". Скорее всего, выписывал его нам мой дед, не родители. Он был педагогом. В 30-е годы сдавал экзамен на звание учителя средней школы.

Так вот, я помню, что именно этот журнал "Семья и школа" помог мне понять, что некоторые действия родителей не совсем адекватны. Я любила читать, у нас были номера этого журнала. Я даже показывала родителям статьи в этом журнале, пытаясь до них донести, что то, что они делают по отношению ко мне, ребёнку, неправильно. Мне было лет 8-9.

Думаю, что понятно, что это вызвало — жуткую агрессию по отношению ко мне, а потом номера журналов как-то из дома пропали.

Если кому интересно, я только что наткнулась на некоторые оцифрованные номера этого журнала. Этот журнал "Семья и школа" издавался специально для родителей. Если Эль сочтёт возможным опубликовать этот не совсем вопрос, то можно посмотреть этот журнал.

https://www.sites.google.com/site/zurnalysssr/home/sema-i-skola

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
А поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом

В ходе нескольких последних сессий снова и снова упираюсь лбом в стену "надо научиться сочувствию к себе". Это как минимум. Вообще правильнее было бы определить задачу как "научиться принимать себя", но я даже фразу эту пишу с трудом — взвинчивается такая бешеная злоба, что рычу сквозь зубы. И сразу, мгновенно хочется не принимать себя, а взять себя за ноги и бить башкой об стену. Формулировка "научиться сочувствию к себе" дается немного легче, вызывает немного меньше злости. Не знаю, чего больше — не могу или не хочу. Не хочу — это точно. Но понимаю, что НАДО! Иначе мое психологическое состояние не улучшится.


Замучилась искать причину, почему "не хочу". Не могу найти. Пытаюсь зайти со стороны "НАДО!" и прошу терапевтку объяснить мне и научить меня, как проявлять к себе сочувствие. Чтоб изложила мне технологию этого, так сказать. И никак. То ли я не принимаю, то ли она не знает, как до меня донести. Топчемся на месте уже несколько сессий.


Я не понимаю, как возбудить то чувство, которое мне надо возбудить. Ходим по кругу. В прошлый раз опять уперлись в базовое, намертво вмурованное в фундамент моей личности ощущение, что я виновата одним фактом своего существования. И никак. Оно никуда не девается на всем протяжении терапии и с прошлой терапевткой, и с нынешней, уже 13 лет.


Может ли кто-нибудь посоветовать, где искать выход из этого тупика?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
А поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Хорошие высказывания

• Боль передается в семьях из поколения в поколение, пока кто-то не решается ее почувствовать и прожить.


• Границы - это расстояние, на котором я могу любить тебя и себя одновременно.


• Если бы пинать и критиковать себя работало, оно бы уже давно сработало.


• Злость - телохранитель печали.


• Для перфекциониста сострадание и сопереживание звучат как оправдания.


• Сейчас - это не навсегда.


• Беспокойство похоже на кресло-качалку. Оно дает вам, чем себя занять, но при этом вы никуда не двигаетесь.