Делимся опытом

Добрый день! Очень нужна поддержка и мнения терапевтирующихся. В терапии попадаю в тупик. То есть как будто на те же грабли наступаю. Суть в следующем: похоже, отыгрываю паттерн, который сводится к тому, что сама на себя наговариваю, как бы предвосхищая реакцию осуждения со стороны терапевта, в связи с этим отловила так называемое фальшивое селф. Вы меня стыдите? Кем там считаете? Так я стану этим, чтобы не трогали! Терапевт слушает, дает поддержку, но ощущение, что все зашло в тупик и хочется послать к чертовой матери из-за психического истощения, усталости. Воспринимаю терапию в данный момент как самокопание. Вдруг кто-то проходил подобное и справился. Как я могу себя усилить? Как себя поддержать? Заранее спасибо за ответы.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь