Делимся опытом

Нужен ли перерыв между двумя ПТ?
В терапии почти два года, улучшение качества жизни есть, правда трудно сказать в чем конкретно, так общее ощущение. Но запросы, с которыми пришла, не решены.
Расстаюсь с ПТ из-за регулярности: я плохо переношу отмены встреч, а она их часто отменяла по уважительным причинам.

Я попросила рекомендации другого специалиста, и встречу уже назначила. но может я тороплюсь? И не стоит кидаться к другому, пожить без терапии. Приду к новой ПТ и буду жаловаться на первую, как это глупо. другой стороны мне даже сейчас не с кем поговорить о расставании с ПТ, друзья это не поймут, а переключиться на другие мысли не могу. Я расстроена, что жизнь стала крутиться около терапии, остальные сферы страдают. Вообщем как понять, что терапия пользы не приносит и стоит прекратить, при том что каких-то явных нарушений нет. Или стоит искать ПТ, которая мне будет подходить?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь