Терапевтический вторник

[transurfer]

Какие у вас мысли, идеи, вопросы на тему терапии и исцеления на этой неделе?

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Мысль для тех, кому нужно вдохновение разговаривать с собой с теплом и любовью. Один японский ученый провел эксперимент, где одному стакану воды говорили гадости, а второму — хорошее, и музыку приятную ставили. Потом он смотрел на структуру воды в обоих стаканах под микроскопом, и увидел, что в первом стакане все пошло по пи*де, а во втором — красота, симметрия и порядок.

Тело взрослых людей где-то на 65% состоит из воды, и для поддержания хорошей ее структуры с собой надо разговаривать бережно и с нежностью.

[23e01.livejournal.com]

Тер Катерина Демина поделилась размышлениями на тему, сможет ли ИИ заменить терапевтов. И вот при всем уважении, а я ее регулярно читаю, такие тексты мне напоминают про сферических коней в вакууме. Или анекдот про нового русского и бомжа " -А я голодаю, - Так заставлять себя надо" (Ц). Если у человека нет сказочной жизни, то его абсолютно законное право искать себе поддержку и утешение везде, где сможет найти - сожрать пирожок, поныть, поорать в подушку, забецать 20 нудных постов на одно тему на ФБ, поговорить с ИИ и т.п., вот как дотянется до дешевых и сердитых способов самоподдержки- так и хорошо. Заменит ли это классного тера? Нет. Но поможет до него дожить. А пугалки о том, что дешевками только избалованные нарциссизмом люди увлекаются - ну, так себе мысль. Белопольтовая.

Facebook post (https://www.facebook.com/katerina.demina)

[whispering-lynx.livejournal.com]

Ари.

Приветствую!

Продолжаем разбираться с новой субличностью. Ребëнок мотает нервы. Дети, оказывается, сами не знают, чего хотят. А иногда даже не подозревают, что вообще что-то хотят. Но им надо и прямо сейчас. Взрослые предлагают, но это не то. Или то, но всë равно уже не надо. Или надо. Но это не точно.


Расследование показало:
- это субличность на уровне бессознательного; черт характера, кусочка личности и т. п. там нет;
- без ребëнка чувствуешь себя полутрупом. Не живëшь, а существуешь, и то, не факт. Маг сказал, она вроде кого-то "ответственного за жизнь", но точнее то пока сказать не может;
- субличность сильно травмирована;
- на вопрос, что со мной случилось в 6 лет, Здоровая часть ответила, что, видимо, что-то важное как раз НЕ случилось, и субличность застряла в этом возрасте;
- ребëнок отчаянно пытается найти родителей, которые его полюбят, и всë будет хорошо.

Здоровая часть, имеющая внушительный позитивный опыт взаимодействия с детьми, смогла быстро втереться в доверие и выяснить, что там за история с любовью. Во-первых, на неë родом установлен категорический запрет. Во-вторых, оказалось, что
ребëнок воспринимает любовь только в сочетании с болью. Вытащили образ сердца, проткнутого шипом. Шип оказался штыком. Штык Здоровая часть осторожно вынула и принесла мне. Выяснили, что его в сердце воткнул мужчина. На вопрос о предателе мне ответили утвердительно. Из штыка удалось вытащить флешбэк. Действительно немецкий офицер, очень неприятный какой-то мужчина. Но с деньгами. Женщина пришла к нему с какой-то проблемой, а он на немецком орëт что-то вроде "Убирайся, ты мне больше не нужна!". Об этом молчат, женщина детям правду не рассказал, в бессознательном был запрет обо всëм этом знать. Потом ещё она себя обвиняла, что так произошло и что она связалась с ним из-за денег - отсюда такой негатив к деньгам по всему роду. Как оно было на самом деле не знаю, но из бессознательного вытащили вот это.

Я открыла приложение с раскрасками по номерам, нашла раздел с сердечками и позволила ребëнку выбрать и раскрасить картинку. Сработало.

Субличности продолжают налаживать взаимодействие. Здоровая часть не отходит от ребëнка ни на шаг и постоянно держит за руку. Механик мурлычет, Демон приносит мяч. Чувственная обещала мои наклейки. Фор показывает трюк с кинжалом. Маг и Защитник разгребают травмы. Меня в процесс пока не вмешивают - что-то там всë-таки не так.

[whispering-lynx.livejournal.com]

Субличность-помощник.

У Демона не оказалось проблем в эмоциональной сфере. Он испытывает полный спектр. Радуется, когда хвалят. Злится на проблемные случаи. Расстраивается, если не смог меня защитить. С интересом что-то изучает. Возмущается, если к нему не прислушиваются. Эмоции выражает как словами, так и по-собачьи - рычит, лает, прыгает, машет хвостом и т. д. Более того, мы пересматривали воспоминания, и я называла ему эмоции в разных ситуациях, объясняла, чем отличается страх от тревоги, а гнев от ярости. Волкодав быстро выучил названия и начал помогать другим субличностям выяснять, что они чувствуют. Когда эмоций было слишком много, или мешали защитные механизмы, он без труда прояснял, что происходит на самом деле.

При работе с травмой я обратила внимание, что многие образы не могут причинить ему вреда. Демон дышал ядовитым газом, жевал стекло, ходил лапами по огню и кислоте, стоял на краю воронок. На него не реагировали твари из Царства Мëртвых. Мне при этом становилось плохо, стоило к ним хотя бы приблизиться. На некоторых было достаточно посмотреть. Когда Демон более-менее научился разговаривать, он объяснил, что эти образы - это метафоры моих эмоций. Но поскольку он живëт в подсознании, он просто не может их почувствовать, поэтому безболезненно работает с моими травмами. Вопросов было больше, чем ответов. Провели эксперимент. Демон злился, и я предложила ему "встать за пульт" и выразить злость действием, а я от первого лица посмотрю, что будет. Демон согласился. Поставил на пульт лапы, привык. Я прислушалась и почувствовала, что хочется зарычать. Не сымитировать рычание, а реально глухо, утробно, по-звериному зарычать. Звук вышел довольно жуткий. После эксперимента Демон заявил, что эмоции в сознании и в подсознании немного отличаются по химическому составу. Поэтому он не может в травме почувствовать то, что чувствовала я - ему просто нечем, рецепторы не реагируют. Мы начали вовсю пользоваться этим, отправляя волкодава на разведку.

[kotikvi.livejournal.com]

Где-то полтора года мне снились сны про разных парней, которые мне нравились, про бывших, и оказалось, что это были сны про Анимус. И у нас с ним были сложные отношения, я как будто была брошена им и меня триггерила тема одиночества. Недавно приснился сон, что мы с ним в деловых отношениях, оказываем друг другу мелкие услуги и после этого пошел прорыв в моем понимании. И сейчас я сижу это активно изучаю.
Интересно послушать у кого какие отношения с Анимусом, кто прорабатывал эту тему

[estante.livejournal.com]

Это прекрасно, спасибо!

[psycho-novice.livejournal.com]

О да, я недавно прочла эту книгу. Она называется The true power of water, автор — Masaru Emoto (если кому-то из комментаторов интересно).

Теперь я нежно разговариваю с водой :)

[psycho-novice.livejournal.com]

Какой хороший, исцеляющий сон!
А Вы эту тему сознательно прорабатывали, или прорыв был внезапным?

[pero-jarptizy.livejournal.com]

Переписывалась сегодня с подругой в мессенджере, речь зашла о безусловной родительской любви, я высказалась, что не верю в такое, что все родители любят своих детей по дефолту. Написала, что сама выросла не в таких условиях и знаю много примеров, тк давно в терапии сама и все это время много читаю психологические форумы разные, вижу, что люди пишут про свой опыт, и как сильно он, на самом деле, отличается от идеалистической картинки "все родители априори любят своих деток".
В ответ получила от нее агрессивное высказывание, что вот поэтому некоторые люди и ходят до пенсии к психотерапевтам, вместо того, чтобы от...ся уже от своих родителей, перестать носиться со своими детскими травмами и начать жить своей жизнью...

Мне стало очень больно, я ответила ей, что это очень жестоко с её стороны так со стороны высмеивать тех, кто нуждается в терапии и ходит к терапевтам годами, чтобы разобраться со своими травмами. Потом расплакалась.
И я ведь ей столько лет рассказывала про свою терапию, про какие-то свои сложности с родителями. Т.е. это человек не совсем со стороны.
Как же удивительно, что, не смотря на то, что столько уже сейчас говорят про терапию, про психологию, столько литературы, статей, фильмов, рилсов на эту тему, для большинства людей всё равно тема терапии или обсуждение каких-то проблем человека в детстве с его родителями вызывает раздражение, гнев и осуждение, желание высмеять и принизить. .

[assenzia.livejournal.com]

Похоже, что публикация больше не доступна. Она ИИ ругала? Боится без работы остаться?

[pero-jarptizy.livejournal.com]

Или недавно с подругами зашла речь о психотерапии, и понеслось "есть самый эффективный метод - КПТ, но в него не все идут, поэтому годами ходят в аналитическую терапию и копаются в своем детстве, а можно быстро же все разобрать и решить". Ну откуда это в головах у людей, которые сами никогда в жизни не были в терапии и с трудом могут вспомнить название еще хоть какого-то метода? Откуда эта поголовная убежденность, что, если терапия длительная, то это просто дебилы какие-то детство свое мусолят без конца и обидки на мамку вспоминают с терапевтом. Как же бесит.

[mau-ra.livejournal.com]

Если терапевта можно заменить ИИ, то это не терапевт, а недоразумение, а не клиент нарциссичный попался.

И она так говорит "избалованный нарциссизмом", как будто это что-то плохое :) Если на то пошло, платежеспособный клиент - с большой вероятностью выходец из нарциссической семьи, так что нечего их/нас ругать.

[23e01.livejournal.com]

Там о том, насколько все-таки замечательно лучше хороший тер. Никто ж не спорит. 🤣И что не надо торопиться со своим хламом искать теплую мамину грудь приятного собеседника, надо расти над собой, учиться терпеть, ждать. Может и есть в этом ракурсе что-то терапевтичное, не знаю, но когда теры начинают писать с позиций, какие все таки слабоумненькие нетерпеливые эти клиенты, меня передергивает.

Там, наверное, только для подписчиков открыто.

[23e01.livejournal.com]

меня конкретно подбешивает, когда, например, описывают типично травматичное страдание без мамы и при этом да - "от нарциссической избалованности". Я себя тогда как та лошадь с мема чувствую: "Твари, дайте хоть посмотреть на ту зону комфорта!"😂

[mau-ra.livejournal.com]

Я раньше считала, что длительная терапия в большинстве случаев — это не клиенты, мусолящие обидки, а психологи, не имеющие эффективных навыков работы (отчасти до сих пор так считаю). Если психолог неэффективен, то можно и 10, и 20 лет ходить.

У меня лично довольно долго не было полной картины, как именно детство, которое было много лет назад, влияет на то, что происходит сейчас, а без этой связи действительно со стороны неясно, зачем ходить много лет

[transurfer.livejournal.com]

и понеслось "есть самый эффективный метод - КПТ
Ну откуда это в головах у людей, которые сами никогда в жизни не были в терапии и с трудом могут вспомнить название еще хоть какого-то метода?

Маркетинговые стратегии КПТ-лобби. Явно успешные, ибо даже простым гражданам в голову удалось вбить лозунги про КПТ.

[transurfer.livejournal.com]

У этих людей дети есть?

[transurfer.livejournal.com]

Избалованные нарциссизмом выбирают для себя самое лучшее, и для них ИИ лучше Деминой, вот Демину и корежит.

[kotikvi.livejournal.com]

Тему Анимуса я не прорабатывала до этого. Тер предположил что сон может быть про Анимус и у меня наконец сложился пазл про сны про бывших и незнакомых мужчин, что это одна тема.
Сейчас вот активно стала изучать материал про Анимуса и развитие его.
Вам откликается эта тема?

[gor-kaya.livejournal.com]

Я пока ваш комментарий читала, вспомнила что в терапии вечно что-то читала в тему процесса, и как тер мне говорила, что иногда чтение может скорее мешать, чем помогать.
Сейчас я думаю — лучше бы она меня спросила чего мне не хватает в терапии :)

[assenzia.livejournal.com]

КПТ может неплохо работать для коррекции проблем, которые являются симптомами более глубинных вещей. Но поскольку основная проблема никуда не исчезает, то часто могут появляться либо новые симптомы, либо имеющиеся другие симптомы усиливаются.

[psycho-novice.livejournal.com]

Не работала с этой темой, если честно. Но вот сейчас подумала, что, наверное, стоило бы. Авось, улучшились бы отношения с мужчинами.

[pero-jarptizy.livejournal.com]

У моих подруг нет, у коллег, от которых слышала такие высказывания, есть.

[pero-jarptizy.livejournal.com]

Может быть я уже так давно в теме, что даже и забыла, как оно было раньше, когда про терапию я знала только со стороны.
Но странно, что люди готовы с пеной у рта доказывать что-то, логичнее было бы сказать, что я в этой теме вообще не шарю и опыта своего не имею.

[transurfer.livejournal.com]

Им нравится безнаказанность, которую дает роль родителя, и поэтому они очень яростно защищают статус родителя от любой критики, чтобы сохранять эту безнаказанность.