Пятничная перекличка

[transurfer]

Как у вас дела в терапии на этой неделе?

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Вчера был сеанс с текущим тером.

Поделилась, как недавно мужчина, которого я воспринимаю как безопасного и к которому хорошо отношусь, проходя назвал меня "красивой женщиной". И как я потом весь оставшийся день пыталась вспомнить, как я себя чувствовала в прошлый раз, когда мужчина использовал в отношении меня это прилагательное, и не вспомнила. Кажется, раньше просто ни разу не было. Масса чувств по этому поводу.

Говорили с тером про красоту и ее значение, и разговор уехал куда-то в непродуктивную область. Тер не понял, что мне надо. Я думаю, он не только не понимает, что красота значит для женщин (совсем не повод для гордыни), но и вообще не представляет, как живется людям, которых общество не считает красивыми. Он все гнул в сторону, что не для всех внешность — решающий фактор для отношений. Все это попало на мою внутреннюю территорию воинственно упрямых и темных убеждений, которые не переспорить.

Говорит, мол, даже в здоровых отношениях люди иногда фантазируют о сексе с кем-то еще, кого считают красивым.

— Слуште, я думала у здоровеньких в отношениях дела получше обстоят! — говорю. Аж расстроилась. Традиционно как травматик думаешь, что подлечишься и вольешься в мир здоровых отношений, где все замечательно, а там хрень какая-то. Хотя, может, это не столько про здоровеньких, сколько про нормосексов. Нормосексы могут мечтать о сексе с кем-то на основании одной только внешности. Мне, кондовому демисексуалу, этого не понять вообще. Но сам факт — зачем быть в отношениях, если ты мечтаешь о ком-то другом? Тер говорит, люди сходятся, видят, что могут уживаться вместе, и поэтому остаются вместе.

Я не понимаю эту вселенную, где такое вот "худо-бедно сойдет". Тер не понимает вселенную, где ищешь своего самого-самого Своего человека. Я не верю, что есть люди, которые по-честному, от всего сердца мечтают встретить того, для кого они "под пиво сойдет" и жить с ним, пока он надрачивает на красавчиков/красавиц. Вот прям лежат ночью и мечтают, как кто-то их выберет не потому, что они самые-самые, а на безрыбье.

Короче, дурацкая сессия получилась. Я на тера не разозлилась — с ним всегда так: ему надо время разобраться, что и как правильно делать.

Напомнило мне тера, с которым было всего три сессии. Говорили тоже что-то на тему мужских предпочтений.

Я сказала: — Хочешь узнать, какие женщины мужчине действительно нравятся? Посмотри, какую порнушку он смотрит.
Тер, всплеснув руками: — Это другое!
Я: — Почему оно другое? Почему они не живут с теми, кого хотят трахать? Либо денег на таких нет, либо такие ими не интересуются, вот и выбирают в итоге, что доступно, а не что по-настоящему хочется. И тихо презирают это доступное всю жизнь, считая себя достойными большего.

Тер со мной не согласился, конечно же. Ну, блин, у всех рыльце в пушку.

[alexokor.livejournal.com]

Эта неделя хорошо проходит. Только вчера свалился без сил после работы. Поспал два часа, проснулся и не могу дышать, тяжело. По ночам продолжаю просыпаться в пять утра, но уже не так сильно тревожно. Спина болит, но похоже потихоньку проходит. Эмоциональное состояние хорошее, сильных провалов не было. Только иногда чувствую злость к своей девушке.

Понял, что меня напрягает моя мама. Она уехала отдыхать, и я выдохнул, как в детстве. Мы живем отдельно, но я прихожу периодически к ней на ужин. И так она мне пишет, звонит иногда. И я практически не чувствую любви к своей маме, в основном ненависть, злость и отвращение.

Стал делать упражнения на блуждающий нерв, результата пока нет. Но зато, посмотрев разные видео на ютьюб, я окончательно убедился в том, что мои боли имеют психосоматический характер. Массажи, остеопаты, йога, лфк на мне не работают. Да я и сам убедился в этом на собственном опыте.

Сессия с психологом прошла хорошо. Вот только спустя три-четыре месяца я перестал так сильно бояться нового человека. Немного расслабился, смог что-то рассказывать.

Еще решил попробовать сходить на группу ВДА. Сегодня у меня будет первое занятие. Не знаю, как пройдёт, не хочу загадывать. Мне вообще тяжело в группе людей, но хочется попробовать.

С девушкой всё нормально. Сильно не ругались, но у меня периодически возникают флешбеки по поводу прошлых конфликтов, сказанных в прошлом слов. В такие моменты очень злюсь на неё.
Всё чаще думаю, по поводу детей. Я не хочу детей, но знаю, что она хочет. И мне как то жалко удерживать её рядом из-за этого. Периодически примеряю на себя роль отца, пока что-то не получается, страшно.

[23e01.livejournal.com]

Что-то прямо досада от Вашего тера сегодня. "Ну, Семен Семеныч!!" (ц)

Про красивую женщину класс!!💃

Плюсуюсь ко всему. Нафиг жить с одним мечтая о другом, почему не склеить сразу того, с кем очень хочется? Про "уживаться вместе" прямо бурой тиной потянуло. Ну хоть не не глядя замуж, как раньше. Домострой какой-то. Он сам-то в это верит?? Сегодня молодые люди заняты собой, свои интересы на первом месте. Такие люди не будут жить абы с кем, "просто чтоб було". А будут искать того, с кем классно реально. Что-то он сам себя перемудрил. Подождем..Я бы в лицо сказала, что не хочу слушать вот это вот все, а хочу слушать какая я красавица))

[23e01.livejournal.com]

Удачи Вам с группой!

[23e01.livejournal.com]

Мне кажется, что он не догоняет, что вопрос о неважности внешности - это вопрос снаружи. Мы же видим, что люди иногда себе в большую любовь таких выбирают, что думаешь: а что он/а в нем/ней нашел/нашла? А для человека изнутри это важно - чувствовать себя красивым.

[transurfer.livejournal.com]

Семен Семеныч у нас регулярно происходит. Если когда-нибудь напишу повесть об этой терапии, это будет эпиграф ))

Я бы в лицо сказала, что не хочу слушать вот это вот все, а хочу слушать какая я красавица))

Я бы хотела такое в лицо сказать, но если он меня такой не считает, я это пойму, и такой разговор только добавит боли.

[transurfer.livejournal.com]

Я ему объяснила, что я хочу это внутри чувстововать, независимо от обратной связи извне, но мне негде это взять, чтобы положить внутрь. Само по себе оно внутри не заводится.

[23e01.livejournal.com]

Если он Вас такой не считает, то грош ему цена, и как теру и как мужчине.

[transurfer.livejournal.com]

Я тоже считаю, что терапевт должен уметь любого человека увидеть красивым и достойным любви, независимо от его внешних данных. Это один из главных навыков — способность дать клиенту этот кусочек зеркала.

Я не думаю, что этот тер это понимает.

[23e01.livejournal.com]

Сейчас, может, и не понимает. Но он в хороших руках, уверена, что скоро поймет. ❤️Да, с этой частью затык. Я своей тер говорю: мне не хватает рассказов о моих "красивых" качествах. Значимые фигуры или мне это зажимали ( вот как муж, он мне в лицо говорит: если я начну тебе говорить комлименты, ты от меня уйдешь), или говорили хтонь, как мама. А люди, которые меня любили/ценили и говорили положительное, не были значимыми, мне не удалось ихнее отношение усвоить внутри. Папа поддерживал по-другому, интеллектуально. А тер говорит: но я не могу Вас все время хвалить, мне это кажется не очень верным. И так мы эту тему замяли.

[alexokor.livejournal.com]

Спасибо! 🤗

[transurfer.livejournal.com]

Мне как-то любимая тер говорила, что "значимый, но не дает" в наших глазах бысто обесценивается, как только начинает "давать". Потому что (детская) цель — получить от не дающего человека (от мамы), а дающий — это сразу не мама, потому что мама из не дающих. И поэтому дающие ничего в наших глазах не значат. Получается такой затык.

Отзывается?

[swan-the-snow.livejournal.com]

Поспал два часа, проснулся и не могу дышать, тяжело. По ночам продолжаю просыпаться в пять утра, но уже не так сильно тревожно. Спина болит, но похоже потихоньку проходит.
Мне пт.книгу рекомендовала по тревоге, Роберт Лихи Справиться с тревогой пока она не справилась с тобой, в свободном доступе есть в инете.Если не читали конечно.
Иногда бывает причина бессоницы в прошлом, а не спится сейчас.Вопрос типа: что мешает мне не чувствовать себя безопасно в своей кровати ночью?, ведь с 4-5 часов утра самый сон.Тело о чем-то помнит, может родились в это время?Или еще какие события, я только могу предполагать, типа надо бдить кого-то, испуг от чего-то..?

[whola1.livejournal.com]

но мне негде это взять, чтобы положить внутрь.

Ну как же негде, если "недавно мужчина, которого я воспринимаю как безопасного и к которому хорошо отношусь, проходя назвал меня "красивой женщиной"?

Само по себе оно внутри не заводится

Заводится — факт. Из вот таких вот эпизодов, которые наконец начинаешь замечать, а потом начинаешь встраивать их в новый опыт и поведение, свободные от травматических схем. Внутренний терапевт гораздо понятливее и сговорчивее любого реального человека, его легче научить выдавать нужные чувства. И главное — не нужно пытаться купить то, что купить невозможно — чужую добрую волю и искренние чувства.

[alexokor.livejournal.com]

О спасибо за рекомендацию книги. Не читал, но слышал про нее. Обязательно почитаю.

Да причина бессонницы точно в прошлом. Событий в детстве было много пугающий и тревожных, мне долгие годы было не безопасно дома. Я, наверное, никогда не чувствую себя сейчас безопасно, даже дома. Позадаю себе вопросы, спасибо!

[radioactivez.livejournal.com]

Это мозг так работает, притом и у мужчин и у женщин: выживать и размножаться, и без конца оценивает генотипы кругом на предмет хорошо размножиться, и находит таковые, и предлагает, и будет предлагать, и включает пластинки на тему "а вот было бы неплохо". Это пустое. Отношения на этом не создаются, тер прав. И поэтому порнозвезды на деле нафиг никому не нужны, кроме тех, кто повернулся на этих роликах.
И это не отменяет навсегдашности ваших отношений. Для всех просто именно в личном разные границы. Вам надо, чтобы человек был весь устремлен на вас (и это ваши границы), а мне все равно, даже если он с кем-то переспит (а это мои). Но принципиально эти мысли для всех норма из-за биологии. Их просто забываешь и на ночь с собой никто это не тащит. Мелькнуло и прошло. И кстати, не обязательно красавчики там. Может и Хавьер Бардем 🤣

Я работал в коллективе, который находился в опенспейсе, весь на виду, а наш старший был высоким подкачанным блондином, весьма симпатичным даже на мой вкус. И у нас была текучка из-за специфики: попроектная работа, куда могли послать новых людей на поддержку. Я очень любил смотреть как и новые и старые дамы реагируют на старшего)) а потом внезапно спросить: "что, на С. смотришь, да? Нормально, я тоже смотрю")) что всегда вызывало смущенное веселье))

[swan-the-snow.livejournal.com]

Сон, еду, дыхание, выделения мы не контролируем полностью, это потребности. Мозг все время наровит взять и контролировать, ну там здоровое питание, правильное дыхание, сон, лишь наши убеждения могут влиять на наш сон, питание.
Бессоница, это когда нельзя сделать остановку и расслабиться.
Пример такой, один мужчина( знакомый) нашел работу по ночам, но ему это не нравилось.Выяснилось, как СВО началось, тревога поднялась и он выбрал такой способ бессоницы. А причина в 12 лет, отец с матерью ругались в детстве, в школе учеба не шла и он часами лежал и не спал, потому что боялся уснуть в темноте, боялся умереть.

[lilastillness.livejournal.com]

Традиционно как травматик думаешь, что подлечишься и вольешься в мир здоровых отношений, где все замечательно, а там хрень какая-то

До чего ж узнаваемый ход мысли! :)

[alexokor.livejournal.com]

да у меня очень похожая история. У меня ругались родители, и я боялся умереть. Ну и у меня реально так было, отец в итоге пытался меня убить, за что и сел.

[swan-the-snow.livejournal.com]

Очень сочувствую, это невероятно печально и тяжело.
Я сама недавно проживала момент собственной тени, думая, что у меня внутри живет монстр- это такая смесь отвержения родительского и собственной вины, по сути, когда разобрали оказалось что это материнское псизаболевание, которое я в себя вконтейнировала, что сама себя боялась и винила, искала признаки не" нормальности" в своем поведении, стыдилась.По итогу, поняла, что это и есть мой вн.агрессор, что вызывает тревогу, как по отношению к себе, так по отношению и к детям, очень всегда боялась не справиться с родительством.На смом деле нет никаких гарантий справиться, все может быть, но это выносимо, однако у меня зашкаливала тревожность и я искала идеального прохождения над "пропастью".А этого нет.Это невероятно трудно осознать, потому что клише мышления условно как маятник скачет из 1 в 3 четверть плоскости, а надо чтобы было из 2 в 4, это я условно.Но по тихоньку и вода камень точит.Вы уже так много преодолели.
И потихоньку обязательно нададится.

[psycho-novice.livejournal.com]

Вчера шла на курсы живописи, навстречу шла преподавательница. Она решила прогуляться перед занятием. Сначала мы обменялись любезностями, поговорили о погоде, а потом она вдруг спросила, почему я так странно иду. Сначала я подумала, что что-то не так с моим внешним видом и начала растерянно себя осматривать. Тогда она уточнила, что дело в моей походке и сымитировала её. А я утром ходила в аптеку, потом зашла домой, пообедала и опять на ногах. То есть совсем не отдохнула, а значит, сильно хромала. Очень расстроилась оттого, что это заметно. Заметно настолько, что этим интересуются вслух. И совсем не ожидала подобного любопытства от Хелен (к замечаниям по поводу внешнего вида от соотечественников я как раз готова — менталитет у нас такой). Говорю, мол, бедро болит. А она в мою сторону уже даже не смотрит и сказанное пропустила мимо ушей. Я даже банального I am sorry не услышала. Не хотелось уже даже идти на занятие. Вот что она подумала? Раз походка шаткая, значит, барышня выпившая? Логично, я сама живу с соседями-пьяницами, и мне очень стыдно перед аборигенами, что у них о наших беженцах впечатление как об алконавтах.

[gadyuka.livejournal.com]

Снова обсуждали с психологом японскую поэзию )
В остальном все как обычно, периодическое долбление и сбегание от долбления туда или сюда.

[alexokor.livejournal.com]

Спасибо вам за поддержку и спасибо, что поделились своей историей. Ваша история мне понятна, я тоже себя виню и боюсь, стыжусь и всю жизнь ищу признаки своей ненормальности. Я тоже верю, что наладится, спасибо!

[d-la-luna.livejournal.com]

Эль, вы очень красивая! Когда вы выкладывали котиков и что-то о себе, я думала, сколько людей на улице наверное вздыхают вслед "ах, какая женщина!". Такая женственная, дома в струящемся платье с маникюром и педикюром! В квартире котики и миленько. И котики вас так любят, а кого-попало они любить не будут! Увлеченная и наполненная — самооборонка, бесценный блог, второго такого в мире нет, дело жизни (нести терапию в массы), книга, котики. Еще интеллект, вы очень интересная. Такое у вас поле "вкусное", в которое будут хотеть не только котики. Среди читателей кто-то восхищался красотой ваших рук. Еще вы случайно засветили верхнюю часть лица и волосы — очень красиво, я любовалась! К тому же вы писали, что первое впечатление вашей любимой тер было "что, что, но с внешностью у нее точно проблем нет". Это говорит о многом!

Извините, что так детально пишу и разбираю по косточкам. Я всегда возмущаюсь когда вы себя обесцениваете! Вы — настоящая красавица! А если мужчины этого не говорят, то наверное не смеют, вы строго держите границы.

[23e01.livejournal.com]

фу, как она некрасиво спросила. Могла бы уж в итоге посочувствовать с бедром, раз уж интересовалась. Я не знаю, в какой Вы стране, но там где я, женщин-беженок очень уважают. Потому, что это, простите, наши бабы, которые очень стараются во всем - в семье, язык подучить, работу найти. Вот на мужчин могут косо смотреть -среди тех есть алконавты, да. А женщины, как правило, очень целеустремленные. Им иначе не выжить было.