Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте!
Недавно я присылала на обсуждение вопрос про две терапии одновременно и про выбор, остаться со старым терапевтом или уйти к новому: https://transurfer.livejournal.com/1096531.html?view=comments#commentfic

Я решила попробовать поработать с новой тер. Долго набиралась мужества поговорить со старой, наконец сказала, что хочу завершить терапию или взять перерыв, потому что мне хочется поработать в другом подходе. Сказав это, я заплакала. Терапевт выразила сочувствие, сказала, что да, мне сейчас тяжело. И сказала, что поскольку мы уже долго работаем, 3 с половиной года, и уже развернулся серьезный процесс, работаем с тонкими вещами (тер юнгианский аналитик), то надо несколько завершающих встреч, достаточно, чтобы плавно завершить процесс. Если же я беру перерыв на подумать и поработать в это время с другим тер, то перерыв должен быть небольшой, чтобы процесс надолго не прерывался.

Ещё она сказала в ходе этой сессии, что у меня сейчас на нее негативный перенос, и, может быть, не стоит завершать на таком переносе терапию, а проработать этот этап и завершить уже на другом. Что есть у меня некий паттерн поведения — разрыв контакта (тут я с ней точно не согласна, у меня паттерн уползать из отношений в самый посл момент, когда большая часть меня уже скушана). Типа мне надо сделать вывод, что я и с ней воспроизвожу свой паттерн разрыва контакта. Ещё намекнула, что чувствует уже во мне наконец агрессию, и это хорошо.

Завела разговор о том, что мне не нравится в терапии. Я попросила объяснить (раньше такой вопрос не задавала), почему такой жёсткий сеттинг, за три недели надо предупреждать об отмене, иначе оплачиваешь. Она объяснила тем же процессом и сопротивлением клиентов, типа иногда из-за сопротивления клиент не хочет идти на терапию, и оплата помогает ему всё-таки прийти.

Ещё что-то ввернула про обесценивание терапии.

У меня ощущение предательства. Три с половиной года я работала с тер, последние несколько месяцев — два раза в неделю. Я доверяла и думала, что у меня очень хорошая терапия. Теперь же у меня ощущение, что она мной манипулирует, я ее боюсь. Вот правда боюсь, как какого-то волка оборотня, который всю дорогу прикидывался доброй бабушкой. Завтра у меня сессия, а я не хочу на нее идти. И не хочу за нее платить. И тем более не хочу никаких завершающих встреч.

Прошу вас о взгляде со стороны, потому что на меня накатывают сомнения, может, действительно я должна, чтобы повзрослеть и выйти на какой-то новый уровень, провести эти завершающие встречи. И ещё, наверное, отчаянно хочется завершить терапевтические отношения мирно, присвоить то хорошее, что было и пр. Если бы она вела себя как-то по-другому, может, я бы и с радостью сходила на эти заверш. встречи.
А в сложившейся ситуации, мне кажется, они только путь к ретравматизации.
Буду благодарна за ваши мнения.

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Я дочитала до места, где с сопротивлением клиента не созданием безопасности работают, а денежными штрафами, и очень захотела сгрести вас в охапку и бежать с вами от этой терапевтки роняя тапки.

Все, что вы с ней (якобы) не доработали — доработаете с другим терапевтом.

Ничего страшного не произойдет, если вы просто оборвете эту терапию. Все "хвосты" потом подберете и проработаете с другим терапевтом. И хорошее тоже там присвоите. Хорошее останется с вами, никуда без этой тетки не денется.

"Негативный перенос" — это далеко не всегда "перенос", это часто очень здоровая негативная реакция на небезопасного человека.

Если части вас кажется, что вы совершаете ошибку, не следуя плану этой терапевтки, разрешите себе совершать ошибки. В конце концов, за свои деньги можете вытворять все, что заблагорассудится, даже ошибаться.

Если часть вас не может уйти, потому что не получила на это разрешение и одобрение тети терапевта, спросите ее, что самое страшное произойдет без этого разрешения. Договоритесь с той частью, что через какое-то время (полгода с новым тером) напишете тере большое письмо. Или вернетесь к тете, если так захочется, тетя за это время никуда не денется.

Мой опыт: каждый из моих говно/горе-терапевтов резко становился хорошим и включенным, готовыми яростно работать, стоило мне дать знать, что я готова валить. Как только я решала остаться, куда чего девалось. И так каждый раз.

[towards-myself.livejournal.com]

ТС
большое спасибо!
И отдельное — за охапку. Побегу, представлю, что с вами в охапке, и станет легче!)

[monika-shraibic.livejournal.com]

Бегите и прячьтесь.

[assenzia.livejournal.com]

Отмена за 3 недели? И вы на таких условиях выдержали терапию 3,5 года? У меня бы точно развилось сопротивление из-за одного только этого условия. Такое впечатление, что ваша тер плохо выносит неопределенность. Но, может, у юнгианских это стандарт, я не знаю.

[gorgana-nirvana.livejournal.com]

На каком-то пункте выкрутасов терапевта я псизанула и сказала вслух "та бля".

Раздражение от манипуляций. Какое-то задуривание, внушение ложных чувств и туман — такое впечатление.

Вы хотите попробовать новое, подумать, взять паузу. Это нормально. И для меня адекватная реакция терапевта — поддержка в Вашем выборе.


А так фонит словно она лучше знает, как Вам лучше.

[towards-myself.livejournal.com]

ТС
ТС
Спасибо, дорогие комментаторы!
Убежала и спряталась.
Перевела деньги за сегодняшнюю встречу (всё-таки я ее отменила меньше, чем за сутки), написала терапевтке, что это последняя сессия, которую я оплачиваю, на завершающие встречи не приду, поблагодарила за то хорошее, что было в терапии. Отправила сообщение и заблокировала ее.
Пока какая-то пустота, усталость и горе. Но и облегчение. Радует, что завтра встреча с новой тер. У нас уже были три сессии, потом она ушла в отпуск, и вот завтра возвращается. Мне она нравится, с ней как-то даже легче дышится, чем со старой тер.
Ещё раз спасибо всем за поддержку.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Вы супер. И чем дальше тем больше вы будет понимать что сделали все правильно. Горе и пустота неизбежны, дайте им время. Значимые отношения всегда такое оставляют но это лучшее что вы могли для себя сделать.

[transurfer.livejournal.com]

Ура! Пусть с новой терапевткой все сложится замечательно!

[monika-shraibic.livejournal.com]

Когда накрывает пишите сюда. Я это проходила. Это очень важно рассказывать, все свои чувства и сомнения и страхи и хорошее что было по этому поводу.

[towards-myself.livejournal.com]

Спасибо! Да, буду писать, буду стараться участвовать в "перекличках"

[mau-ra.livejournal.com]

У меня дважды по отношению к психологам разворачивалась какая-то нездоровая динамика. Первый раз я начала бояться психолога, второй — размышлять о том, что даже за деньги не могу построить нормальные отношения с человеком. Оба раза я уходила в никуда и довольна (а у вас есть новый психолог!) Прекрасно вас понимаю, очень тяжелое ощущение, когда вас не слышат, вашу позицию не принимают, и выход один — блокировка. У меня начинались флэшбеки, как я общалась с нарциссическими людьми, живущими в своей собственной реальности.

Мне кажется, если психолог начинает на сессиях оперировать понятиями "негативный перенос", "сопротивление" и т.д., то он газлайтит клиента. Ясное дело, что негативный перенос существует, но если клиент начал негативно относиться к психологу, значит что-то в поведении психолога выглядит как поведение значимых фигур в прошлой жизни клиента. Если психолог не разбирает претензии клиента по существу, а отвечает словами про перенос/сопротивление, то он оставляет клиента наедине с его чувствами.

Ну и отмена за 3 недели — это перебор. В лучшем случае психолог "просто" считает терапию самым важным в жизни клиента, а в худшем — решает таким способом свои финансовые и организационные проблемы.

[andahait.livejournal.com]

чтобы повзрослеть и выйти на новый уровень, надо начать слушать себя. чего хотите вы, а не чего хотят от вас.

если кажется — то не кажется. никто не будет на вашей стороне, кроме вас. конечно она будет до бесконечности убеждать не уходить — вы же её корм и заработок

[radioactivez.livejournal.com]

>>>может, действительно я должна
Нет. Ничего такого вы себе НЕ должны, это не экстренная хирургия, в которой какой док есть, такой и ладно, и если вы не хотите на прием — то и не идете.

Обратите внимание, народ, как мы в эти моменты зеркалим своих родителей. Они отсоединялись от нас и думали: тащить ребенка к доктору или сходить к другому? Что доктор скажет? Может, ребенок потерпит, что его слушать, выдумки одни? Плохого врача, плохого учителя, плохого соседа, плохую школу... Проходят годы, и часть нас с сомнением отсоединяется от своих страданий и себя, от внутреннего ребенка и такая: ой, может, еще маленько мазохизма? Вдруг этот ребенок плохой и все придумал.

[matthiola-n.livejournal.com]

Когда у меня резко оборвалась терапия, я волновалась как я справлюсь, но оставаться с терапевтом, которая выпала из терапевтической позиции, я не могла, для меня это ощущалось опасным. Ну и нормально справилась, во многом благодаря тому, что наработала за несколько лет с этой терапевтом. Ужасно грустно и обидно, когда терапевт вдруг "ломается", но чинить его не задача клиента, это просто не в его силах.
Удачи вам в новой терапии!

[gor-kaya.livejournal.com]

Меня затошнило на словах о том, что надо предупреждать об отмене за три недели

[h-kitty.livejournal.com]

Извините за запоздалый комментарий, но по моему опыту, как только терапевт заговорил про "обесценивание терапии" — это надежный сигнал, что пора валить)

У меня сложилось впечатление по вашим постам о терапевте (возможно, неверное), что она склонна к некоторой профессиональной ригидности и иногда просто выдает готовые формулы "по методичке": далеко не для всех резкий обрыв контакта (а он у вас и не резкий) — это привычный паттерн. У меня вот, к примеру, наоборот есть привычка себя насиловать и действовать строго по правилам (я сама ригидная), поэтому для меня резкий обрыв был прогрессом. Мне вообще кажется, что терапия нужна в том числе для приобретения опыта полезных паттернов (даже неприемлемых в самой терапии), а насиловать себя и без терапии дофига возможностей((

[adildorian.livejournal.com]

Очень вам сочувствую.
Такого быть не должно, особенно предупреждение за 3,5 недели.

Вообще есть мнение, что при травме в психологическом контракте не должно быть никаких ограничивающих запретов. Ну там еще за 24 часа можно как-то за уши притянуть, но тоже не очень.

Если психолог не может контролировать время сессии, чтобы например к концу объяснить, что возможно вы не захотите придти на следующую встречу, объяснит почему и про сопротивление, то любой адекватный человек с бОльшей вероятностью придёт.
А так получается, что вся ответственность лежит на клиенте, плюс его же деньги.

Я закончил с последней терапией пол года назад, т.к. вдоволь насмотрелся на местных психологов с незалеченной нарциссической травмой. По-началу было очень плохо, прям совсем, но постепенно начало отпускать, АД заработали на полную силу. Поэтому держитесь


А сюда можно кидать ссылки с других ресурсов? Хочу автору поста порекомендовать одну статью и видео про похожую историю.