![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferЗамечательная ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
swan_the_snow поделилась серией постов по бодинамическим структурам характеров, которые формируются психологические защиты. Посты эти также включают ее опыт проработки травмы в бодинамике.
Основной постулат бодинамики:
Дети учатся скрывать свои эмоции, чтобы поддерживать связь с взрослыми, что ведет к эмоциональной диссоциации и развитию психологических защит. Люди, использующие защиту для игнорирования своих чувств, теряют важную информацию, которую предоставляют эмоции. Стремление к одобрению в ранних отношениях имеет первостепенное значение для чувства безопасности и выживания ребенка. Угрозы эмоционального отвержения воспринимаются как непосредственная угроза выживанию, вызывая защитные реакции. Эти защитные механизмы коренятся и формируют структуры характера, которые подвергают нашу подлинную сущность опасности. Существуют два типа защиты: репрессивная, которая держит наши собственные чувства на расстоянии, и тактическая, которая создает преграды для близости в отношениях. Структуры характера ограничивают нашу способность общаться сами с собой, другими людьми и миром, помешав нашему вовлечению в жизнь. Важно проявлять сострадание к таким стратегиям выживания, а также утверждать и восстанавливать подавленную часть себя.
Дальше передаю словоswan_the_snow:
Всего существует 7 основных структур характера. Каждая из них подразделяется на раннюю, позднюю и норму. В итоге у нас получается 14 типов основных структур и 7 норм.
Такое деление обусловлено мышцами и созреванием нервной системы. В каждую структуру активируются пять групп мышц. Сначала мышцы включаются, они слабые, но сила постепенно нарастает. Это ранняя структура. Когда мышцы полностью активируются и становятся навыком, мы переходим к поздней структуре. Примерно к 14 годам нервная система созревает и физика начинает работать в полную силу. Поэтому время развития структур примерно одинаковое, но у каждого индивида может быть разница в плюс-минус 1 год.
Структуры не разделены между собой временными барьерами, а накладываются друг на друга. Например, если травма произошла в 1 год, рассматривается поздняя структура потребностей и ранняя структура автономии. В поздней структуре мышцы, связанные с травмой, будут гипернапряжены, а в ранней структуре они будут ослаблены по гипотоническому типу. Отсутствие силы и перекосы в работе мышц отразятся на общей архитектуре тела.
Считается, что психика телесна, и недоразвитие физики влечет за собой перекос в нервной системе и психике. Развитие мышц задерживается энергией травмы, застрявшей в теле. В этом случае играют роль фасции.
Возможно, описание структур, которое приведено на сайте, лучше, но я попытаюсь вспомнить записи с моих занятий с психотерапевтом.
Структуры характера - это нарушения, которые повлияли на развитие ребенка и определили его защитные механизмы в будущем. Иными словами, они называются травмами развития.
В целом, существует 7 основных структур характера, но мой психотерапевт считал, что их 8. Кроме того, каждая структура делится на раннюю, норму и позднюю. Ниже перечислены основные структуры:
1. Существование (0-2 мес): право быть и чувствовать безопасность в контакте.
2. Потребности (1 мес.-1.5 лет): право чувствовать свои потребности, выражать их и добиваться их удовлетворения.
3. Автономия (6.5 мес.-2.5 лет): право познавать мир, сохраняя при этом контакт и получая при необходимости поддержку.
4. Воля (2-4 года): право делать выбор и выбирать направление, используя свою силу, а также управлять отношениями.
5. Любовь и сексуальность (3-6 лет): право любить романтически и интегрировать сердечные и сексуальные/чувственные чувства.
6. Формирование мнений (5-8 лет): право открывать мир посредством мысли и справляться с правилами, нормами и культурой.
7. Солидарность/деятельность (7-12 лет): право найти свое место в культуре, научившись быть членом группы и сообщества; исследуя солидарность и конкурентные импульсы.
8. Подструктура подростковый возраст 14-18 лет, юный взрослый 18-24 лет.
Получается как матрешки, где одна определяет другую.
Подробнее в следующих постах.
swan_the_snow поделилась серией постов по бодинамическим структурам характеров, которые формируются психологические защиты. Посты эти также включают ее опыт проработки травмы в бодинамике.Основной постулат бодинамики:
Дети учатся скрывать свои эмоции, чтобы поддерживать связь с взрослыми, что ведет к эмоциональной диссоциации и развитию психологических защит. Люди, использующие защиту для игнорирования своих чувств, теряют важную информацию, которую предоставляют эмоции. Стремление к одобрению в ранних отношениях имеет первостепенное значение для чувства безопасности и выживания ребенка. Угрозы эмоционального отвержения воспринимаются как непосредственная угроза выживанию, вызывая защитные реакции. Эти защитные механизмы коренятся и формируют структуры характера, которые подвергают нашу подлинную сущность опасности. Существуют два типа защиты: репрессивная, которая держит наши собственные чувства на расстоянии, и тактическая, которая создает преграды для близости в отношениях. Структуры характера ограничивают нашу способность общаться сами с собой, другими людьми и миром, помешав нашему вовлечению в жизнь. Важно проявлять сострадание к таким стратегиям выживания, а также утверждать и восстанавливать подавленную часть себя.
Дальше передаю слово
swan_the_snow:Такое деление обусловлено мышцами и созреванием нервной системы. В каждую структуру активируются пять групп мышц. Сначала мышцы включаются, они слабые, но сила постепенно нарастает. Это ранняя структура. Когда мышцы полностью активируются и становятся навыком, мы переходим к поздней структуре. Примерно к 14 годам нервная система созревает и физика начинает работать в полную силу. Поэтому время развития структур примерно одинаковое, но у каждого индивида может быть разница в плюс-минус 1 год.
Структуры не разделены между собой временными барьерами, а накладываются друг на друга. Например, если травма произошла в 1 год, рассматривается поздняя структура потребностей и ранняя структура автономии. В поздней структуре мышцы, связанные с травмой, будут гипернапряжены, а в ранней структуре они будут ослаблены по гипотоническому типу. Отсутствие силы и перекосы в работе мышц отразятся на общей архитектуре тела.
Считается, что психика телесна, и недоразвитие физики влечет за собой перекос в нервной системе и психике. Развитие мышц задерживается энергией травмы, застрявшей в теле. В этом случае играют роль фасции.
Возможно, описание структур, которое приведено на сайте, лучше, но я попытаюсь вспомнить записи с моих занятий с психотерапевтом.
Структуры характера - это нарушения, которые повлияли на развитие ребенка и определили его защитные механизмы в будущем. Иными словами, они называются травмами развития.
В целом, существует 7 основных структур характера, но мой психотерапевт считал, что их 8. Кроме того, каждая структура делится на раннюю, норму и позднюю. Ниже перечислены основные структуры:
1. Существование (0-2 мес): право быть и чувствовать безопасность в контакте.
2. Потребности (1 мес.-1.5 лет): право чувствовать свои потребности, выражать их и добиваться их удовлетворения.
3. Автономия (6.5 мес.-2.5 лет): право познавать мир, сохраняя при этом контакт и получая при необходимости поддержку.
4. Воля (2-4 года): право делать выбор и выбирать направление, используя свою силу, а также управлять отношениями.
5. Любовь и сексуальность (3-6 лет): право любить романтически и интегрировать сердечные и сексуальные/чувственные чувства.
6. Формирование мнений (5-8 лет): право открывать мир посредством мысли и справляться с правилами, нормами и культурой.
7. Солидарность/деятельность (7-12 лет): право найти свое место в культуре, научившись быть членом группы и сообщества; исследуя солидарность и конкурентные импульсы.
8. Подструктура подростковый возраст 14-18 лет, юный взрослый 18-24 лет.
Получается как матрешки, где одна определяет другую.
Подробнее в следующих постах.