transurfer | Делимся опытом (Reply)

Здравствуйте, Эль и участники сообщества! Хотела бы поделиться ситуацией в терапии и услышать ваше мнение.

С терапевткой работаем больше года, и все было более-менее хорошо, встречались недопонимания, но удавалось их разрешить. На предпоследней сессии я подняла тему, которую мне непросто обсуждать, много стыда и страха в этой теме. Речь шла о том, что меня ранит, когда партнер стремится проводить свободное время не со мной. Я сказала терапевтке, что мне стыдно это обсуждать, и что я понимаю, что это потребность в маме. Она стала задавать много вопросов, я отвечала, но некоторые вопросы мне не понравились. Например, она говорила, что мы итак живем и работаем вместе, спрашивала, сколько времени в день я "разрешаю" ему заниматься своими хобби. Потом она заметила, что мне некомфортно и спросила об этом. Я сказала, что меня ранят эти вопросы, в них нет сочувствия и поддержки. Она сказала, что в терапии мы исследуем, как на меня реагируют люди, вот например, я пришла с темой отвержения и сейчас на сессии как будто она меня отвергает. Я переспросила, что она имеет ввиду, она сказала, что она не хотела меня отвергать, просто я это так восприняла. Я ответила, что ожидала другого обсуждения, например, обсудить мое детство, откуда идет такая потребность и как я могу помочь себе сама, не трогая партнера.

На следующей сессии я сказала, что меня ранило то обсуждение, я ведь заранее предупредила ее, что обсуждать эту тему мне стыдно, а ее вопросы показались мне не деликатными, мне бы хотелось более осторожного обсуждения. Она сказала, что бывает полезно обсудить стыдные темы, признаться что потребность есть, какой бы нелогичной она не была. Но сказала, что ценит, что я говорю об этом, несмотря на то, что мне тяжело. И спросила, как она может позаботиться обо мне. Я сказала, что хотела бы, чтобы если я предупреждаю, что мне стыдно об этом говорить, она отмечала, что ценит, что я все равно об этом говорю.

Потом я объяснила, о чем я бы хотела поговорить в контексте той темы. Например, о том, что мама не проводила со мной время, и в такие моменты, когда меня ранит, что партнер отдыхает без меня, я могу вспомнить о причине этой боли и посочувствовать себе. И тогда у меня появится контакт с собой, я смогу зама занять себя без партнера. Постепенно это могло бы решить проблему. Терапевт ответила, что понимание причины не помогает. Я спросила ее, как помогают те вопросы, которые она задавала.

Она отказалась на это отвечать, сказала, что я хочу, чтобы она мне объясняла свою работу. И что у нее сейчас ассоциация со мной как с трехлетней девочкой, которая топает ножкой. Меня это вообще добило, т. к. я еще не выбралась из стыда после прошлой сессии. Я сказала, что меня тоже ранит эта ассоциация. Она стала спрашивать, что ей делать, чтобы меня не ранить, она просто реагирует на меня, меня как будто ранит само ее присутствие. Я не поняла это. Меня ранят ее слова, а не присутствие. Она ответила, что это ее работа, что она говорит мне то, что не говорят люди в обычной жизни, дает обратную связь, что она чувствует в ответ на мои слова.

Мне что-то все это очень не нравится. Возможно, это особенности гештальта? Хотелось бы найти психолога более деликатного и бережного, но уже не знаю, насколько это возможно. Или может быть, это действительно бывает полезно, получить такую обратную связь?

Я понимаю, что найти хорошего терапевта трудно, но приходят и такие мысли, что может во мне проблема, если уже третий терапевт не подошел.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Поделиться хорошей сессией - тут.

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь