Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте!

Сейчас я нахожусь в поиске нового терапевта и испытываю по этому поводу множество сомнений. Меня заинтересовал подход EMDR, поскольку он заявлен как довольно краткосрочный (результат не более чем через 10-15 сессий, а иногда и одной достаточно), а мой актуальный запрос связан с деньгами и работой, то есть, с тем, что нужно решать вотпрямщас, иначе просто не будет денег на решение других проблем.

И из этого плавно вытекает следующее. Из-за финансовых проблем я не смогу сочетать этот подход с разговорной терапией. Выстроился в голове вариант решить их с помощью EMDR, а дальше искать разговорного тера. И как раз с этим связаны и опасения. Я почитала в этом журнале статьи и обсуждения по теме, из которых вынесла, что в этом подходе напортачить сложно. Но отсутствие дополнительной разговорной поддержки вызывает во мне ощущение своей чрезмерной хрупкости, ведь если что-то пойдёт не так, поддержать меня будет некому.

Так вот, когда я ищу разговорника, то обращаю внимание на огромное количество деталей, любая из которых делает его в моих глазах неподходящим. Однако, как я поняла, спец по EMDR не обязательно должен быть ультраэмпатичным, тёплым и принимающим, ему достаточно просто правильно выполнять свою работу. Или это работает только при сочетании с разговорной терапией? Если нет, то существуют ли в этом подходе какие-то "тревожные звоночки", которые могут означать, что лучше поискать другого спеца? Ну, помимо шизотерики, конечно.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
А поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Я вижу так: ЕМДР — это терапия, пусть даже в ней нет долгих бесед, следовательно, требования должны быть точно такие же, как и к обычному терапевту. Терапевт — это тот, кому мы разрешаем иметь очень большое влияние на себя и свою психику. Кому попало такое влияние не выдают. Выдают тем, кто вызывает доверие, с кем безопасно и кто воспринимается как желающий нам добра и процветания. Во время ЕМДР всплывают очень личные, часто очень болезненные внутренние вещи, и такая степень уязвимости требует, чтобы терапевт мог проявить тепло и участие, иначе это будет плакать перед глухой стеной, которой все равно, а это ретравматизация.

[looking4thepath.livejournal.com]

у меня имеется успешный опыт емдр, связанный с решением сложной житейской ситуации связанной с переживанием стыда и отвержения. до того была длинная терапия в разных методах. емдр-терапевт перед первой практической сессией провела 2 разговорные, чтобы установить контакт, во время которых со мной случилась пара потрясающих инсайтов. с уровнем ее сочувствия и тепла не сравнился бы ни один из специалистов, что были у меня до того. мне кажется, умение поддержать для емдр-специалиста - такой же маст, как и для любого другого психолога.

[anna n (from livejournal.com)]

Можете подсказать контакты терапевта?

[investoli (from livejournal.com)]

Здравствуйте. Можно тоже получить контакты вашего EMDR специалиста? Спасибо.

[elly-2005.livejournal.com]

Два слова скажу - Ольга Гришина, EMDR. Один сеанс с нею выдернул меня из рыданий по поводу....нууу, близко-военному.....

И да, я оооочень нежная. И она оказалась — безопасной и бережной.

[nevroptichka.livejournal.com]

ТС

Спасибо огромное за ответы и рекомендацию!

[mau-ra.livejournal.com]

Ну нет, emdr-щик должен мочь и в разговорную терапию тоже, иначе это всё действительно получается слишком механистично. Я бы на вашем месте поискала терапевта, у которого базовое образование психологическое, он в какой-то области уже наработал опыт, а потом дополнительно обучился emdr.