Пятничная перекличка

[transurfer]

Как у вас дела в терапии на этой неделе?

Comments

[talanis.livejournal.com]

Говорили про моего кота, который, может быть, умрет к концу этой недели (проблемы с почками), а может быть, и не умрёт. Осадок весьма неприятный. Был словно некий барьер между мной и терапевткой. Если что-то разумное-доброе-тёплое она и транслировала, то это, определенно, прошло мимо меня. Не знаю, почему. Может, из-за того, что я сильно разозлилась на неё из-за другого нюанса в общении, и злюсь до сих пор (на сессии обсуждали, но на все аргументы встаёт решительное: "НЕ ВЕРЮ"; похоже, нужно потом, когда слегка остыну, повторно обсудить). Или потому, что встреча была в последний день перед её отпуском. Настроение лирическое и чемоданное. Явно противоположное тому, что испытываю сейчас я. Да и животные у неё никогда не умирали; нет такого опыта.

Впрочем, о процессе горевания она в общих чертах рассказывала (по моей просьбе). Пыталась мои эмоции легализовать ("поплакать, погрустить — это очень по-человечески; нужно время, чтобы дыра внутри заросла, и не спешить заполнять её новым питомцем"). Смотрела как будто сочувственно; спрашивала, в какой поддержке нуждаюсь сейчас. Я затруднялась с ответом.
Гадаю до сих пор, что же там была за потребность. Перебираю варианты. Ясно только, что я её не удовлетворила.

[(Anonymous)]

В последнее время сессии без глубоких раскопок, детства и проживаний. То ли все так хорошо почистилось, что я ближе к здесь сейчас. То ли отдыхаю и набираюсь сил чтобы позже нырнуть на новую глубину. Я не могу сказать что в жизни прямо все хорошо. В фоне болтаются различные напряжения, но отдельные темы не вскрываются, а искусственно ковырять не тянет. Или я просто отвыкла жить не ожидая опасности, не подгоняя себя к чему-то?

Поскольку и дел/проблем то особо и нет, а исследовательско-копательное дремлет, то сессии были скучные про просто поболтать ни о чем.

Думаю, сейчас просто нужно научиться выдерживать состояние спокойствия, бездействия и внешней скуки. На неделе от двух разных людей услышала хорошую идею: если получили ресурс, научитесь не бежать его сразу тратить, а умейте сохранять и копить. Мне привычнее сразу же стараться во что-то вложить ресурс и истратить, оставшись потом без сил и психологически истощенной.

Тер уходит в отпуск. Я искала идеи поддержки/развития на это время. Вписалась на два несложных марафона. Один уже заканчивается. Другой только начался. Делаю в комфортном ритме без резких усилий. Не так давно обнаружила, что оказывается формат марафонов мне неплохо заходит. Нравится когда есть определенный период, в котором делаешь определенный алгоритм действий со смыслом и обмениваешься опытом с такими же. Это придает смысл, энтузиазм и продвигает в делах :).

Начала пить препараты при сдвг, и уже вижу первые положительные сдвиги в работе мозга.

Купила один безумно интересный мне онлайн-курс и погрузилась в него :).

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Очень сочувствую по поводу кота.
Пусть произойдет чудо, и все будет хорошо.

[talanis.livejournal.com]

Спасибо вам.
Я тоже очень надеюсь на чудо.

[(Anonymous)]

>> Начала пить препараты при сдвг, и уже вижу первые положительные сдвиги в работе мозга.

А расскажите, пожалуйста, что и как с препаратами, если вы в России. Я тут почитала про СДВГ, прошла тест и что-то вижу высокую вероятность у себя.

I.M.

[(Anonymous)]

Была очередная сессия ДПДГ. Шли пообщаться с одной субличностью, вместо нее обнаружили 3. В какой-то момент я сказала, что всё, хватит, больше не могу. Слишком большая нагрузка на меня.

https://transurfer.livejournal.com/841380.html?thread=33229988#t33229988

I.M.

[h-kitty.livejournal.com]

Пыталась говорить на сессии про квартиру, но там такая хтонь, что не всякая терапия до нее добурится — ощущение, как будто слабый луч света пытается пройти сквозь толщу воды до дна, где плавают такие странные рыбы, что в их существование сложно поверить.

Но вообще мне хотелось написать о другом: случайно тут зависла на документалках/подкастах про секту Nxivm (дело было недавно, поэтому там очень много цифровых свидетельств) и вздрагиваю от того, что у них там прямо бинго всех хитов российской психотерапии: "подумай, почему <какой-то лютый творящийся в секте пиздец> вызывает у тебя такую резкую реакцию? что это говорит о тебе? о чем это для тебя? тебе надо поработать над своими эмоциями", "невозможно обидеть того, кто не хочет обидеться, быть жертвой — это сознательный выбор, просто не будь жертвой", "подумай, почему тебе выгодно болеть"

[nici-2018.livejournal.com]

Тоже сочувствую вам по поводу кота.
Тяжело это, когда домашние любимцы болеют, да еще так сильно.

[talanis.livejournal.com]

Спасибо вам за добрые слова.

[mascarpon.livejournal.com]

случайно тут зависла на документалках/подкастах про секту Nxivm (дело было недавно, поэтому там очень много цифровых свидетельств) и вздрагиваю от того, что у них там прямо бинго всех хитов российской психотерапии

Вы случайно не нетфликсовскую документалку "Клятва" смотрите?
Меня удивило, что ловили людей ресурсных, известных, тех, кому было что отдавать — они и отдавали.
Я была рада узнать, что этому Киту Раньеру присудили лет 150 тюремного заключения

[h-kitty.livejournal.com]

Да, Клятву я уже посмотрела (только это вроде HBO, извините за занудство), потом еще до кучи посмотрела о них же сериал Seduced и послушала сезон Uncover. Там менее "лирически" снято и с ракурса тех, кто примерно одним-двумя уровнем ниже в иерархии — интересно, как абьюз как бы каскадируется вниз.
Мне кажется, логично про ресурсных, это как в анекдоте "Почему Робин Гуд грабил только богатых? Так у бедных же денег ни фига нет". Я думаю, надо их просто к российским терапевтам направить — бюджетнее, а идеи те же)
Я вообще довольно много читала про секты, в Ауме тоже были (на верхушке, по крайней мере) очень нехилые люди( Там разные крючки для разных уровней, как я понимаю.

[dmbfj.livejournal.com]

Очень сочувствую вам по поводу кота.
И понимаю ваши чувства, недавно писала про свои отношения с котом в перекличке..
Тоже от души желаю, чтобы произошло чудо, и все было хорошо.

[talanis.livejournal.com]

Спасибо!

[mascarpon.livejournal.com]

Точно, HBO!
Класс, посмотрю\послушаю Seduced и Uncover.

Насчет ресурсных, это у меня такой стереотип в голове был, что если ты не разрушен, доволен жизнью и успешен, то секта тебя не поймает. Еще как поймает, на каждого найдется свой крючок, тем более, что травмы есть у всех, в том числе успешных. И ресурсных доить конечно приятней любой секте

Прямо мем напрашивается, чем российские недотерапевты лучше сект. Во-первых дешевле...

[itty-pitty.livejournal.com]

Последние 2 недели обсуждали рабочее и не очень.

Из яркого, пожалуй: ощутила, что "проткнула" / пригвоздила терапевта насквозь, чтобы все свои эмоции вывалил, если вдруг их где-то прячет (по аналогии отношений, где выискивали правду или что-то якобы прячу). Обнаружилось это неспроста: так поступали со мной в отношениях. Но вылезло на терапии внезапно.
Из странного: почувствовала, как это приятно и одновременно — отвратительно. Амбивалентно, как обычно. Накануне снятся сложные сны про попытки изнасилования, что в широком смысле может значить "пригвоздить / проткнуть".

Ощутила, что это важное и в этом есть заряд (в том смысле, что это может быть важным кусочком в избавлении от опыта насилия в прошлом). Плюс проигранное в терапии — значит увиденное и можно что-то с этим сделать, понять.

Осталось 2 встречи до отпуска тера и в целом мне пока ок.

[dmbfj.livejournal.com]

На прошлой неделе обсуждали тот конфликт с терапевтом. Я, кажется, хотела донести, как мне тяжело было. Есть чувства ранней детской части, которые не могу объяснить словами. Терапевт смотрела с сочувствием, в ответ на мои обвинения, что она не может помочь мне, давала поддержку. Говорила, что она остается со мной, никуда не уходит. Слова о том, что она не моя мама больше не звучат, после того, как я сказала, что думаю о таких терапевтах. Ну и ладненько (хотя и злюсь конечно, когда вспоминаю). Говорили о том, что я не даю обратную связь на ее поддержку. И поэтому она не знает, подходит ли мне ее поддержка. А мне в самом деле проще говорить о недостатках. Хотя поддержку всю помню, она у меня откладывается внутри. Но сказать об этом не могу, пока не очень ясно, почему.

На прошлой неделе были 3 сессии подряд, а потом перерыв от терапии дольше, чем обычно. Может быть, из-за этого я не продолжила злиться на этой неделе, а стала говорить про детский сад, как меня там оставляли.. Всю неделю говорили об этом. Погрузились в мое детство. Эту тему и раньше затрагивали, но не так глубоко. А сейчас что-то изменилось. Изменилось именно после конфликта. До конфликта все ее слова о том, что у нас отношения, что я могу на нее злиться... Звучали для меня, как что-то абстрактное. Я не верила этому, думала, она так говорит, потому что так надо, а на самом деле... Ну какие могут быть отношения, я же деньги плачу, это ее работа и вообще. Мы это обсуждали тогда, но для меня это было так, и все тут.
А сейчас... Когда мы прошли через этот конфликт... Вот тут и начались отношения. Может это как-то парадоксально звучит, но я почувствовала, что я ей небезразлична, что я могу у нее вызывать какие-то чувства. Как и она у меня. Причем чувства сильные были с обеих сторон. И этот опыт говорит яснее слов.
К обсуждению конфликта еще будем возвращаться. И может быть, это будет такой первый опыт, когда конфликт поспособствует развитию отношений.
К чему я это пишу? Когда на этой неделе мы обсуждали мое детство, это происходило по-другому. Раньше я держалась независимо, если и рассказывала какие-то тяжелые вещи, то просто как факт, было и было. И, наверное, я транслировала что-то такое, мол "я не нуждаюсь в поддержке и сочувствии". А сейчас, после конфликта, когда я вижу, что есть отношения и ей не все равно.. И к тому же, когда я получше ее узнала, я знаю, что она не будет, как мои родители, смеяться над моими чувствами.. Я открываю такие стороны, которые раньше не показывала. Могу показать всю глубину моих страданий. Терапевт сказала, что хочется защитить, забрать, спасти меня из этой семьи. И много злости на этих людей. У меня тоже. Хочется сказать им, что они мне не родители. Не могу даже родителями их назвать.
В общем, появилось больше доверия терапевту. Она говорит, что по моим рассказам, пока мое детство видится беспросветным. Я рада, что она уловила это. Потому что понимаю, что правда так. Но и поверить до конца в это страшно. Навязчивые мысли уйти из дома в поисках безопасности.. Мечты, что кто-то спасет.. Ненависть к себе.. Дом, в котором нет места, чтобы спрятаться и ощутить себя в безопасности. Как-то очень грустно, в самом деле. И кажется, что правда беспросветно.

[morri-m.livejournal.com]

Я вроде немного переварила то, что меня терапевт "поставил на паузу". Желания к ней возвращаться так и не появилось, поэтому буду потихоньку искать нового терапевта. На этой неделе уже сходила к одному специалисту, но пока не очень понимаю, хочу ли продолжать именно с ней работу. Но если сначала такие сомнения приводили в довольно унылое расположение духа, то сейчас начал периодически проскакивать азарт — "а как быстро я смогу найти своего терапевта". Надеюсь, что на период поиска такое настроение будет преобладать.

[(Anonymous)]

Другое — эт хорошо! Без Вас будет очень Вас не хватать. Не покидайте нас совсем, Вы очень ценны! И свободны, если что:-)

[dmbfj.livejournal.com]

Да, заряд плохого очень большой. Я, кажется, только сейчас в безопасной обстановке начинаю понимать, насколько большой.
Спасибо вам за отклик.

[talanis.livejournal.com]

Не знала, какой знак поставить. С одной стороны — сочувствую. С другой...
Я рада, что удалось проговорить важные для вашего контакта вещи. И что благополучное прохождение через конфликт подарило вам некоторое спокойствие.

[(Anonymous)]

Очень сочувствую. У меня кот долго умирал, я это очень тяжело переживала. Надеюсь, ваш выкарабкается в этот раз. По поводу терапевтов, не все люди понимают, насколько глубокая связь может быть с животным. Некоторые любят своих питонцев, но они не прирастают к ним. Поэтому им сложно понять объемы горя, которые могут быть с этим связаны, и они это не зеркалят, хотя и стараются.

[dmbfj.livejournal.com]

Спасибо вам большое за отклик. И за поддержку в этом процессе. :)

[(Anonymous)]

По поводу сект у большинства людей есть только стереотипы: что это ужасное место, где отбирают все деньги, квартиры и т.д. У ресурсных тоже.

И когда человек попадает в группу потрясающе классных людей, которые занимаются тем, чем он давно мечтал делать или предлагают что-то другое, важное для него; когда его все принимают, одобряют ("бомбежка любовью"); когда эмоции кричат: здесь здОрово и безопасно, то он не догадывается, что это и есть секта.

Манипуляции и подтасовка понятий происходят постепенно. Использовать тоже начинают с малого.

И да, чем больше с человека можно взять, тем он полезнее для секты.

[transurfer.livejournal.com]

Я много лет занималась изучением сект и техногий промывания мозгов, очень меня эта тема увлекает. Мозги можно промыть абсолютно любому человеку, даже если он успешен, благополучен и даже хорошо терапирован, если зиспользовать правильные методики. И секты их знают, потому что использовали и совершенствовали их веками.

Цепляют обычно за травму, а если у человека нет травмы, и он доволен жизнью, благополучен и материально успешен, его можно зацепить либо за альтруизм и желание нести добро в мир, или за тоску по принадлежности к чему-то большому, важному и общему.

Так что человека в жизни кругом поджидают опасности: либо его утащит российская недоучка, а если та не вцепится, то секта попробует утащить ))

[charonika.livejournal.com]

Идентифицировала еще один страх. Я очень боюсь людей, которые в чем-то лучше меня, рядом с ними чувствую себя ущербной и считаю, что я заслужила их критику.
Уже прошло больше года кпт. Сейчас сомневаюсь правильно ли я выбрала направление. Стала лучше понимать что со мной происходит и на этом все, а как проживать чувства, определять потребности -остается загадкой...