Пятничная перекличка
Jun. 17th, 2021 08:58 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferКак у вас дела в терапии на этой неделе?
Давайте сегодня поделимся картинками и мемами на тему травмы и терапии.
Картинки от![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
swan_the_snow с ее комментариями:
Про сеттинг:
Мои ресурсы:
Мои страхи о терапевтах:
Давайте сегодня поделимся картинками и мемами на тему травмы и терапии.
Картинки от
swan_the_snow с ее комментариями:Мои ресурсы:
Мои страхи о терапевтах:
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2021-06-18 04:27 am (UTC)Понравилась такая реклама (но психолога этого не рекламирую, ни разу не слышала ее имени):
Подпишусь:
И еще одна большая картинка (https://cs9.pikabu.ru/post_img/2020/09/06/11/1599418966173333675.webp).
no subject
Date: 2021-06-18 05:10 am (UTC)Самая моя любимая картинка-мем это, конечно, вот:
Ну и вот эта, конечно:)
no subject
Date: 2021-06-18 05:18 am (UTC)no subject
Date: 2021-06-18 05:42 am (UTC)Да:) Сам "Сплит", на мой взгляд, чушь несусветная (и опять с вдрызг непрофессиональной терапевткой), но картинка хорошая, особенно подписью:) Мне очень нравится идея "композитного" человеческого сознания, мне удобно с ней работать и она многое объясняет.
no subject
Date: 2021-06-18 05:43 am (UTC)Я передумала играть в прятки и назначила встречу на следующий понедельник. Благо, что терапевтка действительно соскучилась(!), но кидаться в меня комьями грязи — не намерена. Во всяком случае, тон её голоса ничего плохого не предвещал. Посмотрим, какой окажется сессия.
no subject
Date: 2021-06-18 06:00 am (UTC)no subject
Date: 2021-06-18 06:57 am (UTC)Я больше всего на эту тему люблю, наверное, книгу Киза о Миллигане (думаю, не в последнюю очередь потому, что Киз очень хороший писатель).
По поводу пластичности — на Ютубе есть моноспектакль молодого Йена МакКеллена, который играет чуть не всех шекспировских персонажей без грима, по Джульетту включительно. Очень специфическое чувство, когда лось сорока лет играет четырнадцатилетнюю влюбленную девочку — и там зал сначала смеется, а потом затихает, потому что он умудряется это сделать верибельно.
И вот то, что он умудряется делать at will переключение мимики, пластики, пола, возраста, всего характера — это такая удивительная иллюстрация к механизму, который существует у всех людей, но действует, конечно, в другом режиме. И меня, конечно, поражает, какую осознанность и какой контроль над всеми частями личности надо иметь, чтобы уметь такое делать, "включать" и "выключать" какие-то сегменты осознанно.
no subject
Date: 2021-06-18 07:04 am (UTC)Эт я объясняю как так получилось мне увидеть)).
no subject
Date: 2021-06-18 08:45 am (UTC)На первой сессии обсуждали, что произошло. Она сказала, что это похоже на то, как было у меня в отношениях с мамой. В ответ на мою злость мама видела во мне свою мать и пихала в меня свое бессознательное. А мне ничего не оставалось, кроме как решить, что я такая плохая. Она спросила, есть ли взрослая часть, которая могла бы отстоять себя. Я сказала, что есть, но в кабинете боюсь давать ей голос. Она сказала, что хочет услышать эту взрослую часть. Я боялась это говорить, но если она готова... Я дала голос этой части. Сказала, что если я нарушила ее границы, то у нее проблемы с границами. Это звучит грубо, наверное, но именно так я и хотела сказать. Терапевт сказала, что это звучало уверенно. Я еще какое-то время колебалась, но она сказала, какая разница, понравится ей это или нет, если я на самом деле так считаю. То есть, вроде как она на моей стороне. Я не знаю, что было бы, если бы я пришла и с порога это сказала... Но сейчас отношения стали более нейтральными, я не кидаюсь обвинениями и все ровненько. Говорила, что ловлю себя на том, что мне не хватает тех страстей, которые были это время, может быть так я вижу любовь... Ссоры, а потом самое приятное — примирения. Она сказала, что я при желании могу снова это организовать. И сказала, что это важные моменты в терапии, хоть и трудные. У меня очень много эмоций, хочется задеть терапевта, но я об этом говорю уже, предупреждаю. И под конец сессии задела, она это приняла.
На второй сессии я сказала свою версию о том, чем мне нравятся такие разыгрывания с ней. Что все внимание мамы наконец-то направлено на меня. В жизни такого у меня не было никогда, все внимание мамы забирал брат так, как это делаю я с терапевтом сейчас. Что если я вызываю у нее искренние эмоции, то ей точно не все равно. И потом она старается уладить эту ситуацию, значит, ей тоже не все равно. Таким образом, конфликт начался с моей ревности к другим клиентам и в итоге я получила что хотела, полное внимание терапевта. На эту версию меня натолкнула одна ее интерпретация и так мы начали распутывать все это. И на последней сессии продолжали это обсуждать. Очень много у меня сейчас чувств в адрес терапевта, я знала, что такой момент наступит, но выдерживать это тяжело, много стыда, что я тут с ней в свои детские игры играю. Вроде бы есть принятие с ее стороны, иначе бы я не позволила всему этому развернуться. Но в то же время очень боюсь отвержения.
В обычной жизни тоже эмоций много. Пришла в гости к родителям и пожалела, что пришла. С папой общаться невозможно. Внезапно он начинает нести какую-то чушь, говорит неприличные вещи, которые очень странно говорить в присутствии своей дочери. Я это терпеть не стала и смягчать свою реакцию тоже. Ответила резко. Он на это сказал, мол, что думал что я взрослый человек. Я ему ответила, что в 14 лет я тоже была взрослой, получается? Ничего не ответил, ушел. Но у меня очень много злости. И боль, что меня не слышат. И это все выглядит как использование. Маме пофиг. Вообще, в этой ситуации я отчетливо ощущаю, что страдаю от этого. Но есть страх, что никто что не поймет. Поэтому с терапевтом пока не обсуждала.
no subject
Date: 2021-06-18 08:50 am (UTC)no subject
Date: 2021-06-18 08:52 am (UTC)no subject
Date: 2021-06-18 09:01 am (UTC)no subject
Date: 2021-06-18 09:06 am (UTC)...
На этой неделе было 2 встречи, из них 1 оффлайн впервые за год с лишним. Думала, что обсужу как раз это событие: мои страхи перед очным приходом, а вышло, что обе встречи посвятили отношениям с партнером.
Первая встреча про то, что снова был лютый скандал с партнером и я вслух ему сказала, что хочу расстаться. Потому что уже тупик тупиковый, где даже договоренности после всех ужасов не работают, человек снова лезет в прошлое, не доверяя мне, и снова выкатывая претензии.
Терапевту и говорила о ситуации, о том, что все вот так и я сделала больше, чем могла, мне мозг сожрали, "пожалуйста пожалейте меня".
И переживаний вылила насчет очной встречи: боюсь, что затаскивает к себе в нору, а я боюсь сближения и я так отвыкла от оффлайна.
Вчера терапевту рассказала, что расстались с партнером. И вот встречу обсуждали это, а не мои переживания в связи с приходом. Мне, конечно, было немного неуютно, незнакомо, очень присматривалась к фигуре терапевта (думала, что будет большим, а оказалось, что я тут больше него).
Расставание с партнером, конечно, отдельная история, и все же переживания, что вернусь к нему (пусть и до следующей ссоры) — есть. Он написал простыню, а я, вроде, не хочу отвечать, но что-то сомневается внутри. И стыд тут же ползет, и фантазии, что терапевт осудит.
Вообще, появились еще мысли по поводу собственной личности, а именно — ну я очень подстраивающийся человек, подчиняющийся и "как скажете — так и сделаю". Тут надо отдельно бы описать как это влияет на мою жизнь и восприятие себя.
no subject
Date: 2021-06-18 09:06 am (UTC)no subject
Date: 2021-06-18 09:26 am (UTC)Летом загруженность меньше, и поэтому решила попробовать походить на терапию два раза в неделю, посмотреть как это.
Раньше никогда такого желания не возникало. Раз в неделю было более, чем достаточно, если только иногда брала доп. сессии, когда что-то экстренное. Но это было с предыдущими пт.
С последним пт скоро будет как год, и вот захотелось попробовать.
Теперь немного опасаюсь, как это будет.
Но и есть некое предвкушение чего-то необычного.
Но осенью все равно придется вернуться к обычному режиму раз в неделю.
no subject
Date: 2021-06-18 09:34 am (UTC)Ооо, вот последняя — огнище:))
У меня обычно как-то так:
"Каждая девочка должна иметь возможность быть принцессой и Дартом Вейдером одновременно!"
no subject
Date: 2021-06-18 10:04 am (UTC)no subject
Date: 2021-06-18 10:04 am (UTC)no subject
Date: 2021-06-18 10:07 am (UTC)no subject
Date: 2021-06-18 10:11 am (UTC)no subject
Date: 2021-06-18 10:18 am (UTC)это я первые год-полтора терапии:
no subject
Date: 2021-06-18 10:36 am (UTC)no subject
Date: 2021-06-18 11:03 am (UTC)no subject
Date: 2021-06-18 11:14 am (UTC)no subject
Date: 2021-06-18 11:19 am (UTC)