Пятничная перекличка

[transurfer]

Как у вас дела в терапии на этой неделе?

Давайте сегодня поделимся картинками и мемами на тему травмы и терапии.

Картинки от swan_the_snow с ее комментариями:

Про сеттинг:


Мои ресурсы:


Мои страхи о терапевтах:

Comments

[transurfer.livejournal.com]

На недавнюю тему пропусков сеансов в терапии:



Понравилась такая реклама (но психолога этого не рекламирую, ни разу не слышала ее имени):



Подпишусь:




И еще одна большая картинка (https://cs9.pikabu.ru/post_img/2020/09/06/11/1599418966173333675.webp).

[(Anonymous)]

C.

Самая моя любимая картинка-мем это, конечно, вот:



Ну и вот эта, конечно:)

[talanis.livejournal.com]

Я тоже подумала, что первая картинка — про терапевта. Бедолага успел немного сойти с ума и поцеловаться с ближайшей лужей, пока клиент со своей веткой (или что там у неё в руках?..) шлялся неизвестно где. Проецирую, однако.
Я передумала играть в прятки и назначила встречу на следующий понедельник. Благо, что терапевтка действительно соскучилась(!), но кидаться в меня комьями грязи — не намерена. Во всяком случае, тон её голоса ничего плохого не предвещал. Посмотрим, какой окажется сессия.

[transurfer.livejournal.com]

Вы это, про терапию-то не забывайте рассказывать в комментариях :)

[dmbfj.livejournal.com]

Я продолжила пока работать со своим терапевтом.
На первой сессии обсуждали, что произошло. Она сказала, что это похоже на то, как было у меня в отношениях с мамой. В ответ на мою злость мама видела во мне свою мать и пихала в меня свое бессознательное. А мне ничего не оставалось, кроме как решить, что я такая плохая. Она спросила, есть ли взрослая часть, которая могла бы отстоять себя. Я сказала, что есть, но в кабинете боюсь давать ей голос. Она сказала, что хочет услышать эту взрослую часть. Я боялась это говорить, но если она готова... Я дала голос этой части. Сказала, что если я нарушила ее границы, то у нее проблемы с границами. Это звучит грубо, наверное, но именно так я и хотела сказать. Терапевт сказала, что это звучало уверенно. Я еще какое-то время колебалась, но она сказала, какая разница, понравится ей это или нет, если я на самом деле так считаю. То есть, вроде как она на моей стороне. Я не знаю, что было бы, если бы я пришла и с порога это сказала... Но сейчас отношения стали более нейтральными, я не кидаюсь обвинениями и все ровненько. Говорила, что ловлю себя на том, что мне не хватает тех страстей, которые были это время, может быть так я вижу любовь... Ссоры, а потом самое приятное — примирения. Она сказала, что я при желании могу снова это организовать. И сказала, что это важные моменты в терапии, хоть и трудные. У меня очень много эмоций, хочется задеть терапевта, но я об этом говорю уже, предупреждаю. И под конец сессии задела, она это приняла.
На второй сессии я сказала свою версию о том, чем мне нравятся такие разыгрывания с ней. Что все внимание мамы наконец-то направлено на меня. В жизни такого у меня не было никогда, все внимание мамы забирал брат так, как это делаю я с терапевтом сейчас. Что если я вызываю у нее искренние эмоции, то ей точно не все равно. И потом она старается уладить эту ситуацию, значит, ей тоже не все равно. Таким образом, конфликт начался с моей ревности к другим клиентам и в итоге я получила что хотела, полное внимание терапевта. На эту версию меня натолкнула одна ее интерпретация и так мы начали распутывать все это. И на последней сессии продолжали это обсуждать. Очень много у меня сейчас чувств в адрес терапевта, я знала, что такой момент наступит, но выдерживать это тяжело, много стыда, что я тут с ней в свои детские игры играю. Вроде бы есть принятие с ее стороны, иначе бы я не позволила всему этому развернуться. Но в то же время очень боюсь отвержения.
В обычной жизни тоже эмоций много. Пришла в гости к родителям и пожалела, что пришла. С папой общаться невозможно. Внезапно он начинает нести какую-то чушь, говорит неприличные вещи, которые очень странно говорить в присутствии своей дочери. Я это терпеть не стала и смягчать свою реакцию тоже. Ответила резко. Он на это сказал, мол, что думал что я взрослый человек. Я ему ответила, что в 14 лет я тоже была взрослой, получается? Ничего не ответил, ушел. Но у меня очень много злости. И боль, что меня не слышат. И это все выглядит как использование. Маме пофиг. Вообще, в этой ситуации я отчетливо ощущаю, что страдаю от этого. Но есть страх, что никто что не поймет. Поэтому с терапевтом пока не обсуждала.

[radioactivez.livejournal.com]

Привет! Но вы и должны доиграть свои детские игры и обнажить свои сценарии, это и есть залог выхода. так что о стыде надо говорить и с ним работать. Если вам-ребенку было стыдно, что вы, такая незначительная, претендуете на время и ресурс родителей, таких великих и значимых, то вы потащите этот слитый в вас родителями стыд дальше и он будет вас серьезно сковывать. То есть то, что было обязанностью родителей (вырастить вас самостоятельной и благополучной) вы делегируете терапевту, и она берется за это дело. тут нет ничего стыдного. Но копать в эту сторону надо.

[fiona-fk.livejournal.com]

[itty-pitty.livejournal.com]

Чисто я слева. Буквально последние месяцы думаю именно такой картинкой: я только-только над поверхностью земли проклюнулась, а до этого под землей существовала.

Спасибо за картинку!

[fiona-fk.livejournal.com]

[fiona-fk.livejournal.com]

[(Anonymous)]

С.

Ооо, вот последняя — огнище:))
У меня обычно как-то так:
"Каждая девочка должна иметь возможность быть принцессой и Дартом Вейдером одновременно!"

[itty-pitty.livejournal.com]

Казалось, картинок на предмет травмы и терапии много, а как села искать — ни одной(((
...
На этой неделе было 2 встречи, из них 1 оффлайн впервые за год с лишним. Думала, что обсужу как раз это событие: мои страхи перед очным приходом, а вышло, что обе встречи посвятили отношениям с партнером.
Первая встреча про то, что снова был лютый скандал с партнером и я вслух ему сказала, что хочу расстаться. Потому что уже тупик тупиковый, где даже договоренности после всех ужасов не работают, человек снова лезет в прошлое, не доверяя мне, и снова выкатывая претензии.
Терапевту и говорила о ситуации, о том, что все вот так и я сделала больше, чем могла, мне мозг сожрали, "пожалуйста пожалейте меня".
И переживаний вылила насчет очной встречи: боюсь, что затаскивает к себе в нору, а я боюсь сближения и я так отвыкла от оффлайна.

Вчера терапевту рассказала, что расстались с партнером. И вот встречу обсуждали это, а не мои переживания в связи с приходом. Мне, конечно, было немного неуютно, незнакомо, очень присматривалась к фигуре терапевта (думала, что будет большим, а оказалось, что я тут больше него).
Расставание с партнером, конечно, отдельная история, и все же переживания, что вернусь к нему (пусть и до следующей ссоры) — есть. Он написал простыню, а я, вроде, не хочу отвечать, но что-то сомневается внутри. И стыд тут же ползет, и фантазии, что терапевт осудит.

Вообще, появились еще мысли по поводу собственной личности, а именно — ну я очень подстраивающийся человек, подчиняющийся и "как скажете — так и сделаю". Тут надо отдельно бы описать как это влияет на мою жизнь и восприятие себя.

[fiona-fk.livejournal.com]

[(Anonymous)]

Y

Летом загруженность меньше, и поэтому решила попробовать походить на терапию два раза в неделю, посмотреть как это.
Раньше никогда такого желания не возникало. Раз в неделю было более, чем достаточно, если только иногда брала доп. сессии, когда что-то экстренное. Но это было с предыдущими пт.
С последним пт скоро будет как год, и вот захотелось попробовать.
Теперь немного опасаюсь, как это будет.
Но и есть некое предвкушение чего-то необычного.
Но осенью все равно придется вернуться к обычному режиму раз в неделю.

[fiona-fk.livejournal.com]

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Насчет поорать матом — во-первых, это правда.
Во-вторых, с уровнем местной терапии — часто полезнее и безопаснее, увы:)

[helga.livejournal.com]

Мои любимые сохраненки из @psy__web:

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Ору над чденофанатичным Фрейдом (что правда) и высокомерным кружочком.:)))

[fiona-fk.livejournal.com]

[fiona-fk.livejournal.com]

[dmbfj.livejournal.com]

это я первые год-полтора терапии:

[fiona-fk.livejournal.com]

[mak-h.livejournal.com]

Картинки огонь! Добавлю (под кат не убралось почему-то)
(https://ic.pics.livejournal.com/mak_h/87718975/1041/1041_original.jpg)
(https://ic.pics.livejournal.com/mak_h/87718975/1393/1393_original.jpg)

[apelsinne.livejournal.com]

[helga.livejournal.com]

и еще несколько:

[mak-h.livejournal.com]

На терапии говорила про ярость и прочие переживания, которые у меня неожиданно поднялись из-за новой ковидной волны. Я-то была уверена, что уже пережила и успокоилась. Вообще много говорила про ярость из-за всяких существующих в жизни ограничений, порычала немного даже. Почти всю встречу злилась - первый раз за все годы работы у меня так получилось. Прогресс!

Еще был момент, когда я говорила про то, что часто тревожусь, что я холодная, и что человек рядом скажет, как же неприятно со мной такой холодной быть. А тер сказала что-то про то, что замерзший человек нуждается в том, чтобы отогреться. И это была такая неожиданная новая точка зрения - что на это можно и по-доброму посмотреть )

[helga.livejournal.com]

(извините, это последнее, больше не буду, честное-распречестное ))

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Ору от ваших мемов.

[prosto-gratia.livejournal.com]

Какая прекрасная картинка с теннисным кортом)))))

Моя любимая вот:

[dmbfj.livejournal.com]

ахаха, как раз говорила на этой неделе своему психологу о таких фантазиях)

[fiona-fk.livejournal.com]

Немного не про терапию

[moi-salon.livejournal.com]

это потрясная картинка! Всё как в жизни.

[mau-ra.livejournal.com]