Пятничная перекличка
Nov. 26th, 2020 07:38 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferКак у вас дела в терапии на этой неделе?
Какие слова терапевта за прошедшие полгода у вас отозвались больше всего?
Какие слова терапевта за прошедшие полгода у вас отозвались больше всего?
transurfer
no subject
Date: 2020-12-03 03:55 pm (UTC)no subject
Date: 2020-12-03 06:15 pm (UTC)В своей голове я прочитала как про позитивное и доброе, как радость от найденного решения "Но кат - это действительно спасение. У людей появляется выбор. У меня появляется облегчение от того, что я этот выбор у них не отобрала."
Если бы это задело Элли, я бы извинилась перед ней и объяснила свой мотив. Но похоже что Элли правильно уловила тональность.
no subject
Date: 2020-12-03 06:45 pm (UTC)Надеюсь, что k_may27 я никаким образом не обидела. K_may27, если это было неэмпатично и некрасиво с моей стороны, то прошу меня извинить.
Night_phoenix, спасибо что указали мне. Буду теперь обращать внимание на все дерево разговора, и стараться не отвечать на отдельные фразы, выдергивая из контекста.
no subject
Date: 2020-12-04 01:27 am (UTC)Забаненные, например, зная, что они забанены, пытаются достать людей через комментарии в расчете, что они на почту придут, даже если тут их удалят не расскринивая.
no subject
Date: 2020-12-04 01:40 pm (UTC)Очень вам сочувствую по поводу изнасилования((. Найдутся же уроды, которые на такое будут злорадствовать и писать гадости((.
Хорошо что мы с вами прояснили, а то остались бы паршивые чувства с обеих сторон. У вас - чувство того, что здесь периодически бьют по больному. У меня - что на безвинный комментарий получаю хейт.
Мне это все помогло найти недостающийся элемент в своем личном. Благодаря прояснению у меня поднялись чувства относящиеся к моей вселенной в целом, на тему "почему я подразумеваю или транслирую одно, а на выходе получается что-то противоположное?". Я наконец поняла проблему, которую никогда сформулировать не могла, и которая меня нередко точила изнутри. Вчера увидела эти чувства, прожила, и возьму себе в работу. Буквально недавно в моей жизни произошла одна болезненная ситуация (скажем так, отказ по очень значимому для меня вопросу). Все что только возможно по теме я отгоревала и с болью почти справилась, но что-то неуловимое подтачивало. Мне все говорят, что я все делала правильно, а то каким был исход - это независящие от меня обстоятельства, и может произойти с любым, как например, на конкретную работу могли не взять не потому что ты плохая и не тянешь, а потому что у собеседующих могло быть плохое настроение, я не попадать в их личное предпочтения, а также включиться десятки других факторов. С одной стороны, я понимаю, что это действительно, неподконтрольная мне ситуация, и я могу здесь быть вообще ни при чем. С другой стороны, меня не отпускает что наверное я виновата и что-то сделала не так. С третьей стороны, я все перелопатила и свою вину найти не могу. Я все делала настолько хорошо и со старанием, насколько могла.
Оказалось, что мне большую боль всегда причиняли и причиняют ситуации, когда внутри себя я транслирую и намереваю одно, а внешне оно проявляется совсем иным образом, и имеет такой эффект будто бы я имела ввиду и делала абсолютно другое. И я не всегда могу проконтроллировать чистоту выражения, и учесть факторы, которые могут повлиять на передачу.
И оказалось, что мне надо это неудобное чувство стыда отрефлексировать и прожить, прожить свое бессилие и обиду от неудач на ровном месте, вспомнить подобные ситуации в прошлом. Там стоолько чувств зарыто. А дальше надо научиться что-то с этим делать. Принять свои неудачи, понять как я могу уменьшить градус возможных искажений (может четче выражаться, внимательнее смотреть, быть уместнее и эмпатичнее?) и научиться подобные проблемы правильно решать и воспринимать.
У меня даже родился вопрос, который я хочу задать в рубрике "делимся опытом".
Спасибо night_phoenix что подсветила тему и начала прояснять со мной. Во-первых, недоразумение уладили. Во-вторых, это для меня положительный опыт решения проблемы. Я это запомню))). В-третьих, я докопалась до сути одной своей болезненной темы, и начала с ней работать.
no subject
Date: 2020-12-06 06:16 am (UTC)Согласна, адекватное прояснение очень важно. Много зависит от изначального настроя собеседника, хочет ли он сотрудничать или помахать кулаками. Нередко бывает так, что у одного заделась больная мозоль, он резко вскрикивает и начинает защищаться или нападать, второй злиться и дает эмоциональный ответ. Таким образом, воронка конфликта усиливается, потому что обе стороны не захотели идти на переговоры и прояснение.
По поводу подписывания вы правы, и я вас очень сильно понимаю, насколько сложно ориентироваться и чувствовать себя в безопасности. Несмотря на мою анонимность, я сама много раз ранилась от анонимов и не анонимов, и не хотела больше ничего писать. И все же, находила ресурсы продолжать. Некоторые не находят, и фрустрируются((.
Считаю, что те, кто имеют блог в жж и постоянно пишут - герои. Такие вы смелые и открытые. Я бы так не смогла.
Попробую немного вступиться за анонимов и объяснить внутреннее устройство этого паттерна.
Мы все в своей степени экстравертности/интровертности, открытости/закрытости, публичности/приватности, уверенности/стыда и ранимости очень сильно разные. И это отражается на том, какой паттерн выберет человек.
Как-то в журнале Эль один аноним поделился что для него большая радость от того, что он смог переступить через свои страхи, и начать писать комментарии, и на удивление это не так страшно, никто его за это не съел. И под его комментарием отметились очень разные люди с признаниями. Одни тоже долго переусиливали себя, вторые до сих пор боятся, третьи пишут намного реже чем хотелось бы. Для кого-то написать ответ и самопроявляться уже подвиг из-за многочисленных травм, неуверенности в себе, опыта когда их затыкали и дразнили. И попросив их подписываться, можно только шугнуть.
Все не вместится в один комментарий, поэтому прожолжу следующим.
no subject
Date: 2020-12-06 07:08 am (UTC)В моем опыте ни раз был сталкинг со стороны мужчин, некоторых женщин, одноклассников, коллег и работодателей. Люди лазили туда куда нельзя, потом трясли передо мной своей осведомленностью или использовали информацию против меня. Поэтому моя внутренняя жизнь и активность в интернете полностью закрытая. Я не буду под одним именем оставлять информацию так, что за серию постов знакомые по обрывкам и деталям узнают меня и мои тайны. Все, что касается терапии, травм и моей рефлексии - это моя личная жизнь, не предназначенная никому из жизни. Прекрасно себе представляю, каким подарком для некоторых будет прочитать мои признания.
Даже я неоднократно на анонимных ресурсах случайно узнавала знакомых и непредназначенную для общественного пользования информацию. Меня кто-то заинтересовывал как интересная личность, я шла читать все его записи, и по разным фактам узнавала определенного знакомого из реала.
Конечно, мне хочется отмечаться так, чтобы те, с кем мы здесь ранее общались, узнавали меня и видели в контексте уже ранее описанной истории и сформировавшегося контакта. Как это осуществить технически я не знаю. Была идея подписываться разными частями личности в зависимости от контекста, чтобы имелась ассоциативная цепочка и личность. Грубо говоря, под условной Ф.Ч. рассказывать про свой феминизм и чайлдфри, под Деткой про детство, под Шутницей отмечаться в юморных постах, под Балей писать про свои болячки, если хочу пожаловаться на терапевта, то подписываться еще под одним именем. Чтобы несколько моих проявлений имели свое продолжение и логическую связь, и я была узнаваема для тех, с кем ранее общались с журнала.
Но в этом есть и одна опасность. Любители уколоть видя только одну мою сторону, ткнут
no subject
Date: 2020-12-06 07:24 am (UTC)Хотела написать, что если начну под разными именами писать разные темы, то любители уколоть, видя обрезанную картинку и лишь мою одну часть, но не видя как я с этим работаю или что предшествовало этому, будут выражать свое фу, что я такая однобокая, помешана на одной теме. Про Шутницу скажут, что только ржать умеет, и что-то тебя в серьезных постах не видно, только поржать приходишь. Ф.Ч. ткнут в то, что она никак с собой не работает и ничего не делает. Про жалующуюся на терапевта, что она только и умеет что жаловаться, ничего хорошего в ее жизни нет, и что-то не видно чтобы она писала что-то конструктивное.
Еще одна причина по которой не подписываются - это стыд. Человек может обнажить о себе такое, что ему потом к зеркалу подходить страшно. Со стороны другим кажется "да разве это что-то постыдное? подумаешь, чашку за собой один раз не помыл, я вон посуду раз в неделю мою и люблю себя". А написавшего может еще три дня трясти на тему зачем я это написала, мне так стыдно.
Есть еще и другие мотивы по которым людям небезопасно подписываться. Если вдруг интересно, я напишу про это.
no subject
Date: 2020-12-06 01:21 pm (UTC)Очень сильно вам сочувствую по поводу изнасилования и такой травмирущей обратной связи на ваш запрос о помощи (извиняюсь, если бередю вам эту рану, напоминая о том случае). Мне больно от того что с вами такое произошло, и что нашлись те, кто потом сверху били по больному((. Просто нет слов о жестокости таких нелюдей, которые не понимают насколько же больно жертвам насилия, и стараются еще больше добить.
То, что я собиралась написать - честно говоря, теперь выглядит такой мелочью по сравнению с тем, что вам пришлось пережить.
Если брать общие причины, которые тормозят людей делиться и подписываться, то одна из них - высокая требовательность к собственной грамотности и письму. Здесь такого нет, но в интернете сплошь и рядом докапываются до ошибок, опечаток или формулировок. Бывает и внутреннее давление со стороны внутреннего критика из смеси мамы, школьной учительницы и научрука. Ни раз со стороны шикарно пишущих участниц, просто мастериц письма, были признания о том, что они раньше считали что ужасно излагают свои мысли и боялись оставлять комментарии.
Как причина не писать или прятаться, я помню озвучиненные версии что некоторым кажется что на их фоне все умные, с умными вопросами и ответами, а им с их "несерьезной проблемой" и "глупыми идеями" делать нечего.
Также бывали случаи в сообществе, когда людей по их постам узнавал кто-то из знакомых или терапевт (потом девушке попало от терапевта за то что та обсуждала ее). В моей жизни неблизкие знакомые когда-то под левыми именами в соцсетях или емейлу пытались подружиться и разузнать личную информацию.
Остальное больше про ранимость, присущую многим травматикам. Страшно получить негатив. Особенно если уже имелся такой опыт. Я очень ранимый человек. Сейчас я понимаю, что это был какой-то детский садик, на который и обижаться не стоит. Например, меня здесь добивал мужик с жж на тему самадуравиновата что терапевт так поступил, ты плохая, она хорошая. Я тогда прорыдала, в Америке была ночь, Эль спала, не могла заблокировать тролля, и американским утром сразу же погнала его). Было что обозвали простолюдинкой после того как я написала что купила дешевую безделушку, связанную с детством. Самый эпичный случай: Я в хорошем настроении написала добрый пост о чем-то в моей жизни. Приходит Аноним1 и начинает поддерживать со мной дружелюбный разговор на написанную тему, с помощью уточняющих вопросов узнает психологические подробности и больше информации, я отвечаю, мы переписываемся. Залетает Аноним2 и пишет что две недалекие куры такую глупость обсуждают. Аноним1 резко переобувается и спрыгивает "это не я глупая кура, это она. Это ее текст, а я здесь просто рядом стояла". К слову, тема не глупая была, а вполне себе. Задел не столько злобный Аноним2 (который итак понятно что урод), а странное кидалово со стороны Аноним1.
Я наверное нервная была, на такие вещи обижалась и ранилась, вплоть до того что молчала и не делилась, когда кто-то спрашивал то что я знаю и что у меня есть. Бывало что не хотелось отвечать неподписанным анонимам, после того как такие несколько раз что-то спрашивали, я им подробно выкладывалась и делилась, а в ответ тишина. Или задавали вопросы в приглашающем к диалогу тоне, показывая заинтересованность именно в моем опыте, я открывалась, рассказывала, а вторая сторона изчезала не пояснив с какой целью спросила и что ей ответ дал. И меня такие случаи тоже заставляли не доверять и закрываться. Для меня незнакомые анонимные люди стали непредсказуемо опасными как мужики в тиндере, которые то проявляют дружелюбие и хотят общения, то ты ни с того ни с сего в черном списке без возможности им написать.
Позже это негативный опыт перезапился на положительный, после того как я многократно встретила очень душевных анонимов.
Спасибо вам! Через переписку с вами у меня столько важных открытий происходит. Сейчас полностью пересматриваю свои реакции. Мои ранимости, о которых я писала - часть моей большой ранимости, которая по жизни. В терапии тоже я начала подбираться к этой теме. Одна из важнейших тем в моей жизни, которая сильно мешает.
no subject
Date: 2020-12-06 11:56 pm (UTC)Здорово!
no subject
Date: 2020-12-07 03:02 am (UTC)Нас на курсах самообороны учили, что один из многих способов разрядить ситуацию, это сказать прямо "Если ты продолжишь, это будет изнасилование". По вышеуказанным причинам многие мужчины даже не понимают, что их действия квалифицируются именно так, и на некоторых эти слова действуют отрезвляюще.
Так что об этом всем надо говорить вслух, и это и себе, и другим помогает начать называть вещи своими именами.
no subject
Date: 2020-12-07 05:43 am (UTC)(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2020-12-07 02:34 pm (UTC) - Expand(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2020-12-08 07:33 am (UTC) - Expand(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2020-12-12 11:19 am (UTC) - Expand(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2020-12-12 09:55 pm (UTC) - Expand(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2020-12-12 12:27 pm (UTC) - Expandno subject
Date: 2020-12-07 01:11 pm (UTC)Я тут достаточно сильно раскрылась за эти несколько лет.
Но, опять же, кроме близких людей меня тут вряд ли кто-то узнает. Это раз.
Во-вторых, я согласна с вами. Даже если узнают - мне стыдиться нечего.
Совсем нечего.
Иногда вот я думаю - вдруг мои сессии, записанные на диктофон телефона попали бы в интернет... И?
Ну человек сидит обсуждает что-то с психологом. Ничего незаконного.
Ну матерится. Ну кричит иногда или плачет. Ну ругается иногда на подруг/работу/соседей.
И что дальше?
То есть мысли такие бывают, но я не вижу какого-то драматичного конца.
Даже если узнают знакомые - тут все зависит от их поведения.
Я думаю, нормальный человек или вообще не скажет, что где-то тебя узнала, или скажет, но без каких-то там укоров или желания задеть.
А если будет негатив - так это причина задуматься, нужен ли в жизни такой человек.
no subject
Date: 2020-12-03 07:41 pm (UTC)Подстава века от жж((. Действительно, со стороны выглядит ужасно.
Получилось как в злом анекдоте, когда сказал доброе слово, оно прошло через глухой телефон и выдало брань получателю.
no subject
Date: 2020-12-03 07:31 pm (UTC)