Делимся опытом

[transurfer]

Уважаемые сообщники!
Не секрет, что большое количество терапий заканчивается ретравматизациями. Скажите, получили ли вы что-нибудь хорошее от плохой терапии? Как вообще относиться к завершению плохой терапии?

Я авторка вопроса о начинающей терапевтке https://transurfer.livejournal.com/764488.html
Моя к ней претензия состояла в недостаточной поддержке с её стороны. Не то, чтобы поддержки было совсем мало, но - недостаточно. Терапевтка говорила мне всякие вещи вроде "только сам человек может дать себе поддержку", "как терапевт я не могу с головой нырять в клиентские переживания". Я думала, что мои претензии к ней - это перенос (мой запрос - недостаток поддержки со стороны матери и последствия во взрослой жизни), а от терапевтки мне поддержка в таком объеме и не нужна, я уже взрослая. Но после одного эпизода, когда на сессии я пережила крайне неприятное воспоминание, а потом неделю сама себе давала поддержку и сама чинилась, решила уйти. Кроме этого терапевтка не разглядела у меня субдепрессию, которая усилилась в рамках терапии. Я ей жаловалась на сильные колебания настроения, которые у меня возникли как ответ на терапию, а она мне "смотри зато, как работа пошла". В общем, психфарма мне теперь в помощь, а работа вообще никакая не идёт.
А теперь вопрос: как ко всему этому относиться?

С одной стороны, моя зависимость от родительских фигур действительно снизилась в результате терапии. А с другой - ну плохая терапия, надо смотреть правде в глаза. Бывает ли, чтобы от плохой терапии была польза?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[(Anonymous)]

У меня один опыт терапии, долгий и ценный с одним терапевтом. Мне кажется, от плохой терапии (неэтичной, токсичной и т.д.) пользы не будет. Но могут быть ситуации, у меня были, когда терапевтом с какими-то вещами хорошо работать было, а с какими-то труднее/ не сразу получалось. И тогда мне важно видеть, что такие моменты не отменяют хороших. Это мне много дает.