Делимся опытом

[transurfer]

У меня был период, когда я перерисовывала травму в картинки, я немного рисую, и мне это помогало выразить свои ощущения. Я выкладывала это в интернет немножко, для друзей. Но к сожалению получила очень неприятные реакции, примерно, зачем это все, ты притянешь к себе боль, в твоей жизни все плохо, потому что ты рисуешь эту гадость (а не наоборот), и так далее. Многие из моих друзей открыто заявляли про меня много неприятного и активно меня обсуждали. Не могу сказать, что рисовала что-то особенно ужасное, до игры перстолов мне очень далеко. Рисовала разных замучанных, плачущих, людей. Но почему не милых веселых человечков в ярких цветах? На самом деле я надеялась, что кто-нибудь увидит это, и спросит "как ты?". Но результат вышел обратным. Тер у меня была тогда, типичный гештальт, она поощряла все это, хотя у меня осталось чувство, что ей было не очень интересно и она не очень вникала. С тех пор у меня однако осталось чувство, что не стоит лучше рисовать свою боль или то, что со мною случилось. Надо разбирать это приватно с терапевтом, а нормальным людям никогда не показывать, потому что стыдно. Ну или хотя бы не выражать в картинки, тихонько на кухне рассказала и хватит. А то природу загрязняю.

Если кто-то имел подобный опыт, как вы справлялись? Если у вас была арт терапия, вы работы про травму держите исключительно в чуланчике, чтобы не смущать людей? У меня осталось чувство, что это что-то стыдное и опасное, и пока я не выведу всю травму, чтоб она уж точно на мои почеркушки не просочилась, какой-нибудь болью, лучше и не рисовать, на всякий случай.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Меня тоже накрывает, открою секрет.))))
Я когда его читаю, будто пронизываюсь до костей каким-то безумием, что ли, до слез.
Очень погружаюсь в атмосферу, падаю в книги.
Может быть, я не боюсь сильных эмоций. Не знаю, честно. Но для меня его книги не о том, что все бессмысленно или тленно. Они о страсти, о жизни, о добре.
Очень мне нравится, как внутренние процессы психики описаны.
Слушайте, спасибо.:) Благодаря вам и этому обсуждению я вспомнила, как я люблю Достоевского, и снова захотела его перечитать.

[talanis.livejournal.com]

Отзывается. Тоже очень люблю Достоевского. Отчасти, наверное, потому, что интересно наблюдать за теми, кто умеет свои сильные эмоции выражать. Не стыдится их наличия. Говорит прямо и смело о том, что чувствует и думает.

А персонажи Достоевского, на мой взгляд, именно такие. В них столько жизни, огня. Ну, и психологизм не подкачал.
Читать бывает болезненно, но эта боль приятная, какая-то очищающая, что ли. Словно я пытаюсь что-то в себе расшевелить при помощи этих книг.

[mrs-ramsay.livejournal.com]

А персонажи Достоевского, на мой взгляд, именно такие. В них столько жизни, огня. Ну, и психологизм не подкачал.
Читать бывает болезненно, но эта боль приятная, какая-то очищающая, что ли. Словно я пытаюсь что-то в себе расшевелить при помощи этих книг.

Да, согласна с вами! Я в его персонажах часто себя вижу.)))
И про боль согласна. Это как есть слезы, после которых отпускает что-то тяжелое, что было на душе. Слезы, которые освобождают и облегчают состояние.
А бывают слезы, которые не делают легче. И вот боль, которая у меня случается при прочтении его книг - она не чудовищная и невыносимая, а светлая даже. Как боль при заживлении раны.

[talanis.livejournal.com]

Да! Что-то вроде литературного катарсиса.

[mrs-ramsay.livejournal.com]

мне очень хочется, как в фильмах, драматично броситься к вам, протянув руку, с криком: "Нееееееет!" XD

Да что вы, он чудесный.:)

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Кто знает, может, не так уж и плохо это окажется.))))

[mrs-ramsay.livejournal.com]

АХАХАХХА:))))))
Меня рассекретили!!!)))

[matthiola-n.livejournal.com]

Я его не люблю и читала мало. Ваш комментарий заставил задуматься, что я вообще видела там в 17 лет? И как я могу увидеть его взрослым взглядом? Если времени и интереса хватит, попробую что-то прочитать.

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Это не обязательно! Я уверена, что и без него можно жить прекрасно.))
Но если все-таки появится желание, то от себя я бы рекомендовала "Идиота" и "Братьев Карамазовых".
"Братьев Карамазовых" я прочла одним из первых, он меня очень потряс. Хотя читать было не очень легко. А "Идиот" - один из моих любимых романов. Читается легче.

[matthiola-n.livejournal.com]

Спасибо за рекомендацию. Думала про "Братьев Карамазовых". Я читала по программе ПиН и какие-то повести.
Мама в детстве мне рассказывала про какого-то знакомого, который начитался Достоевского(кажется, "Идиота") и сошел с ума. Помню, меня тогда эта история очень поразила. Хотя думаю, предпосылки там были раньше.

Я в детстве и юности много читала, перечитала все что дома было, ходила в библиотеку. И читала сложные вещи(тот же Стейнбек "Гроздья гнева", меня поразила религиозная составляющая и общий психологизм), но вот к русскому есть какое-то предубеждение. Давление школы и преподавание по принципу "угадай, какой реакции от тебя хочет учитель" сделали свое дело. Ну а позже пришло понимание, какие все эти творцы были мизогины и ничего доброго про женщин сказать не могли. А может, знакомый культурный код(тоска, беспросветность, бессмысленность усилий) проникает слишком глубоко. Чужое читаю как интересный экскурс в другие миры.

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Мизогины ведь не только русские классики, иностранные абсолютно такие же, ничем не лучше.)
А про школу, да, верно. Я лет до 19-22 не любила и не читала русскую классику (кроме 20 века), а потом начала.

[matthiola-n.livejournal.com]

Согласна, что они не лучше. Но русские как будто по больным местам попадают, куда нет доступа иностранцам.
Я Салтыкова-Щедрина в 12 лет читала, мне нравилось:), Тургенева, Горького. Но западные были интереснее, горизонты открывали. А Достоевский только добавлял тоски, которой и так хватало в 90-х в маленьком шахтерском городке.
Я восторги иностранцев Толстым и Достоевским делю на 10, именно потому что не верю, что они понимают, о ЧЕМ написано. Нет у них в недавней истории такого опыта. А у нас он толком еще и в историю не канул.
Кстати, вспомнила как английская подруга пренебрежительно отозвалась о Кэрролле - он же курил и принимал всякое, нормального от него не жди. Ей он ближе и понятнее. Но я все равно его люблю.