Отказывать кому-то в праве печалиться, когда плохо, потому что кому-то еще хуже (дети в Африке голодают), это все равно что запрещать радоваться, потому что кому-то еще лучше.
Да, если симметрию вставить, очевидна глупость. Часто приходилось сталкиваться с этой странной идеей: не страдай, не может быть чтоб настолько плохо. Вон наши бабки войну пережили...
Мне, кстати, никогда не помогало это обесценивание "а вот у меня/детей в Африке/странах третьего мира"... Я начинаю думать кроме своих печалей еще и о печалях всего мира и становится еще грустнее.:( Наверное, обесценивание помогает тем, кому лучше от проблем других людей.
Наверное, обесценивание помогает тем, кому лучше от проблем других людей.
еще у кого стыд или чувство вины сразу включаются. меня в свое время такое вырубало на счет раз, тоже переключалась на чужой нарратив: кто голодает, кто наоборот выиграл приз
Я очень долго не понимала логику этого лозунга: - Доедай все на тарелке! В Африке дети голодают.
Не понимала, каким образом мое доедание помогает этим самым детям, ведь по логике еды в мире становится меньше, когда я ее поглощаю, значит, дети будут еще больше голодать.
Мне вот помогает про детей в Африке. Не всегда — ну так всегда ничего и не помогает. Просто... Ставит вещи в перспективу. Во-первых, люди по всему миру страдают. Гораздо больше людей так или иначе страдают, чем чувствуют себя хорошо, в данный конкретный момент. Это значит, что то, что я тоже страдаю, — не что-то из ряда вон выходящее. Я не в изоляции. Многие до и после меня страдали, и вместе со мной. И выработали какие-то стратегии по уменьшению страданий, могу их попробовать.
Во-вторых, представляя худшую, чем у тебя, ситуацию, автоматически видишь плюсы своей. Ну как: да, мне плохо, но вот дество было сытое (и, нет, я не из тех людей, кто считает, что психический комфорт может быть важнее физического, я бы в десять раз усилила свою депрессиию, если был бы выбор можно душевной болью и физической), да и спйчас не голодаю. И крыша над головой есть. И сходить куда есть. И люди вокруг меня добрее и образованнее.
Но, конечно, это мысль для состояния хронического "плохо", когда у меня есть настроение что-то делать конструктивно. В остром "здесь-и-сейчас рыдаю и дико страдаю" такая мысль ни к чему. Просто проходит по касательной.
Когда человек имеет запрет на переживание собственных чувств, открытое переживание этих чувств другими может быть невыносимым.
А еще иногда люди видят в этих чувствах какие-то свои проекции. Партнер расстроен? - значит я плохой, меня не любят, я не состоялся как человек, ПРЕКРАТИ ПЛАКАТЬ!!!! Ребенок смеется, когда ты сама забыла что такое улыбаться? - меня игнорируют, мои проблемы не важны, меня нет, КАК ТЫ СМЕЕШЬ ВЕСЕЛИТЬСЯ??? Или еще лучше - сказать ребенку что-то уничижающее или обидное, чтоб все веселье, которое сам не можешь разделить, оборвать в зародыше.
По моему опыту, это всегда расчеловечивание до уровня функции: ты здесь не затем, чтобы что-то чувствовать, твое дело учиться/мыть посуду/слушаться старших/служить унитазом для слива чужих эмоций/дырку на обоях загораживать, ну и так далее.
"Многие люди, у которых были ужасные родители (пили, били, насиловали) выросли нормальными людьми и не обвиняют никого, а ты..." - реальная цитата врача-психиатра! %-) Носитесь тут со своими детскими травмами.
Прочитала это и вспомнила, что нам запрещали и радоваться, и печалиться. Даже слова такие не употреблялись в отношении детей. Если ребёнку плохо, это называлось капризничать, а если весело - баловаться. Плохо было и то, и то. Ещё говорили - детей должно быть не видно и не слышно. В идеале мы не должны были проявлять никаких эмоций - печалиться, злиться или радоваться. Нужно было быть послушным, полезным и ещё, почему-то, ласковым. У меня до сих пор убеждение, что проявление эмоций - это плохо.
Если ребёнку плохо, это называлось капризничать, а если весело - баловаться. Плохо было и то, и то.
кстати, да анекдот вспомнила, но он про свекровь когда лежит свекровь на диване с недовольным лицом, а невестка на коленках ползает вокруг с тряпкой: - мама, так? - нет не так она еще усердней - мама?.. - не так! - мама, а как? - не знаю как, но не так!
Я, как человек, который смотрит на поступки, могу и критично оценить человека, вещающего про детей Африки. А что он сам делает ради этих детей? Закончил курсы по спасению, продал все имущество и отдал на благотворительность, а сам уехал волонтерить и спасать этих самых детей? В чем себе отказал, сколько детей усыновил, сколько собак приютил, все выходные проводит в детдомах и реабилитационных центрах? А почему этот человек размножается, и плодит еще больше ртов в такой дефицитный страшный мир, зачем обрекает своих детей на страдания в этом сложном мире, а других на конкуренцию?
no subject
Date: 2019-09-16 03:38 am (UTC)no subject
Date: 2019-09-16 05:34 am (UTC)no subject
Date: 2019-09-16 05:36 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2019-09-16 07:59 am (UTC)no subject
Date: 2019-09-16 08:52 am (UTC)no subject
Date: 2019-09-16 09:17 am (UTC)Наверное, обесценивание помогает тем, кому лучше от проблем других людей.
no subject
Date: 2019-09-16 09:24 am (UTC)еще у кого стыд или чувство вины сразу включаются.
меня в свое время такое вырубало на счет раз, тоже переключалась на чужой нарратив: кто голодает, кто наоборот выиграл приз
(no subject)
From:no subject
Date: 2019-09-17 01:31 am (UTC)- Доедай все на тарелке! В Африке дети голодают.
Не понимала, каким образом мое доедание помогает этим самым детям, ведь по логике еды в мире становится меньше, когда я ее поглощаю, значит, дети будут еще больше голодать.
(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2019-09-17 08:28 am (UTC)Во-вторых, представляя худшую, чем у тебя, ситуацию, автоматически видишь плюсы своей. Ну как: да, мне плохо, но вот дество было сытое (и, нет, я не из тех людей, кто считает, что психический комфорт может быть важнее физического, я бы в десять раз усилила свою депрессиию, если был бы выбор можно душевной болью и физической), да и спйчас не голодаю. И крыша над головой есть. И сходить куда есть. И люди вокруг меня добрее и образованнее.
Но, конечно, это мысль для состояния хронического "плохо", когда у меня есть настроение что-то делать конструктивно. В остром "здесь-и-сейчас рыдаю и дико страдаю" такая мысль ни к чему. Просто проходит по касательной.
(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2019-09-16 11:22 am (UTC)Мда. Коротко и по сути. "Людям в сто раз хуже, чем тебе" - это обесценить и свести в нуль твои переживания
no subject
Date: 2019-09-16 11:56 am (UTC)причем всем сразу людям и тогда продолжать радоваться - уже совсем людоедство
no subject
Date: 2019-09-16 11:55 am (UTC)Когда человек имеет запрет на переживание собственных чувств, открытое переживание этих чувств другими может быть невыносимым.
А еще иногда люди видят в этих чувствах какие-то свои проекции. Партнер расстроен? - значит я плохой, меня не любят, я не состоялся как человек, ПРЕКРАТИ ПЛАКАТЬ!!!! Ребенок смеется, когда ты сама забыла что такое улыбаться? - меня игнорируют, мои проблемы не важны, меня нет, КАК ТЫ СМЕЕШЬ ВЕСЕЛИТЬСЯ??? Или еще лучше - сказать ребенку что-то уничижающее или обидное, чтоб все веселье, которое сам не можешь разделить, оборвать в зародыше.
no subject
Date: 2019-09-17 01:34 am (UTC)Мама спит, она устала
Вот и я играть не стала
Это был гимн удобных детей.
(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2019-09-17 06:54 am (UTC) - Expand(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2019-09-17 08:18 am (UTC) - Expand(no subject)
From:(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2019-09-17 08:23 pm (UTC) - Expand(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2019-09-18 10:47 am (UTC) - Expand(no subject)
From:(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2019-09-19 09:12 am (UTC) - Expand(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2019-09-18 10:43 am (UTC) - Expand(no subject)
From:(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2019-09-18 05:34 am (UTC) - Expand(no subject)
From:(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2019-09-18 10:54 am (UTC) - Expand(no subject)
From:(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2019-09-19 09:24 am (UTC) - Expand(no subject)
From:(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2019-09-18 04:13 pm (UTC) - Expand(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2019-09-19 04:05 am (UTC) - Expand(no subject)
From:(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2019-09-19 05:39 am (UTC) - Expand(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2019-09-18 10:53 am (UTC) - Expand(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2019-09-16 02:58 pm (UTC)no subject
Date: 2019-09-17 01:31 am (UTC)no subject
Date: 2019-09-16 04:47 pm (UTC)no subject
Date: 2019-09-16 05:27 pm (UTC)Носитесь тут со своими детскими травмами.
no subject
Date: 2019-09-16 06:29 pm (UTC)no subject
Date: 2019-09-16 08:42 pm (UTC)no subject
Date: 2019-09-17 09:17 am (UTC)да, это у нас врачеванием и помощью с некоторых пор зовется
no subject
Date: 2019-09-17 12:58 am (UTC)no subject
Date: 2019-09-17 01:31 am (UTC)no subject
Date: 2019-09-17 09:21 am (UTC)кстати, да
анекдот вспомнила, но он про свекровь
когда лежит свекровь на диване с недовольным лицом, а невестка на коленках ползает вокруг с тряпкой:
- мама, так?
- нет не так
она еще усердней
- мама?..
- не так!
- мама, а как?
- не знаю как, но не так!
(no subject)
From: (Anonymous) - Date: 2019-09-18 03:24 pm (UTC) - Expand(no subject)
From:no subject
Date: 2019-09-19 08:53 am (UTC)no subject
Date: 2019-09-21 07:45 am (UTC)