Делимся опытом
Jul. 18th, 2017 11:10 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferХотелось бы узнать, была ли у кого-то проблема такая на терапии и как удалось с ней разобраться, что помогало и поддерживало? И как выстраивался процесс взаимодействия?
Я уже устала от одной постоянно повторяющейся ситуации: исправления на работе в составленных документах. Дело в том, что некоторые документы составляются и потом могут перепроверяются. Тут иногда не совсем ясно, что за документы. По ходу, лучше все сразу, что бы избежать каких-то косых замечаний. Но я так не могу, все обсуждать. У меня уже 10 лет работы и я ощущаю себя при такой подаче никчемной. Но меня больше, чем вопрос того, что именно, как и с кем обсуждать, волнует то что у меня постоянно находятся какие-то мелкие ошибки, описки, преставление букв, иногда переделывается текст полностью и от него ничего моего не остается. Я уже раз по 10 все перепроверяю, но все равно. Я очень от этого устала и переживаю. Такое ощущение, что я плохой сотрудник и мне нельзя доверять. С другой стороны, когда текст переделывается кем-то, он переделывается не под мой стиль. И сами изменения я не могу сказать что какие-то не такие, но где предел? Мне кажется, что после такого переделывания меня просто нет, от меня ничего не осталось... Я впадаю в какую-то ломку и становлюсь ватной уже на стадии подготовки документа, ожидая, что там найдут ну и, конечно, своей реакции. Потому что спокойно реагировать я просто не могу, а как пока не понятно.
С тером мы эту тему немого затронули. Тут не совсем просто мне, потому что тер для меня новый и к этой проблеме подходит по-другому, чем предыдущий. Возможно, что-то идет из детства реакция такая и надо работать в направлении того, что бы "знать себе цены в независимости от внешних условий." Надо еще сказать, что я оцениваю ситуацию на работе не как поддерживающую, то есть это не только мое неприятия замечаний (и правда в этом есть, мне в плане критики очень сложно), но и в том, что атмосфера неблагоприятная, где, как мне кажется, внимание обращается на ошибки и не видятся достоинства. Это меня диссоциирует и отрывает от реальности.
Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
no subject
Date: 2017-07-19 11:23 am (UTC)Мне кажется, что от смены коллектива что-то безусловно поменяется, но ведь тексты везде надо писать, даже вот на мейлы отвечать, в независимсоти от того, чем занимаешься... Поэтому я думаю, что терапевт в чем-то права, надо поработать над тем, что бы "знать себе цену" в любом коллективе.
За вот эти вот описки-ошибки меня признади худшим сотрудником отдела (объетивно это или нет, это другой вопрос, но я вот теперь уже и не знаю, как к этим ошибкам-опискам относиться и чего ожидать).
no subject
Date: 2017-07-19 04:08 pm (UTC)no subject
Date: 2017-07-19 05:59 pm (UTC)no subject
Date: 2017-07-19 09:36 pm (UTC)Эль, мне тут подумать надо... Все эти проблемы начали сыпаться именно с прохождением терапии... Все эти ощибки, которые я считаю мелочью, но которые позволяют начальству меня держать на коротком поводке. Я хочу, наверное, победить и показать, что я не плохая, что все это не так важно, а главное то, что именно это начальство для меня не пример. Я ощущаю себя почему-то как в коробке какой-то, потому что вижу, что именно мной как человеком не заинтересованы, а только в выполняемой мною функции... и при чем никто не заинтересован научить меня выполнять ее лучше, как бы и хорошо держать на таком поводке, что бы иметь возможность нанести удар... Еще меня вырубает просто зависимость от кого-то, кто к людям только как к функциям относится... Много всего, вот пишу и столько злости, а кажется, что правильные слова подобрать не могу...
no subject
Date: 2017-07-20 04:19 am (UTC)Проблемы начинают сыпаться, когда появляется терапия, потому что мы перестаем их игнорировать. Раньше у нас не было ресурса иметь с ними дело, поэтому мы их задвигали в слепое пятно. Терапия первым делом в слепые пятна начинает свет проливать, и от этого кажется, что прямо со всех сторон навалилось. На самом деле оно там всегда было, просто реально было не до него.
Насчет вашей ситуации начинает вырисовываться интересная картина. Скажите, на что эта ситуация похожа из прошлого? Кто из ваших близких относился к вам как к функции, пытаясь держать вас в пригнутом состоянии своими бесконечными придирками и засталяя тратить все силы на исправление ошибок, чтобы у вас этих сил не осталось увидеть, какая этот человек.... скажем мягко, редиска?
no subject
Date: 2017-07-20 09:06 am (UTC)Я думаю, маму... Тяжело, что терапевт пока как-то меня не понимает. Я сменила как раз в обострении ситуации на работе и, по-моему, она не туда ведет или не так подходит. От этого еще тяжелее...
no subject
Date: 2017-07-20 04:58 pm (UTC)По поводу работы - складывается впечатление, что больше всего вам хотелось бы сочувствия и понимания от ваших коллег и начальства. Чтобы не критиковали, а попытались разобраться, почему у вас случаются ошибки и помочь вам. Кстати, бывает, люди подсознательно начинают лепить ошибки или косячить, когда им плохо - это такой ранний способ привлечь внимание к тому, что им очень плохо и нужна помощь.
Ситуация такова, что ваш рабочий коллектив вам не может дать то, что вам нужно, будь то закрытие детского гештальта или же помощи. И тут есть опасность начать ходить по кругу, пытаясь разобраться, почему абьюзеры абьюзят и как вам исправить в себе что-то, чтобы перестали абьюзить. Обычно на эти вопросы нет ответов, которые могут чем-то помочь, потому что абьюзеры абьюзят потому, что могут. Тратить время на то, чтобы как-то себя поставить, чтобы не абьюзили - это тоже такое занятие хождения по кругу, где вся ваша жизнь завязана на то, чтобы бороться с людьми на работе, и на другое времени не остается.
Моя тер говорит, что здоровые люди покидают отношения/коллективы, как только становится понятно, что с ними мерзко обращаются. У них не возникает вопросов "Что со мной не так, и как мне это исправить, чтобы со мной хорошо обращались". Здоровые рассуждают примерно так "Этот человек/место мне не подходят, я пошел искать то, что мне подходит".
Так что ту продуктивнее сместить фокус с "что я должна с собой сделать" и "как сделать, чтобы они вели себя по-другому" на поиски другого места работы, где таких вещей не происходят.
У меня коллега была, писала контент для сайта. Ее начальница придиралась ко всем ее текстам, заставляла переписывать по несколько раз. Коллега ушла в Фейсбук работать, а Фейсбук - это компания бесконечно круче нашей конторы, куда нанимают только самых лучших. В Фейсбуке начальница (фейсбучная) коллеге моей говорила "Я так рада, что вы с нами! У вас замечательные тексты!". Моя эта бывшая коллега - она как раз психологически человек здоровый, и дольше полгода терпеть к себе свинское отношение проблемной тетки просто не стала.
no subject
Date: 2017-07-21 07:20 am (UTC)Эль, спасибо! Все это отзывается очень. Тут еще одна проблема, что по каким-то неведомым мне причинам, я не могу сменить это место пока. Это, похоже, как с семьей, просто остаешься там и вынуждено терпеть и злиться и ходит по кругу. Так что тут пока у меня не получается вот уже на протяжении 8 лет уйти. К тому же тер пока придерживается мнения, что в компаниях такого типа, в которых работаю я, такое поведение можно часть встретить и работать надо над своей реакцией. (И тут я немного соглашусь, что нет гарантии, что в другом месте будет иначе отношение). Я думаю, тер пока не понимает по каким-то причинам все масштабность этой моей реакции на ошибки.а у меня не получается до нее это донести.
Так что совет по смене работы, он хороший, но для меня пока ну не знаю, как будто меня из гнезда выпихивают во враждебный мир, в котром я не ожидаю ничего хорошего. К тому же у меня такой период, что я ощущаю отвращение к самомоу слову "работа" и я не понимаю смысла в работе в общем. То есть я сейчас не готова как-то себя где-то зарекомендовать, когда знаю, что заранее настроена, что мне ничего не нравится и вообще на работая впадаю в диссоциацию...
Тут какой-то огромный замкнутый круг пока....
Спасибо всем!!!
no subject
Date: 2017-07-21 06:32 pm (UTC)Я пример с коллегой привела не для того, чтобы показать, что вот кто-то взял и ушел, а чтобы показать, что дурное и свинское обращение не имеют ничего общего с человеком, на которого оно направлено. Они не показатель, что человеку в себе надо что-то менять. Мой пример о том, что с коллегой все было нормально. Даже более, чем нормально - компания, которая нанимает лучших из лучших, выбрала ее. А не ее начальницу, например (та кстати потом на г***но вся изошлась от зависти и от мысли, что кого-то, кто в ее представлении хуже нее, выбрали работать в таком престижном месте). Глупые, мелкие и бездарные люди особенно яростно травят тех, кому повезло иметь больше ума и талантов.
Вы с тером разбирались со своим прошлым, с вашей жизнью в семье, с тем, что вы там усвоили? Может, с работы переключиться именно на поиск корней вашего сегодняшнего состояния и поведения?
no subject
Date: 2017-07-21 08:20 pm (UTC)С тером вообще какая-ио засада... Сегодня она навела меня на тему, не растаться ли нам... Мне все это переварить надо: ощущение того, что у меня пожар, я спасатьс пришла, а мне еще подход к спасающему подобрать надо...
Да, мне отзывается, что Вы пишете... Я долго шла к пониманию этого и этой динамики т все не могла понять, почему я не могу уйти из этого места...
Всем большое спасибо!!!
no subject
Date: 2017-07-21 09:00 pm (UTC)no subject
Date: 2017-07-22 02:48 pm (UTC)Возможно... Спасибо за слова поддержки!