Пятничная перекличка

[transurfer]

Последние три сеанса были о том, как использовать выстроенную в терапии безопасную привязанность в жизни. То есть, обучаться действовать в жизни за пределами терапии так, как действуют люди, у которых есть опыт этой привязанности и на память о котором они опираются, в отличие от людей с травмой заброшенности и отвергнутости, например, которые чувствуют и действуют так, словно они всегда одни-одинешеньки в этом мире. Такого рода обучение клиента - это один из этапов в направлении терапии, основанном на привязанности.

Для меня это непростая задача. Правила Травмы, которые я годами чтила, не смотря на наличие терапии, гласили, что исцеление должно произойти на таких-то условиях в отношениях с таким-то типом людей, и никак иначе, и терапевты в эту категорию людей не входят. Для того, чтобы пользоваться безопасной привязанностью как внутренним ресурсом во внешнем мире нужно, как минимум, позволить этой привязанности случиться, а также позволить этой привязанности изменить свой нарратив с "я одна одинешенька, сижу жду спасения" на, как минимум, "я не одна - мне есть, на кого опереться (на свою тер)". А это противоречит Правилам Травмы. С ними так: они обещают "делай вот так-то - и твои мечты сбудутся". Не важно, что так-то уже делано сто раз и результат одинаковый (становится еще хуже). Надежда на сбычу мечты сильнее любого рационального мышления. А альтернатива Правилам Травмы - это неизвестность, хуже которой ничего нет. То есть, если не следуешь Правилам Травмы - нет никаких гарантий, что непременно случится или найдется нужное.

У Правил Травмы есть скрытый компонент, который редко озвучивается, в отличие от самих правил. Этот компонент делает носителя Правил пожизненным их узником. Более-менее озвученная или хотя бы поддающаяся выделению и анализу часть Правил гласит "делай так-то - и будут тебе счастье, любовь и безопасность". А скрытая добавляет "И при этом тебе запрещено искать любви, счастья и безопасности у тех, кто не похож на твоих родителей, и даже если ты найдешь все это с непохожим человеком, тебе запрещено это от него принимать". Проще говоря, семейный/родительский посыл целиком звучит так "Вот будешь такой-то и будешь вести себя так-то, я тебя, может быть, и полюблю. И при этом не смей даже думать искать любви у кого-то, кроме меня".

Что у вас на этой неделе в терапии происходило?

Comments

[(Anonymous)]

интересно.
да, тренер так и прокомментировала - когда я училась с нами еще жестче обходились и никого не жалели. училась она лет 20 назад, в 90ые, в Москве, французская школа гештальта, у французов собственно, имен не знаю.
насчет помогли ли элементы терапии - я заметила что становлюсь все более устойчивой в конфликтах (не впадаю в самосожаление а продолжаю действовать, ну или хотя бы не принимаю все подряд на свой счет), быстро их проживаю - вместо двух-трех недель, а то и месяцев - за один день, реже два. Вобще из негативных состояний стала быстрее выходить. И еще появились силы проживать эти негативные состояния - не убегать в деятельность, а просто пожить с этим "грузиком" 2-3 дня и увидеть как они сменяются.
добавлю что терапия на учебе не сплошь садизм-садизм, а как будто нет-нет да и вылезет.
Тренер сказала в эту сессию что душевный рост возможен только при обострении внутреннего конфликта и страдании и она тут ничего поделать не может.
я до сих пор не могу с этим разобраться и увидеть этот механизм. незнаю, увижу ли или развалю группу к чертям изза, получается, оспаривания авторитета тренера.

[ekaterina-beads.livejournal.com]

Я немного с конца начну.
Если всё разваливается только из-за оспаривания авторитета, то авторитет значит был дутый. Подделка. Настоящий от проверки только ярче блестит.
Для душевного роста и правда нужно обострение внутреннего конфликта, но в этом обострении можно вырасти, а можно ретравмироваться и сломаться. Тут острая ситуация и в какую сторону она свернёт во многом зависит от терапевта. В какую сторону он толкнёт в решающий момент. "Ты дура сама виновата" или "ты молодец я рад тебе помочь с этим".
И про пользу я хотела более узко спросить. Вы написали про пользу от терапии, это хорошая, годная польза. Но это в целом, а вот эти кокретные моменты, которые чувствуются как садизм. Они чем то конкретным помогли? Что то стало проще, понятнее? Их разобрали? Почему в этом месте негатив и неприятно, что можно сделать чтоб не было этой проблемы? Или оно просто торчит из картины миры и непонятно что дальше то? Вот ты какая-то не такая и что? Пинать пока не исправишься?

[(Anonymous)]

насчет помощи чем то конкретным - где то на периферии сознания есть смутное такое ощущение в момент "садизма" что я пытаюсь манипулировать и что это не проходит жесточайшим и бесповоротным образом, таким в котором нет даже крошечного зазора пролезть и только остается выбор либо играть в жертву обставляясь социально понятным возмущением и негодованием либо согласиться с этой чудовищной правдой. и вот когда остаешься с этой чудовищной правдой, в душе начинает что то происходить.
и при этом понятно что в это место пинать будут пока не исправлюсь. И это тоже возмущает и тоже хочется спрятаться "за".
очень хочется "ты молодец я рад тебе в этом помочь", но этого катастрофически мало всегда, не только на учебе.
Спасибо Вам за вопросы которые помогли сформулировать ответ.

[life-in-august.livejournal.com]

Вот тут соглашусь с Вами, что когда остаешься с чудовищной правдой по поводу своей внутренней честности, то в душе начинает что-то происходить. Но! Я сравниваю своего бережного и тактичного аналитика с тренерами вроде Вашего с их "жопу лизать", "овца" и "сливаетесь" (а мне тоже встречались) и это два очень разных пространства отношений. И вот это "это я с вами еще мягко, мне хуже приходилось" - совсем не об общей культуре, к сожалению, и не о той человечности, к которой хотелось бы прийти.

[momomomomomo.livejournal.com]

Но можно посмотреть по-другому, вместо "манипулирования" назвать это защитой своих границ, и понять, хотите ли вы сами "исправляться" в этом, нужно ли вам это для чего-то в реальной жизни.
Например, применение насилия или хамства в моем присутствии это нарушение моих границ и принимать я это не собираюсь, либо я получу уверенность, что этого больше не произойдет, либо прекращу контакты с этим человеком.
Создать тоталитарную группу очень просто, люди ориентируются на других людей в группе, и если никто не проявляет недовольства, то люди перестают замечать иногда самые чудовищные нарушения своих границ. Мне пришлось поучаствовать в тоталитарной гештальт группе и страшно вспоминать, как взрослые женщины, адекватные в обычной жизни, работающие на руководящих должностях, вдруг перестают видеть что-либо плохое в том, что какой-то посторонний человек решает, что они даже не могут пойти в туалет когда это им срочно необходимо.

[(Anonymous)]

Безумство какое-то. У меня пока гештальт-терапевт и некоторые моменты мне не нравятся, но вот то, что вы рассказываете - это ужасное психическое насилие над людьми, находящимися в уязвимой ситуации. Я считаю - должно быть больше постов про то, какой не должна быть терапия, потому что в России терапия принимает формы нормализации психического абьюза. Мне страшно, если честно.

[life-in-august.livejournal.com]

Вовсе нет. Сейчас как раз в разы менее популярны психологи, работающие в стиле лайфспринг и прочих тренингов, которые процветали в 90е и нулевые. Тогда о психотерапии по большому счету и не знали, сейчас о ней говорят и какой-то процент пробует.