Делимся опытом

[transurfer]

Как люди реагируют, когда у них появляется ресурс? У меня обычно - я сразу понимаю, что надо бежать, спасать, объяснять, записаться в тренажерку и так далее.

Буквально на днях удалось в себе этот импульс отследить и самой себе сказать - наслаждайся. Но всё равно, ощущение, что я должна кому-то свой ресурс передарить-отдать-пожертвовать.

Как справляетесь сами, и что вам советовал психотерапевт?

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[(Anonymous)]

Какой крутой вопрос! Спасибо вам за него: оказывается, мне это тоже актуально. Прям сейчас актуально.
Постою послушаю, потому что пока моя стратегия - как раз отдача и самопринуждение в легкой форме.

[(Anonymous)]

+1
Буквально то же самое хотела написать

[ibch.livejournal.com]

+1
Собственно, это и причина отсутствия ресурсов - привычка их тут же, по получении, тратить.

[(Anonymous)]

ТС.
Спасибо за "крутой вопрос"! Я засмущалась.

Вот и у меня - самоотдача, самопринуждение и - самопожертвование.
От последнего слова меня теперь неслабо шарахает. Как только кто-то про самопожертвование говорит - я тут же начинаю искать, а где он-то самопожертвовался.