Делимся опытом

[transurfer]

Сегодня два вопроса на схожую тему.

Навеяно коментариями к этому вопросу:
Было бы интересно узнать опыт тех, кто считает, что терапия не помогла. И как это отследить, что она не помогает... Что помогло?

Расскажите, пожалуйста, в каких случаях психотерапия бессильна? Я уже долго в терапии, но что-то не идет, и я уже не знаю, что еще может мне помочь. Опускаются просто руки из-за этого.
Спасибо.

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[ship0vnik.livejournal.com]

Терапевт и пациент(клиент) могут просто не совпасть.У терапевта задача-подобрать подходящий вариант для именно этого человека.Не разрушить его жизнь,а помочь.Не отработать технологии какие-то,не проводить эксперименты.Некоторые специалисты азартны,могут чем-то увлечься,а клиенту не показан этот вариант.
Со стороны клиента могут быть такие вещи
1.Нет мотивации.То есть он хочет,чтоб все с ним стало хорошо,но чтобы не он менялся,а люди вокруг.Это не самый безнадежный случай,кстати.
2.Мотивация есть,но хочется решить все на раз.
3.Семья может активно возражать против перемен.Поскольку я психиатр-нарколог,то примеры в основном такие:Муж закодирован,а семья...отвыкла.Что с ним делать,когда он не пьет?
Короче,причин много.

[krysokenga.livejournal.com]

Нет мотивации.То есть он хочет,чтоб все с ним стало хорошо,но чтобы не он менялся,а люди вокруг.Это не самый безнадежный случай,кстати.
- а какой случай самый безнадежный?
Я спрашиваю потому, что сама, кажется, увязла: семь лет вкалываю в терапии, а мне все плохо и плохо, по внутреннему ощущению, и никак не станет хорошо. Пять лет у меня ушло на то, чтоб вырваться из челюстей матери, потом два года - на преодоление обострения депрессии после того, как мать умерла (созависимость с матерью на тот момент была еще недоработана, и в результате ее смерти я получила не облегчение, а ухудшение). И вот сейчас я в недоумении: работала-работала, все силы высадила, а мне все плохо и плохо.

[agridulce.livejournal.com]

один из самых сложных случаев - если человек хочет реализовать свои представления о счастье, неважно, совпадают ли они с его реальным ощущением счастья. ну самый одиозный пример: хочу выйти замуж и родить ребенка. как идея - прекрасно, но конкретно этому человеку жестко заданная модель реализации ну не катит совсем, ну вот хоть умри там. и вот когда в результате терапии человек вдруг на секунду задумывается, "а может, я и не замуж и не ребенка?!" - потом страшно пугается этого и хорошо если терапию не бросает, а говорит, блин, как же так, мне вот тут такое почудилось, такое!

[krysokenga.livejournal.com]

Понятно. Вообще близко к моему случаю) Близко тем, что я не знаю, что для меня было бы реальным счастьем. А свои представления о счастье у меня были. На первом месте стояло представление "я стану счастливой, когда мать сдохнет". Ну, сдохла она. Счастья я не ощутила. Были и другие представления о счастье - связанные с творческой деятельностью, все они развалились в ходе терапии. Т.е. я постоянно двигалась в направлении ложной цели. С одной стороны, цель была истинная - потому что освобождаться от созависимости с матерью мне было необходимо. Но достижение этой цели не означало достижение счастья, в этом плане цель была ложной.
А сейчас у меня не осталось вообще никаких представлений о счастье. Стою голая в голой степи, и не знаю, куда идти и как не околеть по ходу. Видимо, оттого и плохо.

[c-bemol.livejournal.com]

Можно попробовать начать с маленьких вещей, которые приносят вам радость. Например - гладить кота, ходить пешком в наушниках с любимой музыкой, пританцовывая делать рутинные домашние дела, такое очень простое маленькое что-то.

Счастье - это полнота бытия, и как нет радости без благодарности - нет счастья без слез: его чувствуешь, когда все чувства проживаешь. Это не ровное плато, а моменты ощущения - счастья.

[krysokenga.livejournal.com]

Простите, но все те действия, примеры которых вы привели, лично мне не приносят радость, а наоборот - в диапазоне от "раздражают" до "бесят". Да, я понимаю, что вы назвали самые распространенные действия, которые для 99% людей являются позитивными и улучшают их состояние. А у меня наоборот. Ненавижу танцы, музыку, пешком хожу только из экономии (чтоб не платить за 1-2 остановки). "Гладить кота" - я бы не против, но ни у кого из знакомых нет котов, которые давали бы себя гладить, а в свой дом я не хочу брать животное, я слишком брезглива. Есть вещи, которые меня радуют... Но они а) социально неодобряемы, б) мне самой трудно их осуществлять. Так что "начинать с маленьких радостей" - не получится...

[agridulce.livejournal.com]

Похоже, что старые рамки наконец отвалились и вы свободны. Вы в хорошем месте, хоть вам там и очень непривычно. Оглядывайтесь, ищите, как вам там. Прям очень поддерживаю, держитесь, луч света уже близок :)