Делимся опытом

[transurfer]

В прошлом посте мы обсуждали фильмы, в которых показаны здоровые романтические отношения.

Сегодня рассматриваем такую ситуацию:

Хотелось бы лучше понять, как можно определить, ретравматизировался клиент или просто наступил сложный момент проработки чего-то глубинного. У меня был тяжелый момент в терапии, который я рассматриваю как ретравму, и пришлось менять терапевта. Все это было очень-очень тяжело. Да еще новому приходилось жаловаться на старого, что тоже было не очень приятно.... Хотелось бы каких-нибудь примеров.

---

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[holdingmyspace.livejournal.com]

Спасибо, что поделились! Интересно, что так похоже на этой неделе!

Мне очень сложно определить, что я "партизаню". Я вообще не совсем понимаю, про что это :( и как это "партизанство" отследить.

У меня тоже самое: если я начну что-то "не то" говорить, меня бросят. Или окажется, что терапевт не подходит.

Мое первичное представление: терапия - это же про "детство", а тут еще и терапевт вырисовывается/лся к чему-то, как будто "детсnва" не хватает :( :)...

Сложно с этим. Вызывает ступор и торможение.

[ice-lavender.livejournal.com]

На форуме психологов мне встречалось обсуждение, в котором один психолог написал, что он всегда занимает взрослую позицию, а не родительскую, поэтому клиенты в детсткую у него никогда не впадают, и не становятся зависимыми от него. Как вы думаете, может ваш терапевт обычно " взрослый" , поэтому вы "вынуждены" оставаться правильной, хорошей, взрослой? Отработала как надо и ушла с сессии...

[holdingmyspace.livejournal.com]

Да, она - точно не как мама. Но в детство у меня в других ситауциях получается впадать.

Для меня это - соврешенно неизведанные темы.

А надо обязательно иметь зависимость? И как определить, какая она?

Я бы не хотела терять своего терапевта, потому что мы через многое прошли, но зависить я тоже не хочу.

Я ей сказала, что когда на меня накатывает, мне не хватает тепла, о когда все ок - то все ок.

И как терапевту работать, если клиент партизанит и даже не понимает, что он партизанит? И тем более привык многое терпеть и многое сдерживать и подавлять, даже НЕ замечая этого? Это все происходит как на автомате.

[ice-lavender.livejournal.com]

Вы оказались мне очень созвучны, но я не терапевт, а клиент, поэтому " правильные" ответы у меня временные, меняются они по мере движения...:). И опасаюсь, вдруг мы не по теме, засоряем

[holdingmyspace.livejournal.com]

:)

Спасибо! Я думаю, что "правильно-неправильно" опыт покажет. Я вижу все в движении и развитии. И все индивидулаьно, мне кажется. Может, это тоже какая-то важная фаза и важные инсайты!

У меня как-то получилось, что если про взаимоотношения с терапевтом и какие-то процессы - сюда ) Ведь почему-то вопрос откликнулся. И вызвал у меня кучу других вопросов: процесс пошел )

Буду наблюдать. Вы тоже делитесь, если захочется!

[ice-lavender.livejournal.com]

И поделюсь;)
Насчет вашего "...Это все происходит как на автомате." Вот точно как у вас, на сессии все идет на уровне мыслей, все никак чувства актуальные в данную минуту не получалось осознать, потом после сессии чувства вспоминаются, и приходит понимание, что разговор-то мог быть совсем другим. Давно голову ломала, сейчас пришла к мысли, что это из-за тревожности во время сессии, раньше была видимая, теперь практически не заметная, но она есть, поэтому все на автомате (не помню где читала, что в стрессе человек всегда действует по стереотипу), никакой спонтанности, потому что "нет" свободы выбора. Думаю, что мне нужно восстанавливать свое "зрение", учиться видеть свою свободу и, слыша свои чувства, творчески решать ситуацию, а не на автомате. Пока ползу черепашьими шажочками, в безопасных ситуациях пытаюсь себя чувствовать, новый навык хочу "спрашивать себя, как в данной ситуации будет для меня наилучшим образом"

[holdingmyspace.livejournal.com]

не очень отозвалось, то, что Вы написали! Знаете, терапия мне дала то, что я ценю то, что начинаю замечать в себе. То, что Вы описали, свои наблюдения, мне кажется, это очень длительная работа по оттачиванию внимания к себе, к своим ощущениям. Я бы, например, года 2 назад, вообще не поняла, о чем Вы или о чем я. А теперь удается такие тонкости подмечать, да еще их словами описывать. Для меня это вообще чудо - уметь и быть способной описать словами то, что внутри происходит. Все эти тонкости, неуловимые моменты, которые несмотря на свою неуловимость, очень важны.

И я думаю, мы никому ничего не должны. Мы просто можем стараться, наверное, что бы нам было лучше и уже многое для этого делаем.

Мне понравилось, как Вы про тревожность автоматическую написали. Я сама про это подумаю и обсужу с терапевтом, почему этот автомат включается. У меня включается автомат "хорошей девочки" Вот сейчас выложусь на сессии по максимуму и получу пятерку, четверть хорошо закончу.

новый навык хочу "спрашивать себя, как в данной ситуации будет для меня наилучшим образом" - Это очень хороший навык! Я ему учусь!!!!

[transurfer.livejournal.com]

Не засоряете! :) Продолжайте, пожалуйста.

[itty-pitty.livejournal.com]

Мой тер в такие моменты говорит: "Хорошо, что мы это увидели", "Некоторые вещи не сразу понятны и им надо дать время развернуться".
Это очень "остужает" и успокаивает. Все постепенно, потихоньку происходит...