Пятничная перекличка: Над чем вы работали эту неделю в вашей терапии?

[transurfer]

На этой неделе я пришла к пониманию того, что можно хоть в букву зю свернуться, но если не менять установки, оставшиеся от травмы, жизнь кардинальным образом не изменится. Улучшения будут, но локальные, и только в областях, не обложенных "правилами травмы".

Что у вас в терапии на этой неделе происходило?

Comments

[rukkola-rukkola.livejournal.com]

Знаомо.
Раньше действовала так: 1) ловишь себя на жевании старых тем 2) задаешь вопрос: что мне тут неясного, чтобы об этом думать 3) По пунктам: ясно. ясно. ясно (вспоминаешь)
4) тогда что я могу обдумать другого? отвечаю на этот вопрос 5)что я могу поделать другого? 5) Отвечаем, делаем. Какой-то шаг. Пусть совсем малый. 6) что мне поможет думать о другом и делать другое? Новая музыка. новые люди. новый опыт.