Пятничная перекличка: Над чем вы работали эту неделю в вашей терапии?

[transurfer]

На этой неделе я пришла к пониманию того, что можно хоть в букву зю свернуться, но если не менять установки, оставшиеся от травмы, жизнь кардинальным образом не изменится. Улучшения будут, но локальные, и только в областях, не обложенных "правилами травмы".

Что у вас в терапии на этой неделе происходило?

Comments

[holdingmyspace.livejournal.com]

Ну тогда ей уж точно мечтать ничего не мешает )

[radost-hronopa.livejournal.com]

На мой взгляд, это не совсем так :)
Например, меня как раз другие люди характеризют чаще всего именно как "жизнерадостную", "жизнелюбивую", "умеющую радоваться" и т.д. (и я сама себя такой считаю), но с умением мечтать у меня огромные траблы. Я умею наслаждаться тем, что есть, но мне очень тяжело поверить в то, что для меня возможно что-то большее, чем то, что есть сейчас.

[holdingmyspace.livejournal.com]

Мне это знакомо! Про жизнерадостную, и мечтать я совсем не могу. ( Не мечтаю (


Я, например, не понимаю, что такое визуализация, совсем со мной не работает ( И упражнения на внутреннего ребенка делать не могу, потому что я не понимаю, как этот "процесс" выглядит пошагово. )

Но я думаю, что медленно-медленно как-то что-то куда-то продвигается. Я прихожу к мысли, что для всего надо время и даже для хороших вещей надо время быть готовым.

Очень интересно, я вот сейчас думаю, что это, может, тоже связано с каким-то запретом...

Удачи Вам и самых прекрасных мечтаний!

[radost-hronopa.livejournal.com]

А раньше вы умели мечтать?

Я вот точно умела, и очень ярко; просто эта способность постепенно "отбилась".

Ещё я заметила, что я не могу сейчас толком мечтать "в будущее", но я могу мечтать "в прошлое": представлять, как я бы переиграла какие-то эпизоды из прошлого, закончив их хэппиэндом, или придумывать себе альтернативную историю. Очень похоже на настоящие мечты, только это про штуки, которые точно не реализуются, поэтому кажутся безопаснее.

Спасибо за пожелание! И вам ярких и вдохновляющих мечт :)

[infectedmushrom.livejournal.com]

Попробуйте карту желаний поклеить. Может что и вызовет резонанс. Можно начать с банальных особняка /машины /пальм а потом полезут ваши желания.
Еще мне понравилась версия, что мечты чаще всего о материальных предметах все равно привязаны к емоциональным потребностям. Например хочу автомобиль может удовлетворять разные запросы: хочу мобильности, хочу комфортно возить детей на кружки, ездить на дачу не електричкой, хвастануть перед соседями, потому что подруга купила. Эту ремарку я читала как раз в рассказе о картах желаний.

[radost-hronopa.livejournal.com]

Спасибо за совет! Может, действительно попробую коллаж желаний сделать :)
Кстати, у меня как раз особенно материальных желаний и нет. На уровень уютной и комфортной жизни мне хватает, а большего в материальном плане и не хочется.

[infectedmushrom.livejournal.com]

Вы счастливый человек . :)

[radost-hronopa.livejournal.com]

Хаха, по крайней мере, сытый и завёрнутый в пледик :))

[infectedmushrom.livejournal.com]

В колаж можно добавлять и нематериальные какие-то штуки.

[radost-hronopa.livejournal.com]

Ага, я понимаю! Думаю, вполне можно найти для них какое-то визуальное выражение.

[dicha-oro.livejournal.com]

Под последним предложением тоже подписываюсь. Не понимаю всех этих "представьте себя через n-лет". Господи, да я не знаю, что со мной через полгода будет.

[radost-hronopa.livejournal.com]

Ага, очень понимаю вас!
У меня года три назад было в точности такое же состояние. Сейчас дела обстоят так: у меня есть глобальные желания, а также более мелкие желания/способы времяпрепровождения. И вроде бы я хочу идти к тем глобальным желаниям, но я в них не верю, поэтому делаю тоже приятное, но из того, что попроще.