Пятничная перекличка: Над чем вы работали эту неделю в вашей терапии?

[transurfer]

На этой неделе я работала над способами поддержания в мыслях здоровой и экологичной атмосферы. Оказалось, что порядок в мыслях - задача не из простых. Нас с детства обучают поддерживать порядок в своей комнате, в шкафах и на полках. Тому, что в голове тоже надо пыль вытирать, вещи по местам раскладывать, хлам регулярно выкидывать, не учат, поэтому, наверное, мы как-то с детства привыкаем, что голова своей жизнью живет, а мы на эту жизнь как-то реагируем (пугаемся каким-то мыслям, радуемся каким-то картинкам), но не являемся активным менеджером всего там происходящего. Хотя, казалось бы, что может быть естественнее, чем быть хозяином своей собственной головушки :)

Над чем вы на этой неделе работали?

Comments

[holdingmyspace.livejournal.com]

Полюбить себя - это не банально! Я после Вшего поста долго думала и решила создать 365 days I love myself challenge., что бы делиться и собирать опыт, что это такое и как это получается/не получается, любить себя, потому что, например, приянт ванну, купить новое платье, сходить на маникюр я могу, но при этом это для меня не будет значить любовь и я ее не буду ощущать. Для меня это какое-то теплое ощущение внутри и может выражться в мелочах. Я пока еще только в самом начале этого пути любви к себе....

[transurfer.livejournal.com]

Для того, чтобы себя полюбить, прежде всего нужно получить опыт, когда тебя безоценочно принимают, уважают и относятся как минимум с симпатией. У меня об этом пост есть.

[holdingmyspace.livejournal.com]

Вы не могли бы скинуть линк на пост? пришло время заняться этой темой )