Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

[transurfer]

До меня на этой неделе дошло, что одни из текущих и важных для меня профессиональных отношений длительностью в два года не состоялись в нужном для меня формате практически целиком из-за моего упрямого следования "правилам моей травмы" (не дыши, не говори, не проси, не живи, сбегай из контакта). Следуя этим правилам, я не дала человеку возможности узнать себя и выстроить со мной отношения. Тут надо оговорку сделать, что речь о фигуре старше меня "по званию", на которую крепко наложилась родительская проекция. С "равными себе" я уже так мощно не косячу.

Погоревав и поплакав на тему "Я так и не получила свою конфетку за то, что была хорошей и удобной девочкой" я взялась за освоение "говорить", "дышать", "жить", "рассказывать о себе и своих целях/желаниях/идеях вслух и громко". Поскольку именно это у меня оказалось травмой задавлено, проявлять эти качества оказалось не только трудно, но и психологически больно. То есть, всякий раз, когда мне надо "ассертивничать", я чувствую не только сильный внутренний дискомфорт, но и адскую боль внутри. Дискоморт - понимаю, ибо за "жить и дышать" я в свое время по башке получала, а почему боль - еще не разобралась. Очень любопытно.

Что у вас на этой неделе на терапии происходит?
У вас есть какие-нибудь качества, которые психологически больно проявлять?

Comments

[sova-na-vetke.livejournal.com]

Да, вот сама перечитала и изумилась - ведь и вправду нет ничего плохого в том, чтобы не стараться все-время что-то сделать полезное, а не делая, не корить себя за это, а наслаждаться отдыхом) мы с терапевтом как раз тему моей "идеальности" обсуждаем, вернее, бесконечных попыток этой идеальности во всем добиться, много чего в этих стремлениях зарыто