Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

[transurfer]

Что у вас интересного, нового, сложного или застрявшего в терапии происходит на этой неделе?

Comments

[wolfs-eyalash.livejournal.com]

В терапии прощение себя, встреча с собой 17-18 летней. Много слез. А вот после сессии (на следующий день) уже в который раз замечаю, что чувствую себя очень плохо:слабость, апатия, нет сил ни на что. А в этот раз еще и не пролеченная простуда вылезла. Переживаю о том, что со мной происходит чего это я не бодрячком, а только ползать могу. Как-то так.

[kiseiko.livejournal.com]

Вы знаете, меня вот точно так же накрывает в первые пару дней после сеанса. И на самой сессии всё было супер -- "мы заготовляли рога и копыта", а потом -- как будто догоняют эмоции. Но я только начала терапироваться, поэтому не знаю, насколько мой опыт стоит принимать во внимание.

[wolfs-eyalash.livejournal.com]

спасибо, что поделились. Все равно как-то успокаивает тот факт, что не у меня одной так.

[unfairy-tale.livejournal.com]

у меня то же самое
после последней особенно тяжелой сессии пришлось взять два дня выходных - сильная слабость, усталость, простуда вылезла

[wolfs-eyalash.livejournal.com]

Как вы справляетесь с таким состоянием?

[unfairy-tale.livejournal.com]

стараюсь максимально о себе заботиться и заниматься чем-то, что именно восполняет мои ресурсы
в последний раз это включало: поездку на природу (озеро-лес-свежий воздух успокаивают), любимую музыку, разговоры с людьми, которые умеют поддержать, приятное чтение и по возможности бережное общение с собой, без критики, даже объективной

[transurfer.livejournal.com]

Эт неприятное, но нормальное явление после сессий, когда болезненный материал разбирается. Вы со своей тер говорили об этом? Она что-нибудь посоветовала?

[wolfs-eyalash.livejournal.com]

Я просто как-то упоминала. Думаю, что надо отдельно посвятить этому время на сессии. Но у меня еще тер не очень опытная.