Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

[transurfer]

Сегодня на сеансе я поняла, что совершенно не умею отдыхать. Во-первых, отдых - это не смена действия на бездействие, это смена одного рода деятельности на другой. Во-вторых, старые способы отдыха уже не работают. А новые еще не выросли.

А как вы отдыхаете? Изменился ваш способ отдыха после того, как вы пошли на терапию?

Comments

[tvoja-xalepa.livejournal.com]

я всегда, когда в голове всплывает фраза со словом "надо", сразу спрашиваю себя " а кому и зачем это надо?". А если кто-то мне говорит, тогда сразу "Тебе надо ты и делай". Облегчает жизнь)