Пятничная перекличка: Над чем вы сейчас работаете в своей терапии?

[transurfer]

Я работаю над тем, как проживать боль, количество которой кажется совершенно необъятным и невозможным для проживания.

А у вас какие вехи, трудности и успехи на пути?

Comments

[radost-hronopa.livejournal.com]

А у меня тут происходит внутренняя перепись населения :) Меня так вштырило от того, что мы на терапии начали вести переговоры между разными сторонами внутреннего конфликта (и что все будут услышаны и никто не будет убит), что я с интересом начала разбираться, а какие вообще у меня субличности есть, а как они возникли, а что они любят, а чего боятся, а какие у них цели, а отношения друг с другом и т.д. В итоге у меня сейчас появилась розовая папочка, в которую я собираю такие описания - по листу А4 на субличность. Уже больше 20 человек собрала %) Очень довольна, чувствую, что во мне начинается что-то такое, чего раньше не было и чего очень не хватало.
Плюс работаю про полувнешнюю проблему "не хочу больше заниматься научной работой, аааа". (При том, что чувствую, что потребность в наличии какой-то науки в жизни есть). Пытаюсь структурировать свои потребности в этом месте, думаю, как могла бы сменить область деятельности. Хотя сегодня меня опять накрыло паникой и тленом... Хорошо, что завтра терапия. :)

[transurfer.livejournal.com]

20 субличностей - это здорово )) У меня только 4 ))

[radost-hronopa.livejournal.com]

Ого! А какие, если не секрет?
А концептуально мои делятся тоже на небольшое число групп :) Критик и компания вокруг него, Оппозиция (чуваки, которых достал Критик и которые хотят его попячить), Дети (часть из которых в печали и довольно отрезаны от жизни, но у некоторых всё получше), Более взрослые части (хотят переговоров, стараются поддерживать детей), и части, связанные с какой-то деятельностью, с энергией, с интересом к внешней жизни (иногда детские, но не только).

[transurfer.livejournal.com]

У меня два ребенка 2 и 6 лет, партизан и инопланетянин :) Поскольку они все дошкольники, то внутреннюю родительскую фигуру пришлось выращивать на терапии.

[radost-hronopa.livejournal.com]

Ух ты :) А инопланетянин - он считает, что все вокруг странные, чувствует себя непонятым и хочет на родную Альфу Центавра? Или как-то ещё? (скажите, если слишком личные/бестактные вопросы задаю)
У меня от ваших постов, кстати, чувство уже очень пророщенной и ясной хорошей родительской фигуры - я чувствую в том, как вы пишете, много бережности, чуткости, принятия. Это одна из тех вещей, которые я ценю в вашем жж. Часто после чтения я чувствую, что и во мне что-то такое немного укрепляется)
И у меня адекватные взрослые части тоже требуют доращивания. Они есть в каком-то виде, но мне не хватает устойчивости их присутствия - они легко "вытесняются" другими частями, особенно в стрессе.

[jagodra103.livejournal.com]

я чувствую в том, как вы пишете, много бережности, чуткости, принятия. Это одна из тех вещей, которые я ценю в вашем жж.--присоединяюсь всей душой!

[transurfer.livejournal.com]

Инопланетянин каждый день офигевает от того, что на этой планете происходит - особенно, между людьми. Не понимает, как можно было такие хорошие вещи так глупо и бездарно испортить и считать это нормой.

Я, если честно, не очень люблю находиться во Взрослой или Родительской роли. Меня с детства активно выталкивали в самостоятельность задолго до того, как я была к ней готова, и оставляли один на один с задачами, которые мне были не по силам. И делалось это с намеком, что меня за самостоятельность будут любить, но чем самостоятельнее я себя вела - тем меньше мне уделяли времени. Я чувствовала себя грязно обманутой. И до сих пор все, что имеет корень "само-" вызывает у меня глубокое отвращение.

Хотя само собой в жизни эти роли очень нужны, и я научилась ими пользоваться.