Делимся опытом

здравствуйте. у вас было такое, чтобы терапевт не понимал, что с вами делать в замороженном виде (freeze response), и пытался вывести на собственный уровень эмоционального реагирования?

были случаи (я не работаю с этим терапевтом сейчас, это ситуация из прошлого), когда терапевт пыталась как-то зло шутить, выводить на эмоции. мы говорили про необходимость эмоционально высказываться, злиться. это отзывалось у меня только чувством безпомощности, потому что я не могу и не хочу давать ей то, о чём она просит. не могу, потому что это глубоко заблокировано, я не чувствую эмоцию злости в обычной жизни, просто не имею к этому доступа. а не хочу, потому что будто с меня спрашивают не по возрасту и это чудовищно - патологическое избегание требований мгновенно испарит меня из ситуации, где мной манипулируют.

я отстранённо наблюдала за её попытками вызвать эмоции и отвечала вроде "ну я заплакать могу, вам это понравится?". я не понимала, почему человек, которому я доверяю, обижает меня просто ради выведения из диссоциации. она оправдывалась, говорила, что это "рабочий метод" и все люди так делают, играют. я смотрела на неё и не знала, как объяснить, что я правда не играю. это какое-то ключевое понимание обо мне - что я не играю. или даже если играю, то в глубине души всё равно не играю. как будто всё уже сыгранно и осталось только в глаза друг другу смотреть в тишине. я не знаю, я чувствую себя животным, настроенным на одну специфичную частоту нежности, но безучастным, и остальное не регистрируется.

нескрыто и без дополнительного стыда быть тем, что не живое и не светится, не может ответить или защититься, не сможет с тобой поиграть... как будто снимется хотя бы часть проклятий, если кто-то заметит это и примет как просто часть жизни. что я могу регрессировать в это в любой момент и доставать будет бесполезно. только защищать, только не быть тем кто ещё больше добавит.

вытягивание в скорее бей/беги уровень, чтобы через него и к чему-то нормальному потом дойти - имеет место быть? допустим когда-то. это работает как минимум когда слушаешь агрессивную музыку и возникают силы прибраться. я понимаю, как нервную систему можно раскачать иногда.

терапевт из раза в раз рассыпалась перед моей замороженностью и считала необходимым вытягивать меня из неё. с бей/беги уровнем она работать может, а до меня не дотянется. я чувствовала, что меня фундаментально не любят, раз не спустятся в мой сырой подвал с крысами и не посидят рядом. как может выглядеть, когда от вас не отступаются в таком состоянии, не расшатывают в более поняное им и живое? у кого-нибудь был такой опыт?

я чувствовала, что должна проходить полпути навстречу, всегда, и лучше больше чем полпути. но ведь адекватно ожидать от терапевта полного спуска на твой уровень? иногда? или даже часто?

можно вспомнить несколько ситуаций, когда люди хотели скинуть меня в пруд или что-нибудь такое просто чтобы я перестала быть настолько отстранённой. я понимаю их фрустрацию и то, почему они думают, что это сработает, но в этом столько нелюбви, что от доверия не остаётся практически ничего.

были фантазии, что терапевт нечаянно видит меня с кем-то по телефону, в самом общительном и искрящем настроении, и я начинаю ржать ещё сильнее из-за того, что она подслушала нечто искренне странное без контекста. свидетель моей нервной системы в самом включённом виде. этого не получается перестать хотеть только потому что её принятие имеет слепую зону там, где она мне больше всего нужна, но я понимаю, что и не надо.

принятие в силе это конечно хорошо. но это вывело на необходимость принятия в распаде или регрессе к невербальному. я так много мечтаю об отражении в живом, что забываю о своих более реалистичных состояниях. я понимаю, что терапевты и вообще остальные люди не могут подхватить нас на каждом уровне, но вот всплыла необходимость принятия именно такого рода.

я пытаюсь понять про встречу в очень глубоком уровне замирания и без желяния другого изменить тебя. или это ещё можно осмыслить как регресс к довербальному возрасту. эта встреча может произойти? какая-то работа с терапевтом может быть проделана именно там? если у вас есть мысли про то как это было или может быть то мне это нужно. наводящие вопросы тоже будут кстати. спасибо.

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь