Делимся опытом

Всем здравствуйте! Я год назад пришла в терапию в очень плохом состоянии птср. В кратце что произошло: Предательство любимого человека, запредельная физическая боль, последствия для здоровья ( сейчас почти устранены), угроза жизни, отсутствие помощи и психологическое насилие от тех, кто должен был помочь. Состояние улучшилось уже после 3 мес терапии, но иногда и сейчас бывают срывы и флэшбеки. Поддержка близких у меня полностью отсутствует, наоборот, все пытаются присесть на мой ресурс и сделать вид, что со мной ничего не произошло. Поддержку получаю только от тера и да, имею к нему привязанность. Теперь к сути вопроса. Мне неловко, что я так долго не могу научится сама оказывать себе поддержку и купировать завалы, неловко за привязанность к теру. Я знаю, что если об этом скажу ему, то он скажет, что я сама должна решить, когда заканчивать терапию и формирование привязанности- моя ответственность. Но я каждый раз боюсь, что на следующей сессии он мне скажет, что возможности терапии исчерпаны и мне пора в свободное плавание. Мне уже кажется, что и администратор смотрит на меня странным взглядом, что я так долго у них болтаюсь. Кажется, что все это глупо, но я пока не могу сама. Были ли у вас такие страхи и как вы из них выходили?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь